Usch!! Idag blev jag lurad av vågen. Först när jag ställde mig hade jag gått ner 3 kg. Jag gick sedan och vilde och ställde mig igen på vågen för att kolla att det stämde och då hade jag gått upp 1 kg. Alltså!! Vad vill den där vågen med mig...
Det var skönt med en vilodag igår, och nu bör alla depåer vara fulla igen. Annars vet jag inte vad de där plushektona på vågen är, för jag var väldigt disciplinerad igår och allt passerade matvågen. 71,8 stannade vågen på, vilket fortfarande...
Vi har ett stort fönster i badrummet och imorse lyste solen in så ljuset gjorde att min kropp så helt galet tjock ut i spegeln. Och full av celluliter!!!! Hemskt! Då vill man bara gråta. Igår såg jag helt annorlunda ut i skenet av lampan. Så är de...
Mest frukt - lite kcal - gott
55 kg rökutrustning på en pall, pratade snällt med föraren han drog det till altantrappen runt halva huset underlätta inplockande, har en stor kartong på 25 30 kg blir strulig få uppför trappen, han bara ställa ner pallen så börjad det regna, fi...
Målet igår var att träna styrka och att äta bra. Båda gick över förväntan. Både styrketränade och gick en timmes promenad med mannen. Åt bra mat och hoppade kaka till kaffet. Kvällen bjöd på lite chiapudding med underbara jordgubbar och blåbär.
idag h...
Nu är kroppen och jag verkligen på samma våglängd, ytterligare -0,3kg idag. Vågen stannade på 71,0kg vilket är -1,6 sedan i tisdags. Det är ett par veckors planerad viktnedgång på ett par dagar. Jag tackar och tar emot.
Idag är det vilodag, inga exce...
God midnatt.
Nog är det väl som själve hålen, ska det aldrig ta slut. Jag blir ibland oerhört less på alla åkommor och sjukdomar jag ansätts av. Har under drygt tre decennier haft problem med tarmfickor som inflamerats. Första trettio åren t...
Jag fick ihop en OK dag, trots att det blev lite oplanerat med maten och motionen. Känner mig ganska nöjd trots allt.
Jag har inte haft några som helst avvänjningssymptom idag (kör LCHF och är på tredje dagen), och imorse visade vågen -1,2 kg....
Körde min milrunda idag igen, det var tredje passet på lika många dagar så jag valde en runda jag är välbekant med. Tanken med att springa flera dagar i sträck är förstås att utmana gränserna lite, framför allt träna på att springa när man i...
Jag vet inte!!! Jag önskar jag visste!! Tror du inte jag hade berättat vad felet var, om jag visste det?? Men jag vet inte själv!! GAH!!!
Vilken skitvecka! Jag har mått som en urvriden disktrasa, ständigt varit nära tårar, ångest som gnager i kro...
Fick nyligen en Airfryer och var nog lite skeptisk till ännu en kökspryl som tar plats men blev positivt överraskad och använder den flitigt. Den är ganska liten och fungerar som en varmluftsugn, blir varm supersnabbt och man kan göra ungsrostade gr...
Igår gav jag mig ut på en långsam, lång löpning. Det gick ganska tungt och jag hade lite svårt att komma på varför. Det var nu som först som jag kom på det; jag ligger ju på underskott. Det är klart träningen går segare då!
Vågen visade besked också...
Jag har de senaste tre dagarna haft svårt att somna och vaknar het utmattad. I huvudet känns det som om jag snurrar runt, rör mig och/eller faller gång på gång trots att jag greppar sängen och vet att jag ligger still. Tillslut tar yrseln över och...
Det gick bra med 5:2 igår - duschade och borstade tänder tidigt på kvällen så jag inte skulle bli frestad att småäta. La mig tidigt och läste en bok - skönt!
Vaknade tidigt och drack kaffe. Ska ta en morgonpromenad innan det blir för varmt. Försöke...
Dagen började bra plockade upp den leriga veden på pallar, och drog lås de sist bitarna, regnet stänkt nåt stäng, klippte allt gräs sen tvättade jag veden med vatten slang, var första gången jag tvättat ved. Fixad lunch och åkte och skulle fixa...
I helgen var det äntligen dags för Kolmården Trail Marathon. Jag kände mig lite krasslig veckan innan maratonet men på tävlingsdagen kände jag mig relativt bra igen, eller som jag sa till min bror, 95% bra. Vädret var på vår sida, sol och lit...
Nu är den ju inte slut än men mer eller mindre.
Avslutar dagen med lite r...
Jag har märkt på sistone att jag blivit lite allergisk emot uttrycket "Det är så här man ska..." nästan oavsett vad det gäller, och till och med fastän jag kanske i sak håller med om att det är en bra idé. För nej, det finns inget man ska utom födas och...
Hej
Så var jag här igen.
Numera klassar jag nog in i jojobantarnas klubb, och är en ledsen medlem.
Förra året gick jag ner 10 kg på våren, men min man fick cancer och jag gick upp alltihop (exakt) på ett halvår. Så nu är jag tillb...