Kommer drömma om ved i natt, blev ett pass i solen på förmidagen, fick klara sikt problen svetten rann i strömmar, och glasögonen såg man inte igenom, problemet löstes med en handduk på axeln att torka panna med. Många bitar hade sjunkit ner i gr...
F....N. Klarade fyra dagar sockerfri på min semester 😢, sen vann jag två kilo toblerone på Liseberg. Det gick inte o motstå. Sen spårade det ut totalt. Men denna gång har jag inte straffat mig själv. Det är upp på banan igen imorgon ðŸ€..
Jag blev medlem här för 4 år sen och vägde då 105 kg, eller vad det nu var. Alldeles för hög vikt. Jag vägde 70 kg bara ett år tidigare. Över 30 kg på ett drygt år - oerhört skrämmande. Tanken var ju då att jag skulle börja mitt hälsosamma...
Startade 5:2 idag och hoppas på viktnedgång 😊 Började med en fastedag. Varit lite hungrig hela dagen. Druckit mängder med vatten. I morgon blir det till att skriva ihop en liten matsedel för kommande vecka.
Idag bestämde jag mig för att löpträna i backe. Jag har en backe nära mig som jag hade bestämt att den passar bra att träna backlöpning i. Sagt och gjort jag sprang till denna backe. Sprang först ner för backen och sen uppför 5 ggr. Sista gånge...
Typiskt för mig är att fokusera på allt jag är dålig på. Allt jag inte kan eller inte har gjort i mitt liv..
Jag undviker att göra saker som jag tycker är jobbiga, obekväma och skrämmer mig på ett eller annat sätt.. och under åren har det bli...
Vilken dag gick upp tidigt svärmor kom och hjälpte mig måla klart fönsterna på altanen, och tvättade dem, blev riktigt trevligt och snyggt, hade inte tvätta dem sen jag byte vägg, tyckte det var bortkastat när de skulle målas. Jag och frun var p...
Ja, vad det än kallas så var det precis vad jag gjorde igår. Jag vaknade, helt säker på att klockan hade ringt, och käkade frukost. När jag var klar och skulle dra till jobbet såg jag till min stora förvåning att mikroklockan bara var 06, och int...
Efter 4 dgr har jag kommit igång med min kickstart! Dagtid funkar med mat, motion, MEN kvällarna är jobbiga, känner "matsug" hela tiden! Är visserligen mätt efter middagen, sen vill jag ha ngt att stoppa i munnen; popcorn, godis, hasselnötter, ost,...
Jag har varit så otroligt lättirriterad i en vecka, jag har tyckt att minsta lilla grej som ska fixas är superjobbigt och det är inte speciellt praktiskt när man ska på utlandsresa. Trots detta har jag haft en superfin vecka och har hunnit träffa 11...
Det blev en skön promenad i solen tillsammans med älskling. Tänk att det kan vara så skönt att bara vara ute och spankulera lite. 7km blev det tillsist, och imorgon bitti hade jag tänkt dra med mig äldsta dottern runt på en milrunda. Det vill mina...
Kommer på mig själv att jag småäter.. det liksom går i farten. Har alltid gjort! Mitt dilemma är att sonen som knappt äter måste småäta för att hålla vikten och det involverar nötskålar, fruktfat, kexaskar osv..hmmm... blir en riktig utmaning...
Jag köpte en bok för ett tag sen som heter Maraton och andra långlopp Träna med Anders Szalkai. Jag har nu börjat läsa den och känner att jag vill bli snabbare på att springa. Jag har läst de 3 första kapitlen och känner att jag nu bestämt mig...
Ja de där vätskehektona jag la på mig försvann ju snabbt, det mesta försvann redan till imorse så allt som återstår av skuttet är ett ynka hekto. Det löser sig med tiden, och med tålamod.
Idag är det fredag, vilodag. Ingen träning med andra ord. Men...
Tänk att denna dag kom! Denna dag då det finns tid för mig.. bara mig.. Sonens medicinering funkar, familjen har börjat landa och vi ser oss som ett team istället för en krascholycka. . I 7 år har varje andetag varit för att överleva, förs...
Har inte styrt upp maten mer än att jag inte stoppar i mig allt jag kommer över, äter fortfarande "normal" mat, dvs husmanskost. Har kommit mig ut på två 40 minuters promenader sedan jag slog i bromsen. Resultat: -1,5 kg på två dagar Det är ju vikt som...
Idag joggade jag 8 km. Det kändes skönt att återigen kunna jogga.
Jag är verkligen på gång igen.
Kram Margitta!
Tidigare idag fick jag veta att jag ska springa för Chiquita på Midnattsloppet, i deras jippo Bananbingo. De utrustar ett gäng löpare med siffror och sen springer vi, helst på givna tider. Publiken har bingobrickor, och den som först prickar in sex i...
Det är riktigt jobbigt att komma hem från jobbet, uthungrad!, kika in i kylskåpet och hitta nedanstående frestelser. Sonen fyllde år i går och önskade sig mat från pizzerian till kvällsmat... och lasagnen är rester från övriga familjens tisdags...
En skön känsla att ha en kvinnan vid sina fötter och skönt efteråt, unnade mig lyxen av fotvård i dag var jätte skönt att få dom ompysslade Jag gynnade den lokala affär och baren med att äta där ärtsoppa och pannkaka. Var ute och fiskade själ...