Blev inspirerad idag när jag satt och skrev om joggning.....var ute 30 minuter på em,sprang och gick omvartannat,kändes jättebra när jag gått/joggat min runda,en ny vana hoppas jag.Tror att jag skall ge mig ut igen på tisdag,varannan dag brukar var...
Tog en runda till Stadium i morse och köpte 3!!!!! PAR skor! Ett par joggingskor, ett par Reebok Easytone Yttersulan består av två bollar vilka skapar en obalans som gör att användaren aktiverar fler vad-, lår- och rumpmuskler vilket i sin tur ökar...
Hej! Blev modell fotad i förra veckan! Här kommer lite bilder.. Kramiz alla
Hej igen! Flåt att jag inte skrivit på länge. Mår inte så bra just nu. Har fått diagnos ätstörning, anorexia. Ja ja jag vet fel forum. Men jag trivs här. Mat älskar jag, på mitt konstiga sätt. Jag uppmanar INGEN att följa mitt tillvägag...
Fick en förfrågan att lägga ut det här receptet, men trots att jag försökt två gånger på receptsidan har det inte "fastnat" där. Här kommer det i alla fall: 4 laxfiléer 1 purjolök 1 tsk salt 0,5 tsk peppar 2 dl crème fraîche 1 msk...
I dag har vi kalas så det blir till att gotta sig lite i pannacotta bla. Sju stycken choklad pannacottor med hallongrädde ger: 500Gram Vispgrädde 40% fett 7Gram Gelatinblad gelatinpulver 200Gram choklad 70% 50Gram Socker 200Gram Vispgrädde 4...
Vågen stannade på 92,4 kg och det får jag vara nöjd med, dessutom ställde jag mig där nu på morgonen på tom mage, vet den visar mindre då, tror jag. Men det är viktigt det är på morgonen på tom mage :) Man vill ju se så bra resultat som möjl...
Jag har en tendens att stressa upp mig inombords när det blir mycket som händer och just nu är skolan ett stort stressmoment. Vissa dagar känner jag att jag vill ta ett års studieuppehåll medan jag kommer ikapp mina resttentor, samtidigt som jag inte...
Idag skulle vara sista dagen på pulver men jag e så enormt taggad att jag tänker köra några dagar till, iaf tom tors. Ska till dietisten imorrn och ska bli spännande att berätta om denna sida, och sen planeran för framtiden. Idag ska jag hänga m...
Söndag förmiddag.......lungt och hyfsat tyst :=) Lilleman tittar på tv och jag passar på att sätta mig vid datorn. Har inte alls fyllt i dagboken under veckan,har varit borta jättemycket så jag har helt enkelt inte hunnit,tyvärr.Borde göra det...
Veckans sista dag och planerad träning. Kanske får man sällskap idag oxå om C orkar upp efter festandet igår :P Var ute i fredags på Cliffan. Hade sjukt kul, men var galet varmt där inne. litet och massor med folk. Igår fyllde Farfar 84, pi...
Idag är träningsvärken borta, den har ersatts av en stelhet. Ska iväg och träna med en kompis kl 13, så stelheten kommer försvinna efter det. Jag var jättenoga med att strecha i förrgår så lite förvånad är jag över stelheten. Annars komm...
Vill börja med att berätta vad jag åt till middag igår; fläskfilémedaljonger, rotsaksstrips med stekt svamp som puttrat i grädde samt en klick vitlökssås (turkisk yoghurt med vitlök). Det var såå magiskt gott. Det enda som saknades var ett lite...
Improviserad kycklinggryta som smakar "kraft"......heter det så tro..*ler 900 Gram Kycklingbröstfilé u skinn 10 Gram Smör 80% fett 20 Gram Kycklingbuljong 200 Gram Laktosfri Créme Fraiche 500 Gram Kranvatten 110 Gram Ä...
Min underbara 4 åring har haft sin första gymnastikuppvisning med Brommagymnasterna. Åh va duktiga de små va. Spännande att få springa in i den stora hallen inför fulla läcktare. Efteråt blev det något jobbig lunch då 1 1/2 åringen inte ville...
Tror inte jag ska hålla på med att stirra mig blind på vågen. Det är ett riktmärke, jag vet... Och jag behöver verkligen få svart på vitt att det ger resultat MEN..... Igår fick jag den bästa bekräftelsen på länge: JAG KOMMER I MINA GAM...
det blir dåligt med uppdatering i helgen och har varit också, det är för att jag befinner mig i kstad tillsammans med Ungdom mot rasisms nätverksgrupp, så vi tar lite beslut och annat smått, så jag hinner inte lägga in vad jag äter etc, full rull...
Jag tycker jag äter och äter men ändå är det en massa kcal kvar att förbruka. Hur kan jag då gått upp i vikt över vintern? Antagligen småäter jag mer när jag inte skriver upp allt jag stoppar i munnen... Om så är fallet så kommer jag sakta m...
Nu börjar det brännas. Har bara två dagar på pulver och sedan börjar det svåra med upptrappning. Ev börjar jag mån el tisdag,det beror på lite hur jag känner mig. Är rädd samtidigt som jag är rätt less på pulver maten. Har planerat min mat...
Ja då ska man försöka sig på det här med att blogga. Är ganska ny på matdagboken men känner att jag börjar få kläm på det nu =) Toppen bra sida förresten, har snart gått ner 5 kg sen jag blev medlem (men då fuskade jag och körde 10 dagar p...