Bloggar

En riktigt glad midsommar önskar jag alla. Här är det lugnt. Har nyss vilat lite. Blev så trött. Nu skall jag åka och handla. Det går fortfarande bra att undvika kaffebröd och godis. Jag fortsätter så. Ha det så gott. :)

Vad skönt det var att sova så länge man bara kan, tills kroppen inte vill ligga ner längre utan känns lite otålig nästan. Vad skönt det ska bli att grilla på älsklingens mosters kolonilott, äta lite och sitta och snacka en stund. Ingen av oss dr...

Hej å godmorgon

Jaha, vad göra idag då? Vackert väder..."na jäävulskt" ..som Livsstilsfanatiker Job Andersson skulle ha sagt. Nu är jag inte Livsstilsfanatiker, som tur är. Undrar vad en sån titel förpliktigar till. Och ingen Andersson är ja...

Ser att det är precis en månad sedan mitt förra inlägg. Dagarna bara rullar iväg och jag hinner inte riktigt med känner jag! Redan midsommarafton och sommarvärmen är ett faktum, även om himlen idag är regntung och grå. Klassiskt midsommarväder...

Vad gött att komma i gång med hård tung brottnings träning. Kroppen värker ledder böjs ryggen rätas ut och man blir kastad både på krys och nacksving. Och detta tycker man om. Så vi skall träna i morgon bara för att det är så skoj. Sen kan vi...

Trevlig midsommar alla. blev en rörig vecka, matgäster på onsdag kväll mycket trevligt var det men tröt när disken var avklarad vid 12 på natten. Torsdagen vänner på mat också mycket trevligt, fick lov tvätta gummans bil fåglarna hade skitit pr...

Hej vänner!

Vill bara passa på att önska er alla en riktigt glad midsommar! Här i Malmö ska det bli 28 grader och inget regn, riktig sommarvärme med andra ord :-)

Det blir midsommarfirande i stugan med släkt och vänner, ska bli väldigt trevlig...

...så har man ändan bak. Idag mer än någonsin :D

Det gjorde gott för själen att orientera tror jag, det var avstressande. Örat har inte varit så här tyst på länge, annars brukar tinnituspipet vara så högt på kvällarna att det överröstar k...

Tid är svårplanerad, gick upp tidigt och satte på en tvättmaskin, klippte under tvätt vindan och hängde tvätten. Skulle klippa gräset körde nära blomlisten där jag brukade kör, nu rasade blom listen, var slipers som låg på varandra. Fusk jobb...

Dagen började så där, det var väsen hela natten eftersom det var några dårar som festade. Nattsömnen förstörd, men jag försökte göra det bästa av dagen ändå. Så en väninna och jag gav oss ut i skogen för att orientera. Eftersom vi jagade...

Hej Vänner!

Blev precis kontaktad av Fanny som är frilansjournalist, vi behöver er hjälp. Någon av er som har lust att vara med på en intervju och bli fotograferad av proffsfotograf? Det hade verligen varit jättekul om någon av er här från MD...

Min fru retade mig lite när vi var i affären och sa att hon ville ha färsk fisk, inte köpa gammal fisk. Tog henne på ordet lol, granen och jag åkte ut några timmar med hans båt, tog lite gädda så frun fick 3,5 kg skinfri gäddfile i kylsåpet. Fi...

Löparskor påverkar men försämrar inte nödvändigtvis löpekonomin. I alla fall är det så jag tolkar en ny studie som publicerades nyligen i Royal Society. Studien må vara betalad av Asisc (som av en händelse gör löparskor) men det gör den inte mindre...

Hej Vänner!

Kommer ni ihåg tidningen Matkärlek? Den är nu på gång att relanseras i ny tappning och grundaren Anne Aobadia mailade mig och frågade om vi ville vara med och stötta, klart vi vill!

Tidningen innehåller massor av bra artiklar, (vi ha...

Kolesterol kanske inte längre anses innebära en ökad risk för hjärt- kärnsjuka i vissa sammanhang (det råder åtminstone inte konsensus i frågan), men en ny studie visar att risken för bröstcancer ökar om man konsumerar mycket kolesterol. Riktigt hur...

Igår for jag iväg till Ursvik och deltog i Team Nordic Trails träning, som kvällen till ära innehöll mycket styrkeövningar. Vi gjorde diverse olika plankor, armhävningar, jägarvila (den hade jag inga problem med åtminstone, där hade jag kunnat b...

Idag landae vågen på 99,4 kg, alltså under 100 

Härligt och nu ska jag aldrig över 100 igen. 

Nästa delmål är minus 10 kg så då har jag 5,2 kilo kvar tills dess. 

Bra mat denna vecka. Lite mer motion än vanligt. -1.0 kg på vågen sen förra veckan och -2cm runt magen sedan förra mätningen för fyra veckor sen. Jag fortsätter väga varje vecka tills jag nått 76 kg sen kör jag varannan vecka.

Missomar är ljusets tid, var ute och fiskade, den förbaskade fisken rent utsagt nappar sent på grund av ljuset. Blev drag på fisken vid halvniotiden, har ju fullt i frysen så tog hem 3 gäddor, största på 4,6 kg och ett par på 1,5 kg. Kom i land vi...

Ja! ! Det går jättebra nu med att låta bli kaffebröd. <3 Så himla skönt att vara motiverad. Jag guppar på vågorna. Hänger med och njuter. Det känns så bra. Jag gör glädjeskutt. Nu bara till att öka på mer promenader och längre sträckor. Yipiiiii! !!