När jag går på stan och ser alla snygga tjejer på sommaren får jag ont i magen och känner mig liten och oduglig. Lättklädda tjejer som visar upp både sina vackra magar, bröst och muskler. Jag ser hur huvuden vänder på sig efter dem, och då nä...
Har lastat den gamla panelen, på en släpkärra för att köra på till tippen, kroppen lade totalt av ett tag orkade inget. Det är 4 gången och förhopningsvis sista jag går ner så här mycket. Det talas väldigt lite om är att det frigörs en masa...
Som jag säkert skrivit tidigare jobbar jag ganska mycket nätter vilket kräver att jag måste få sova ordentligt på dagen. Jobbade senaste natt, kommer hem och inser att gubben fortfarande är hemma och inte for på jobb förrän kl 1 på dagen. Blev i...
Idag har det varit kommunikationsutbildning på jobbet. Fyra timmar med en kort paus... Funkar inte så bra! Sov en stund när jag kom hem från stan.
Men maten har funkat...
Hoppas det blir en bättre dag imorgon..
Nu den sista veckan har det ej gått super bra med vikten hade gått ner cirka 5 kg på två veckor men nu har det åkt ner kexchocklad och även cola zero så har gått upp cirka 400 gram. Idag fyller man år så det har blivit pizza och vanlig cola och i...
Alltså, när man har en hel påse bananer över som börjar se molokna ut så finns det ju bara en sak att göra. Bananpannkaka.
Experimentet den här gången består i huruvida det går att göra pannkakor av banan, oatly, mandel och ägg.
Om det inte går...
Jag kämpar med omprogramering av bantningshjärnan. Jag har varit överviktig i större delen av mitt liv, gravidkilonen har suttit som gjutna runt midjan. Jag har alltid tänkt att det är fett och kalorier som är farliga och att nu istället dricka g...
När jag har ätit fel är ett återkommande problem förstoppning. Nu har jag inte gjort nr 2 på FEM dagar. Jag är uppsvullen och kan knappt äta. Magen är som en ballong. När jag var gravid för 2 sommar sedan så gick jag inte på 2 veckor och fick...
Promenerar och jobbar på att öka mitt fokus ännu mer på promenader. Lagar God och nyttig mat. Så härligt att äta gott. Idag blev det Cocosmjölkgryta med spenat, krossade tomater, röda linser, Cocosmjölk, samba Oelek och Mango chutney. Mumsigt så...
Varmt i dag 30 grader i skuggan,på min altan, fick stöd vattna minna kryddväxter de börjad bli vissna, brukar bar vattna på kvällen. Har problem med både kyla och värme har lidit av vita fingra har fåt förbön för det hade inga problem i vintra...
Mitt matintag är en katastrof sedan några veckor. Igen.
Den här vårens viktminskningsprojekt har varit ett rent skämt så här långt. Jo, jag vet var det brister, jo, jag vet vad som fungerar - men jag lyckas inte uppbåda någon disciplin - alls....
Idag satte jag på mig mina joggingskor och började jogga. Det kändes som om jag orka springa hur långt som helst. Det gick så lätt. När jag sprungit dit jag vanligtvis brukar springa så tänkte jag att jag springer lite längre. När jag sprungit...
....att jag har fuskat som f-n några dagar och att det inte på en fläck är ok!
Finns inga ursäkter, finns egentligen inga förklaringar som håller heller, förutom att jag sakta trillat i sockerfällan.
Jag kan inte säga var det började, men troligast n...
Idag är jag väldigt trött så jag skriver inte så mycket. Efter den första arbetsdagen (50%) efter att ha arbetstränat i tre månader har jag tagit i förmycket. Så det blev inte något möte med kyrkan ikväll... det går bara inte...
Igår blev fullt upp så hanns varken med promenad eller träning. Idag där emot blir det ett gympass igen innan jag åker upp till mina föräldrar för att spendera slutet av veckan där :) Så lycka till allihopa :)
Jag fick ett mail för ett tag sedan om att programmet jag sökt till hösten hade för få sökande så att den inte skulle startas Men nu rullade de in ansökningar och jag blev antagen 😃😃 börjar plugga till dövblindstolk till hösten !! Äntl...
Det är spännande nu, igår deltog jag i ett planeringsmöte i Solna stad, där Löpskyttet ska vara representerat på Idrottens dag i Hagaparken. Det ska bli spännande - jag är inte säker på att jag förstår vad jag gett mig in på.
Jag joggade hem därifrå...
Börjar känna mig mer och mer som en kompis med nya cykeln och vi tillbringar mycket tid tillsammans. Fick en kommentar på Facebook igår kväll om jag ska lugna ner mig och inte slita ut däcken på cykeln direkt Till saken hör att jag i förra veckan fick...
Lite dåligt med sömn inatt... bara för att jag la mej sent. Dottern ville absolut att vi skulle titta på "Ex on the beach". Vilket skitprogram men jag kunde inte sluta titta. Så nästa gång börjar jag inte ens.
Idag har jag bytt rum på jobbet och bjud...
Nu har en hel månad gått och jag kan summera min viktnedgång till - 2,5 kilo för första månaden. Det får jag säga att jag är nöjd med, även om jag förstås gärna hade sett att det var mer. Jag har skippat godis, snacks och bakverk och så har...