upp 1.4kg sen förra veckan och nu vet jag fan inte vad jag ska göra, kanske dags att gå över till några veckor pulverdiet igen för att få bort några kilo och se vad som händer. Problemet med lchf är ju att allt fungerar inte på alla och jag h...
blev lite mer efter middagen igår. Som jag trodde skulle suget sätta in samtidigt som jag satte mig vid TV´n. Men jag stod emot behovet av att ha något att tugga på, men unnade mig en liten Baileys. Skrev aldrig upp den i dagboken, det var ju liksom r...
Vaknade i dag med skallebank vid 9-tiden. Antagligen beror det på allt lösningsmedel som jag använde mig av i ateljén igår. Även om man har öppet fönster så är det svårt att vädra ut ångorna och när man står mitt i dem så slutar man känna...
att fixa rinsgrynsgröt till lunch ur kolhydrat synpunkt, men ack så gott.
Vägde mig igår. 98,9. 7hg ner sen sist. Inte mycket, men längre ifrån 100-strecket. Jag får motivation. Litar mer på en långsam process än en snabb Troa fan det här blir min sista vitkresa. Sen ska ja stanna på bra vikt. Å jag ska nju...
I dag V 39 stod det 71.7 på vågen några hg ner iaf . Så var det då dax att mätta mig i dag med. Har fått lite fastare hull så det är väl det som väger. Står rätt still och stampar nu trots att jag äter något mindre än som är beräknat här...
Vaknade halv åtta och gick upp, galet om det hade varit för ett par månader sedan hade jag sovit till typ 10 om jag var ledig en lördag. Men det är skönt att vakna tidigt man får mer gjort då! Satte mig en stund vid datorn, sedan var det dax att ho...
Jag har bestämt mig. Jag tänker försöka skriva in allt i matdagboken igen under några dagar, gärna 1 vecka. Detta för att jag som jag skrev tidigare inte äter så mycket som jag trodde. Mitt mål är att äta minst 2000 kcal/dag. Vet att det är...
Huuu vad hon har blivit populär helt plötsligt! Jag trodde ärligt detta var ett riktigt B-program och att de letat fram några avdankade lyxhemmafruar.. Men det tog ist hus i helvette och de har löjligt höga tittarsiffror. Jag håller med Anna A...
Nu har man ju vägt sig men det går ner åt istället för uppåt.Jag har gått ner 1 kg denna veckan så nu måste jag ta tag i mitt liv. Det är bra men kan bli bättre.
Om en timme kommer mitt skivstångspass att börja, wohoooooo! Kan inte vänta! Det är nog mitt favoritpass nuförtiden. Är hur stressad som helst idag, för på måndag har jag ett rätt stort prov i historia, men jag har inte hunnit börja plugga t...
för min egen skull att ha svart-på-vitt bevis åt mig själv var det går fel, äter jag för mycket motionerar jag för lite VAR är felet? Eller är jag inne i någon platå redan (tror inte det). Har gått ner 5 kg och ska ha minst 5 kg till!
Jag har allvarliga funderingar på om den lider av något... den verkar ha så himla svårt att bestämma sig! vad väger jag egentligen? Skitvågen kan pandla mellan + - 0,6 kg bara av att jag kliver på.. väntar en stund och sedan kliver på igen!...
Nu har jag mer eller mindre bott i min ateljé i dag/kväll eftersom jag är barnledig. Maten har varit total katastrof i dag! Vad säger ni om detta; Bra frukost kl 09.30, glömde lunch och åt fil, müsli till middag på kvällskvisten och drog ner det...
Jaa så var man tillbaka nu efter en lång fastemånad. Jag är full laddad med nya krafter och energi och jaa jag har gått ner några kilon så inte har det varit så dåligt, har fått på mig min jeans rock och den är en 40 storlek så nog är det bra...
Jag som hade planer på promenad.. Det blev storhandling och så lite klädshopping...Visserligen är det kalorier där med, men det känns inte alls på samma sätt. Slarvat med maten idag oxå, fast inte på så sätt att det blev onyttigt, utan att ja...
Fint väder idag och en lång promenad efter att ha lämnat minstingen i skolan. Handlat inför helgen, kändes konstigt att inte släpa hem Coca Cola-flaskor. Det brukar gå åt ett par liter Cola per helg här, men äldsta dottern och jag har bestäm...
Blev faktiskt en promenad på ungefär 20 minuter i mörkret! Riktigt härligt! Tyvärr visade det sig att det inte vägde upp de 2 starköl och den halva flaska vin jag druckit i kväll. Men egentligen visste jag ju att det är så. Men om jag påtar myck...
Tjenare! Imorgon drar jag iväg och tävlar i Tidaholm! Nervös och ångestladdad som fan men det hör till. I min klass är det med fem personer (säger det redan på förhand så att ni inte blir jätte överlyckliga ifall jag skriver imorgon at...
Igår åt jag lite fel vid fikat - det är fika som är min gigantiska fallgrop!!- idag har jag ätit som jag ska. Inte vet jag hur jag ska klara av det? Jag VILL ha nåt gott till kaffet. Har nån nåt bra förslag på fredagsfika och utefika- strategie...