Bloggar

Inte varit världs bäst på registrera mat men motionen är på topp 16000 steg om dagen är målet och det hålls Resten kommer i sin takt när semestern är slut Jag ska klara målvikt denna gång men inte stressa mig till den

Bortrest i 5 dagar över helgen. Ätit grillat å druckit lite vin å lite öl. Gått in för att hålla nere portionsstorlekarna och laddat på med mycket grönsaker istället. Resultatet över midsommarhelgen blev minus 0.6 kg. Lite jobbigt att prata vik...

Igår sprang jag och min bror det sista långpasset innan maratonet. Det blev totalt 23 km varav cirka 5 km var på grusväg och resten i skogen.Jag hade lite känningar i knät men ingen farlig smärta så överlag kändes allt bra. 

Det är mindre än två ve...

Senaste veckorna har inte gått bra, men vi försöker komma igång igen, blev träning igår och idag. Ska försöka komma ut på en promenad sen om det hinns med allt jag behöver göra hemma med, hur går det för er andra där ute? hoppas ni haft en bra midsommar

Fasen, idag har inte varit nån bra dag. Känt mig nedstämd, vissen, trött och helt enkelt ur form. Inte haft lust att göra någonting, skulle träffa päronen och brorsan + familj för att käka, men redan efter ett par minuters umgänge kändes det so...

De får man väl ändå va nöjd med. Okej att lägstavikten var 8 hg mindre men jag orkar typ ingenting nu. Har inte tränat, saknar bara min exsambo. Fortfarande kär. När går smärtan över egentligen? Outhärdligt känns det typ hela tiden. När komm...

Ja, det händer inte så mycket just nu med vikten och måtten. Svårt nu på sommaren att avstå allt som lockar på uteserveringar och picknick i det gröna. Men träningen går bra i alla fall. Igår joggade jag hela vägen på min 4 km runda utan att...

vet inte för vilken gång i ordningen, men nu gör jag ett nytt försök. jag har fortfarande inte fått ordning på detta hur jag kan både skriva och koncentrera mig på det och samtidigt äta rätt o träna. sen har jag också varit på fester och haft...

Midsommar har passerat och det har varit riktigt underbart. Jag, min bror och min pappa har haft en utmaning där vi inte skulle äta godis, snacks eller fikabröd från påsk till midsommar. Pappa misslyckades ganska fort och min bror hävdade att man fic...

Varför jag gått ner i vikt förstår jag inte, men jag skådar inte given häst i munnen. Det kanske blev så att jag skötte mig, fast på ett mindre medvetet plan än vanligt. Jag kanske har tur. Anledningen får vara vilken den vill, jag är bara belåten.

Re...

En riktigt glad midsommar önskar jag alla. Här är det lugnt. Har nyss vilat lite. Blev så trött. Nu skall jag åka och handla. Det går fortfarande bra att undvika kaffebröd och godis. Jag fortsätter så. Ha det så gott. :)

Vad skönt det var att sova så länge man bara kan, tills kroppen inte vill ligga ner längre utan känns lite otålig nästan. Vad skönt det ska bli att grilla på älsklingens mosters kolonilott, äta lite och sitta och snacka en stund. Ingen av oss dr...

Hej å godmorgon

Jaha, vad göra idag då? Vackert väder..."na jäävulskt" ..som Livsstilsfanatiker Job Andersson skulle ha sagt. Nu är jag inte Livsstilsfanatiker, som tur är. Undrar vad en sån titel förpliktigar till. Och ingen Andersson är ja...

Ser att det är precis en månad sedan mitt förra inlägg. Dagarna bara rullar iväg och jag hinner inte riktigt med känner jag! Redan midsommarafton och sommarvärmen är ett faktum, även om himlen idag är regntung och grå. Klassiskt midsommarväder...

Vad gött att komma i gång med hård tung brottnings träning. Kroppen värker ledder böjs ryggen rätas ut och man blir kastad både på krys och nacksving. Och detta tycker man om. Så vi skall träna i morgon bara för att det är så skoj. Sen kan vi...

Trevlig midsommar alla. blev en rörig vecka, matgäster på onsdag kväll mycket trevligt var det men tröt när disken var avklarad vid 12 på natten. Torsdagen vänner på mat också mycket trevligt, fick lov tvätta gummans bil fåglarna hade skitit pr...

Hej vänner!

Vill bara passa på att önska er alla en riktigt glad midsommar! Här i Malmö ska det bli 28 grader och inget regn, riktig sommarvärme med andra ord :-)

Det blir midsommarfirande i stugan med släkt och vänner, ska bli väldigt trevlig...

...så har man ändan bak. Idag mer än någonsin :D

Det gjorde gott för själen att orientera tror jag, det var avstressande. Örat har inte varit så här tyst på länge, annars brukar tinnituspipet vara så högt på kvällarna att det överröstar k...

Tid är svårplanerad, gick upp tidigt och satte på en tvättmaskin, klippte under tvätt vindan och hängde tvätten. Skulle klippa gräset körde nära blomlisten där jag brukade kör, nu rasade blom listen, var slipers som låg på varandra. Fusk jobb...

Dagen började så där, det var väsen hela natten eftersom det var några dårar som festade. Nattsömnen förstörd, men jag försökte göra det bästa av dagen ändå. Så en väninna och jag gav oss ut i skogen för att orientera. Eftersom vi jagade...