Japp, i helgen är det Göteborgsvarvet och den här gången tar vi Varvettåget dit och hem. Jag tar det som ett långpass med service och tänker med andra ord försöka hålla mig i rörelse hela tiden om än sakta, och jag ska inte ta ut mig eftersom j...
Pollensässongen gör mig helt tokig. Jag har precis kommit fram till gymmet och efter halva vägen ville jag bara gå tillbaka i ren utmattning. Jag blir så himla trött den här årstiden. Nu sitter jag och väntar in min sambo som i sin som är skitpep...
Blev en resa till staden och inhandlad blomlådor till lite rädisor och en hög krydväxter gumman gillar sånt och i bland gör man saker för att man älskar henne är en överaskning som hon pratat om men inte stält några krav på är lite extra roli...
Inatt har jag sovit jättegott och länge. Hade mycket energi och fick ganska mycket gjort på morgonen hemma. Jobbar senare idag eftersom jag ska på afterwork med en "gammal" kollega och vän.
Denna veckan blir det ganska många dagar då jag fuskar och...
Huvudvärk och ett sockertroll som spökar i hjärnan, vet inte vilket som är värst..ljust nu sugen på allt som jag VET att jag inte ska äta...ju mer vatten jag dricker desto mer triggar min hjärna igång (vatten får jag behålla idag) måste ä...
Just den här veckan har jag inte gått ner ytterligare sen hoppet ner som vågen visade i mitten av förra veckan. Men jag är ändå nöjd. På sex veckor har jag gått ner 3,4 kg. Det är drygt ett halvkilo i veckan. Men om det är möjligt skulle jag v...
... blir det bara lite för krångligt.
Igårkväll lagade jag och min barn mat tillsammans. Vi fixade en fantastiskt god kycklinggryta med morötter, gul lök, palsternacka, vitkål, krossade tomater, grädde, massa kryddor och stekta färska champ...
Skriver det här mest för min egna skull, så jag vet i efterhand varför jag "bara" gick ned 0.2 kg den här veckan.
Ja, förklaringen till varför stavas : migrän. Hade så mycket migrän i torsdags att jag spenderade hela kvällen (från 16) p...
Ja, då är jag inne på vecka två på kickstarten!
Resultatet efter första veckan är:
-2,6 kg
- 2 cm runt midjan
- 2,5 cm runt stussen
- 3 slag / minut
Så härligt! Nu är jag jäkligt pepp att lägga i nästa växel.
Kroppen känns varm, jag ha...
Sista natten är avklarad om 50 minuter ! Fyra dagars slit pga inbeordning i söndags. Helg underbara helg. Ska till gymmet ikväll vid 21.00 så jag behöver inte stressa , superbra när gymmet har öppet länge! :-) kram på er!
Det går inte så bra för mej nu. Har "fuskat" av frustration och trötthet. Men idag har jag iallafall gått in här...
Jag ska snart lägga mej och har sovmorgon imorgon. Jag hoppas jag får tillbaka min energi... behöver ju den.
Godnatt till er alla
...Jag har tränat ganska hårt och nu känns musklerna helt slut och jag orkar verkligen ingenting känns det som. Kan de va överansträngning!😯
Blev inte så lång tur men tillräckligt för att få lite känsla för hur den fungerar. Målet är att cykla ett motionslopp på 67 km 31.7. I dag blev det 20 km på 57 minuter. Har lite träning framför mig nu så jag kommer i form.
Började med skakningar i går förmiddag dålig mage dåligt med ork allt bara pest idag JÄTTE dålig KRÄKS som jag inte gjort på minst 16-år. (har aldrig magsjuka). menmen har kommigt ner på 25-taligt BMI så lite possitivt i eländet
woopwoop
Efter några veckors (eller hur länge det nu är) lättja eller vad man ska kalla det så fattade jag beslutet att återgå till att hålla bättre koll på vad jag äter och resultatet lät inte vänta på sig. Vågen visar nu en ny lägstavikt på måå...
Igår tog jag mig äntligen för att börja med ett av mina större trädgårdsprojekt. Det blev två timmars trädgårdsarbete och jag fick sällskap av min mamma som absolut inte är intresserad av trädgård. Jag har passerat intresserad, jag är en tr...
Nu händer det tre kg på en vecka. 5.2 och ingen natt macka och en halvtimme promenad varje dag.
När jag sitter på jobbet har jag väldigt mycket tid över till att tänka och reflektera. Idag har jag reflekterat över hur mycket bättre jag har lärt känna min kropp och hur mycket styrka och motivation som finns i mig. När jag vägde som mest (n...
Jag har hållit i både kost och träning i 3 dagar 😄 inget godis, läsk eller annat skit. Jag gick till gymmet både söndag och måndag och har dessutom cyklat en mil fram och tillbaks till jobbet tre dagar nu, vilket jag ska fortsätta med hela somma...
Jag har "hängt" här på MD sedan oktober 2013 - i omgångar men alltid kämpande för att försöka lätta några kilo, komma i bättre balans både fysiskt och även lite psykiskt. För, även om jag har ett Gott och Rikt Liv, så är det delar som man...