Bloggar

Sådär, då var man igång då. Fick tipset från en kollega på jobbet och tycker att det kan väl vara bra att ha lite koll på vad man får i sig :P Kanske dock inte bästa dagen att börja på då det är after work ikväll. Började med en...

Vad menar jag med det!! Jo, min arbetskollegor tycker jag liknar henne.. VA!!! Tog det med god ro först, men ´nu vill de att jag ska hålla i en stegräknar tävling och vara lagledare... Jag blev fakitskt jätte glad, precis vad jag behöver i min...

Jag hoppas på att komma iväg på promenad idag me, men att idag försöka gå snabbare. Går Jonas med kan juh han stanna med Minna om hon bökar och sen komma ikapp mej. Ska gå in mej i denna runda tills mina knän känns bättre och jag går snabb...

Så har jag varit på gymmet och kört ett styrketräningspass. Eftersom jag inte kommer träna på gymmet i helgen, då jag har min son, så passade jag på och tränade alla muskegrupper ordentligt. Jag har inte tränat på gymmet på länge så imorgon...

Var dum nog och vägde mej imorse, trots att det är vägning på måndagar för mej. Vågen visade -1 kilo sedan i måndags, kan det stämma? Vågar inte tro det, så ska kolla vikten på måndag för att se.. Vore kul iaf, om den fortsätter röra sej nedåt.

Blev rask promenad innan frukost idag med, 30 min ca, drack en kopp te innan dock, det sägs ju att det ska öka förbränningen:) Tog en bit hönökaka med ost efter det. Idag har jag tyvärr inte bestämt min matdag helt än, men blir iaf ngt med fl...

God morgon världen! Idag ser det ut att bli en fin och solig dag, en dag som gjord för en stilla promenad. Jag var ut en stund igår men känner att orken är som bortblåst nu efter förkylningen men jag vet att den kommer tillbaka en vacker dag, det g...

Då var det dax för nya tag. Jag har varit sjuk o inte orkat/brytt mig om vikt o mat över huvud taget. Ätit det som serveras. Men i o med alla läkarbesök så har jag passat på att få ut Recuctil utskrivet. Jag har provat dem förut för några år...

Imorse hade jag gått ned ett kilo till, tjohoooo! Alltså 2 kg sammanlagt sedan jag började här, 8 kg sammanlagt under ca 4 månader. Nu är ju den härliga helgen i antågande, men ack så farlig! Men jag ska verkligen försöka tänka på vad jag stop...

Igår passerade vi hela 2000 medlemmar och med tanke på att sidan endast varit publik i 1,5 månad så är detta väldigt mycket. Vi hinner inte riktigt med men jobbar för fullt för att det ska bli så bra som möjlgt och lyssnar på era förslag. Nu...

Idag har jag bestämt mig för att inte äta något onödigt under helgen som jag oftast gör annars... lördagsgodis för att barnen äter det, glass på fredagkväll eller något annat onödigt bara för att det är helg!! Ibland får man fundera ordentl...

Punkt slut. För inte lät jag bli vågen i morse inte. Nope. Men döm om min förvåning när vågen visade 79.8!!! jämfört med gårdagens 80.5, wow, jippie. Mensen kom igång mer på riktigt också, så jag tror absolut att det har ett samband....

Idag visade vågen - 3 hg! Yes, en viktnedgång! Har klarat mig genom påsk, vinkvällar och ett restaurangbesök och ändå gått ner i vikt, jag är nöjd! Visst kunde det varit mer, men som jag skrev för nån dag sen, hellre 3 hg ner än 3 hg upp. Jag...

Jag har tänkt ge den där GI metoden en chans, problemet som jag ser det är att min kostcikel kommer bli skev... Snål student som jag är kommer jag låna recept från min mamma, annars hade jag inte haft råd att köra metoden. Visst kan man säkert go...

Hade en härlig dag igår torsdag. Gick en snabbpromenad med mini i vagnen och sen va det Öppna Förskolan. På eftermiddagen va jag och killarna ute i sandlådan och lekte. Vilket väder vi har! Senare på kvällen va det dax för gympa för stora ki...

Det var den påsken det... och säkert ett par kilon till... Det känns väldigt tungt just nu, i ordets alla betydelser! Jag klarar liksom aldrig att komma igång med något, allt känns bara så jobbigt! Det är oftast både enklare, roligare, billig...

idag börjar jag mitt nya liv här på matdagboken,se har en positiv inställning o har gett mej fan på att nå mitt mål..då börjar vi resan mot viktmålet!! puss

Så höll mig till planen idag. Drack te till smörgåsen imorse, och målet mellan lunch o middag blev ett äpple. Nu är jag hungrig såklart, måste komma på ngt bra o få i mig vid 20-21 tiden på kvällen som är bra. Ngt tips? Var ute en liten...

God mat och trevligt sällskap hör ihop, så är det bara! Hur mycket man än försöker förneka det i viktminskningssammanhang, så är det ändå så. Mat ÄR socialt, hur mycket vi än förnekar det. Försök sitta på en restaurang med god mat utan s...

Promenerade rundan som är mellan 8-10 km. Men Minna (min dotter) bökade en stor del, så de tog längre tid än vanligt. 1h 45min. Attans.. :( Aja tog iaf 10602 steg, och ungefär 2600 utav dem bar jag Minna (5.5kg) med en arm och körde vagnen med...