Fjärde dagen och det har gått strålande hittills!! En liten kliv på vågen fast jag inte skulle bekräftade... Det går nedåt:) å jag mår bra, inget sug och ingen hunger och det är ju det bästa!! Men snart... En av mina bästa vänner är på...
Igår tog vi en promenad, en nätt liten sak som tog över 2,5 timma timmar bara för att jag var lite överenergisk och prompt inte skulle springa. Det var väl berömvärt att inte vilja springa flera dagar i rad för att skona benen, men då kanske jag...
..att man inte ska väga sig varje dag men ibland så behövs det för att ge bekräftelse att man gör något rätt eller fel. Gårdagens vägning efter 3 veckors vågvägran visade ju att jag kommit mig över 90-sträcket igen så jag var ju naturligtvis...
När man inte är hemma eller då man inte kan träna är det svårt att vara duktig tycker jag! Även när andra runt en gärna smaskar till det! Men nu är vi hemma igen - i alla fall tills imorgon då vi åker till vänner över natten. Var hos sjukgym...
Oj oj, vad dåligt det går nu. Jag har fortsatt ont i höften och det har väl pågått ungefär en månad nu. Motivationen för träning tryter för allt gör ont. Samtidigt har vi levt i flyttkartonger den senaste veckan utan möjlighet till matlagning...
I dag fixade jag i gång min elmotorsåg, tog granen och mig över 3 timmar att få igång den och slipa kedjan, vi var överens om den hade den dummaste konstriktion vi sett. Provade den, fungerar till att såga den ved jag har är bara små träd. Äter...
Jag bröt ett ben i foten lördagen den 18 juni. Halkade på klippan och hade foppatoflor på mej. Jag fick kryckor och en gipsskena. Sen skulle jag käka alvedon. Det gjorde jag.. och hade inte speciellt ont. Tog bort gipsskenan efter några dagar efterso...
Det flyter bra nu, igen. I söndags råkade jag lite ofrivilligt springa en väldigt tuff mil, det var inte alls meningen men jag var väldigt springnödig så det kom inte som en total överraskning. Skyhög puls, svetten sprutade och det var kvavt. Det g...
Som lovat skulle jag ärligt rapportera vad mitt återfall resulterat i. 5,1 kg uppgång. Väger åter över 90 kg, en siffra jag inte sett på 3 månader. Bara att bita ihop och komma igen och inse att det finns inga genvägar och det finns heller inga ur...
måndag med att börja en utrensning a la Mari Condo stil. Kläderna först och det blev en jättehög i mitt vardagsrum med varenda av mina klädesplagg. Sedan blev det en ganska rolig utrensning och avslutades med 3 stora säckar och en liten plastpåse...
Är snart slut, närmare bestämt i morgon. Det har varit en bra första vecka. Maten har funkat över förväntat förutom lite fusk i lördags och vågen visade minus 1 kg i morse Nu ska jag försöka få in lite regelbunden träning också, så blir vecka 2 ä...
Tröt i kväll skulle skriva i bloggen i går kväll när internet började fungera igen men somnade vid datorn, var tvungen beställa FLP produkter (aloe Vera) för att hinna få leverans innan de stänger en vecka, säljer nästan bara till vänner nu f...
Idag började jag med att köra ett tufft styrketräningspass. Jag har tagit ut övningar från Pablos träningsbibel. Jag körde övningar för att träna ben och rumpa. Efter övningarna kände jag att jag kommer att få träningsvärk. Jag har nu plan...
Vart tog den positiva jag vägen? Känner mej olustig och tråkig, tjock och ful även lite dum också faktiskt.
Jag vet att det går över och att jag behöver göra som jag bestämt så blir det bättre. Har inte orkat läsa allas bloggar nu men vill än...
Har fått ont i vänster fot på utsidan 😞 Får nog tyvärr skippa både löpning och snabba promenader! Hmmm
dagen har börjat fantastiskt men trots en jättebra matdag igår hade jag ett fasteblodsocker på 6,0. Inom referensvärdet precis men för högt! Kanske tar lite mer tid att få bukt med det än en enda dag;) otålig skit är jag:) Pigg och på bra hum...
Det var det där med att avskeda sockermonstret och latmasken.... Har inte lyckats ännu. De är ena riktigt envisa typer som stannar kvar trots att jag hotat med utebliven lön. Fast det räcker nog inte med hot utan jag måste väl nog skrida till handli...
Jag är fruktansvärt trött idag och vet inte om det bara är min sjukdom eller min tillsnävda, sundare kosthållning. Kanske har jag satt gränsen för hårt. Kanske är jag jättepigg imorgonoch kan fortsätta enligt min plan. Eftersom jag inte kan rö...
att jag i stort sett hela min treveckorssemester har fuskat. Och jag har gått upp.... bara 2,8 kilo. Dom första dagarna fungerade bra men sen så tappade jag fotfästet lite... på två sätt. Jag har ramlat och brutit foten. Att jag hade brutit foten sl...
Åh det är så himla fint att vara i min hemstad ! Jag kom hem i fredags och har hängt med vänner , kramats, skrattat och gråtit. Jag behövde verkligen ett break från allt skit 60 mil upp. Break från min exsambo och ett break från jobbet. På lörd...