Efter min vecka av missär så gick ja ner 2 kilo och landade på 63.2 tror ni ja höll det? Nej nu helt plötsligt vill ja äta allt efter att ha svultit i en vecka. Min lediga helg bestod av Godis, chips, öl , pizza etcetc i 3 dagar!! 64.7 kilo imorse....
Blev ingen träning igår som planerat, då vi insåg att det var sista helgen i princip på hela sommaren vi kunde göra något så vi åkte på bio istället. och idag blir det ingen träning för vi jobbar så olika. Menmen, får ta en promenad ikväll...
Vikten är lite lynnig, de senaste dygnen har jag tappat och hittat samma kilo gång på gång. Idag -0,8kg och arbetet med hemsidan forskrider, dels buggstampandet och dels fortsätter jag att knåpa med recept. Det senaste i raden är en cheesecake med j...
Kommer inte att gå till historien. Men jag hade kul i alla fall.
Med en historia av jojo-bantning har jag nu tagit ett beslut att en gång för alla ta kontroll över min vikt, mitt välmående, min hälsa! Jag vill må bra vilket jag inte gör för tillfället. 156 cm lång och 85 kg tung. Så illa har det aldrig varit...
Då var det dags igen. Denna gång med självaste livet som insatts. Livskvalite snarare. Att orka, att orka med, att orka med både det ena och det andra jag inte gör nu. LCHF. På mig fungerar det ju så vad kan det vara som är så in i H------ete svå...
Hej!
Sista tiden har varit mycket fokus på träning och att hitta en plan som håller.
det är en livsförändring som är ganska smärtsam tycker jag mentalt. För det första känns det ganska ensamt för jag har ingen bland mina vänner som tän...
Jamen grattis pappskalle, så gör man. Inte. Hur i hela fridens namn lyckades jag få till en viktuppgång på +1,3kg över natten, kan man undra. Jag ska berätta, det är jättelätt! Först börjar man med en lätt lunch på cirka 500kcal, en liten por...
Det har gått segt med mat och träning nu ett tag, men kommer iväg en tredje gång till gymmet för denna vecka idag. Och var på gekås i fredags och gick hela dagen så det borde räknas för något. Menmen, Ny tag och hoppas motivationen kommer tillba...
Igår var jag ganska så fokuserad på att satsa och göra mitt bästa på Diamond 1000 så att det skulle bli en kul upplevelse, och det blev det. Lunchen blev rester av blomkålsgratängen och det som blev över sedan tidigare och efter galan gick vi rak...
Igår blev det ältande, pizza,chips, vegangodis och öl i massor med min tjejkompis. Inte bra för vikten men så himla skönt att bara skita i allt en kväll. Ja bor ju fortfarande ihop med mitt ex, igår fick han huggande ont imagen (ja gissar magkatarr...
Nu är det nya tag med vikten. Jag har tappat motivationen p.g.a. vissa orsaker men det är bara att ta nya tag. Va roligt det skulle vara om jag började gå ner igen. Yes! ! Nu iväg o hjälpa en kompis packa upp efter flytt. Ha en fin helg. :)
Jag äter nu små portioner eftersom jag inte klarat av att äta stora då jag var så sjuk i bukspottkörtelinflammation. Jag har fortsatt äta små portioner för nu orkar jag inte äta så mycket. Min magsäck har förstås blivit mindre. Igår tänk...
Dags för veckans vägning blev lite ändrad planer så kunde väga mig i dag, vågen visade 125,8 kg 1 cm minus på måttbandet på höfter och midja. Resultatet blev 1,9 kg minus på en vecka, är nöjd med resultatet men skulle velat tappat 2 cm till...
Äntligen börja jag må bättre, börjar sluta klia på kroppen, kan diska igen med grumme diskmedel. Har jobbat och blivit för blöt tål inte min egen svett när jag har för mycket gifter i kroppen, nu är det 19 grader i vattnet så får bli lite bad...
Det blev en sluttid 4:49:11 Snabbare än jag vågade hoppas på med tanke på att jag inte kört fartträning :D
Jag nosade på lite fart tidigare i veckan, när jag testade lite intervallträning, men då kände jag mig mest tung och trött och hade inget hopp om...
Jag ber om ursäkt för att jag spammar lite nu, men det här förtjänade ett alldeles eget bloginlägg. Nyligen blev jag uppmärksammad på att antalet besök i bloggen tickat upp i en miljon.
En miljon av vad som helst är massor.
Jag tackar allra öd...
Igår var det Diamond League, vi kollade hemifrån för en gångs skull eftersom det regnade så förjordat. Annars brukar vi vara på plats och heja fram atleterna. Ikväll är det dags för en visit på Stadion däremot, för då ska jag springa själv....
= Ingenting är omöjligt. Två sätt att säga samma sak, men tänk så mycket bättre vibbar rubrikens ord skickar till oss.
I kväll återkommer jag till någonting som jag skrivit om tidigare, nämligen att jag inte fick delta i gymnastik halva min skolt...
Många skriver att " ja vill bli smal och snygg ! " eller "ja vill känna mig bekväm i en bikini" ja förstår tankegångarna men vet ni? Ni är redan skitsnygga! Ta på er en bikini så har ni den perfekta bikinikroppen redan. Men istället lyssnar vi p...