... med att matdagboken är ologisk. Det var förmodligen jag som var trött och inte orkade engagera mig ordentligt. Nu har jag lyckats lägga in min mat för idag och jag har, trots att jag i förväg registrerat middag inkl två glas vin, 1.555 kcal...
Jag väger mig varje dag nu för att ha lite koll. Dock mäter jag en gång i veckan. Idag hade jag minskat 1 cm runt magen! Väldigt bra! Dock hade jag gått upp 2 hekto sedan gårdagen. Vet att detta är lite men jag hade sett fram emot en minskning efte...
Jaha, ett dygn i mitt nya liv, vet inte om det var så smart att börja precis innan helgen med ett nytt liv, men när man än börjar så finns det ju en massa lockande fällor, så det spelar nog ingen roll. Vad har jag då för fällor under helgen? J...
gårdagens straff för min överaktivitet. Vågen går bara uppåt igen :-( suck, suck Måste ta nya skärpta tag nästa vecka, orkar inte över helgen!
Hej Hopp ! Jag har äntligen kommit till insikt nu ska jag f*n ta tag i mitt liv från och med imorgon ska allt in här på matdagboken!!! yyeey mitt mål och min önskan är att tappa 12 kg :) jag SKA klara det !! Så här ska jag göra : -Jag ska sl...
Jag har varit överviktig i över tre år nu. Det mesta vardagliga blir väldigt jobbigt på grund utav min vikt... jag skäms över att man blir flåsig av att gå upp för en trappa! Jag vill INTE se ut som jag gör, ändå gör jag det och gör inget å...
köpte i dag en ny våg ställde mej på den den visade 147.5 kg mindre än på viktväktarna så jag ändrade i min profil så jag ska komma ihåg vad den visar har ju papper från ww på vikten där. ser fram med späning hur det gott på onsdag. ska job...
Förstår mig verkligen inte på det här,är det bara jag som har svårt att fatta???
Nu ska vi se i morgon hur mycket som har farit denna vecka.Hoppas att det är mins 2 kg till.Men jag blir inte besviken om det är mindre. Nu ska jag åter gå till mitt. Killas
Hej! Nu har jag precis kommit hem och ätit lunch efter att ha fixat ögonbrynen och ögonfransarna hos underbara Karolin! Man känner sig som en helt ny människa! Nu ska jag iväg till träningen (-arna), så toodels! Lisa
Cyklade på motionscykeln en timme och tränade styrka en halvtimme, wohoo! Det är bra för mitt knä, så jag stretchar allt runtomkring själva knät. Så det känns bra att jag kan göra någon träning medan jag har ont.
Jag har kommit att helt omvärdera min syn på kost och motion och därigenom tänker jag ändra min strategi om att gå ner i vikt. Innan resonerade jag som så att om jag motionerade som tusan skulle jag kunna gå ner i vikt OCH äta nästintill vad h...
Efter bara någon timme så har svullnaden på handen gått ner ordentligt. Skönt, det innebär att jag inte fått någon allergisk reaktion. Min bror har fått stora reaktioner på bi- och getingstick medans jag aldrig fått något stick förut så jag v...
Blev ingen bra kväll alls igår, hungriga efter träningen och ingen motivation alls att laga nån mat som skulle ta tid. Hemmagjord kebeb, fast om det blir så hemmagjort är ju kanske dumt att säga, färdigt kebabkött som bara var att värma, å pomme...
Har gått och väntat på den här stunden ett tag nu. -15 kg sedan starten i slutet av augusti. Wiiiiihuuuu! Jag var säkert superglad i två minuter efter att jag vägde mig och sedan blev jag stucken av en geting i handen. Handen är redan större och...
Ställde mig på vågen innan duschen, och den stod på 94,0. Glad:D men ja trodde inte på det riktigt, så ställde mig en gång till då stod det samma. Men jag vet ju att man väger mindre på tom mage, så blir inte alltför ivrig hehe. Skönt iaf att...
Vad skönt med fredag! Jag har en bra känsla i kroppen, det känns att jag har gjort rätt den här veckan. Nu sitter jag och äter havregrynsgröt med blåbär och dricker en kopp kaffe. Ska alldeles strax ta mig ner till gymmet och köra min kära...
för FBK mot Rögle, även om spelet inte var det bästa så vinner dom ju iallafall :) Annars så är jag typ aldrig hungrig vilket är bra och dåligt. Senaste dagarna så har jag legat kring mina 2800kcal(låg aktivitet) men jag har ju tränar, jo...
Tjenare! Idag har varit en typiskt skum dag. Hur kan en människa annars glömma av att äta lunch? Kom igen nu! Det är ju bara konstigt! Visserligen sov jag länge och åt en sen frukost men att helt enkelt glömma? Något måste vara fel! Aja,...
har varit så aktiv så det känns overkligt, simmat, cyklat och promenerat :-) Får se hur vägningen går i morgon bitti, är jag inte under 71 (har svårt att tro det) skall det köras stenhård LCHF två veckor (straff/ belöning ?) får vi se i morgon.