Nu tänker jag inte motionera mera denna vecka. Nådde inte riktigt målen som pulsklockan satt upp, men för mig så duger det endå. Skulle träna 6 timmar har tränat 8 tim 11 min. Kcal förbrukning skulle ha varit 2500 men blev bara 2022 kcal = 47...
det här med maten går inget vidare bra, igår var vi ute så då blev det lite fyllekäk som slank ner. Och goda snittar innan också, jag kunde inte motstå. men därimot går det bra med motionen, igår blev det dock inte så mycket men de andra dg...
Jag har ett par jeans som jag bara absolut ÄLSKAR! Ett par svarta fornarina jeans med dragkedja bak på bakfickorna, jeansen är svartgråa. Första gången jag köpte dessa Jeans hade jag storlek 31 i midjan. Jag fick gå länge innan jag kunde g...
Testade ett biggest loser recept till lunch, egentligen ska det vara till frukost. Energi givande bacon burritos. Jag bytte ut baconet mot rökt kalkon. Sedan så innehöll den lite riven ost, äggvita, lök och tomat. Smakmässigt så tyckte jag a...
hade gått upp 900gr på en vecka..... Men jag får helt och hållet skylla mig själv, ätit godis, glass, bulla m.m Allt som man inte ska + att jag inte motionerat alls. Nu blir det med ny fart framåt, har tänk om jag har möjlighet att orka ta 2...
Idag är det söndag. Har återigen börjat dagen med att träna. Sitter just nu med armar som jag knappt orkar lyfta. Jätteskönt! Ikväll funderar jag på att efter jobbet åka iväg och skjutträna en stund. Var alldeles för länge sedan och det hade...
Ja, tänk att man kan bli så glad av lite träningsvärk, har inte så mycket om mäter i mina måttstockar för värk, en annan är ju lite avtrubbad när det gäller värk. Hade blivit så besviken om jag inte fått träningsvärk efter boxen igår f...
Lillasysteryster på besök, har idag ätit åp mcdonalds... bara 6 mcnuggets (de e ju inte ens gott!) men ändå... illa illa. Ingen träning idag heller men dock en lååååång promenad på guidad visning "spken i gamla stan" KUL!! Roligt att turista...
vad ska jag göra?
Idag vaknade jag inte förrän tio och efter det har hela dagen varit i kaos. Frukosten blev försenad med över två timmar och det blev ingen lunch. Jag var ju inte hungrig. Ändå vet jag ju vikten av att äta regelbundet trots att man inte är hungrig....
Pappa med familj var på besök. Han var som en ny människa! Trots att han erkännde att det va lite sämre idag än igår så tyckte jag att han var som bebytt.. Han pratade på ett sätt som jag inte hört på flera år. Det är så svårt att förklara...
När jag räknar efter vad jag har ätit, tror jag att jag har glömt räkna med saker, att jag egentligen har käkat mycket, mycket mer. 696 kalorier idag. Känns som jag vräkt i mig hela dagen, som jag frossat i mat o grejer. Åt en halv 88:an när v...
Har jag just varit ut på och det kändes riktigt bra. Så nu sätter vi fart igen, vågade inte jogga nåt idag men i morgon då.... Har av någon anledning haft en riktig frossar vecka den senaste veckan och det kommer att synas på vågen (har jag en...
Dieten går bra hoppas jag väl, lite på dåligt humör idag och ha varit så sugen på nå sött som choklad, så det ända jag hittade var nöt och choklad kräm och bara 1 msk fanns det kvar i burken, sånt tur alltså för jag skulle ha ätit ganska m...
En liten bild på Katrine.... behøver jag sæga att jag ær lycklig? Matdagbok? Jag ær døhungrig hela tiden! Igår drack jag 2 liter mineralvatten till frukosten... Kroppen ær en fantastisk maskin! Ha en bra helg - det har jag! Kram
Wheeeeeeeha Fasiken va skönt efter ungefär 3 mån uppehåll från boxen så gav jag mig iväg på den, så underbarat skönt. Så skönt att istort allt funkade för mig, ena handleden blev lite trött och mina diskbrock var inte så förtjust i sitsup...
Japp så blev man räddad från grävning på tomten av regnet *SÅ SYND*. Det börjar faktiskt ta slut på gräv jobbet, tack och lov. Men man får se fram imot nästa helg då man ska åka till Göteborg och titta på U2!
Pillren heter Lepigen och de funkar verkligen. Trots att de innehåller koffein så har jag inte haft hjärtklappning eller "lite smått ångest och oro" som jag kan få. Jag har absolut inga hungerskänslor alls och ställer klockan när det är dags a...
Jag är ny här idag och ville bara säga hej! Har haft problem med ätstörningar (anorexia) i drygt tjugo år men nu - äntligen, efter tre återfall sedan 2005 - så har det vänt för mig. Jag är sedan ca ett år ätande anorektiker. Det känns oer...
Var ett bra tag sen jag var här. Det beror på att jag haft 5 lediga dagar och dem har jag spenderat i Storstaden hos min mormor. Vi har haft underbara och händelserika dagar med bland annat en heldag ute i skärgården. Det var sååå skönt. strå...