Bloggar

Toppen väder ,avverkat morgonrundan på Eljusspåret  med mina 2PT  Codi och Doris ......+ flera hundra myggjävlar suck,hittade en tidning vid handlingen i går.. massor med nya LCHF resept mums 

Woopwoop

Tack för de peppande orden i förra inlägget. Jag är helt matt och urgråten . Nu sitter jag  fast på ett jobb jag hatar i två månader till.  De två vänner  jag har här uppe åker neråt landet före midsommar och är borta i två månader...

Blev en lång förmidag på altanen med vacker utsikt, vi lagade en riktigt god middag med vildgris fläskfilé (liten gris mycket mör). Hade planerat lite mys på eftermiddagen, men blev med hund (Anton) och han ska vara med så inte så romantiskt, v...

Tiden går fort och jag har nu hunnit komma hem till Sverige igen. För många andra står sommaren och semestrar för dörren vilket får mig att fundera på hur man bäst håller vikten eller fortsätter en viktminskning under lediga tider. 

Jag har pratat med...

man kan tydligen gå upp 3 kilo under pms. Från 67! till 63.5 när mensen kom :O Helt absurt. 

Annars då? Slut med sambon, verkar kört. Måste jobba till sista augusti innan utbildningen börjar, hitta boende, mina vänner åker till annan ort. Gråte...

Jag var så självsäker i mitt förra inlägg, det var inte en lika självsäker och cool tjej som vaknade i tisdags. Sambon var på tjänsteresa och jag hade en skitdag på jobbet och ville verkligen fortsätta äta äckelgodis och kebab men efter ett sa...

...ja då är det förmodligen för bra för att vara sant.
Imorse ansåg vågen, vid första vägningen, att jag skulle ha gått ner 2kg. Nej, men det är inte rimligt alls, så jag provade den gamla vågen ett par gånger. Ett par hekto upp. Ja, det är mer...

Bjuder på en förebild från i julas och en dagsbild.....lite skillnad är det ju

Får ni möjlighet att gå en 18-hålsbana, så gör det. Vi promenerade till Järva Discgolfpark där bl a European Masters gått. Otroligt välskött, fin bana och omväxlande hål. Det är mycket svårare än man skulle kunna tro. Bara kasta lite frisbee, t...

Full rulle denna vecka, skolavslutning och annat att stå i. Men det har gått bra, körde precis veckans 3:e träningspass så hinner nog med 4 innan veckans slut. Men mår inget vidare, vissa dagar kommer ångesten krypande. Men jag har tur, jag har för...

Vikten fortsatte neråt idag, -1,0kg på ett dygn är nästan garanterat vätska som lämnar kroppen. Träningsvärken har nästan gått över helt. Plötsligt är vi nästan överens, kroppen och jag. Jag är hårdare på den periodiska fastan igen, inge...

Nämen hejsan!

Visst går det mesta att bevisa. Ofta även sånt andra ansett omöjligt. Men då kan man ju också staälla sig frågan, varför. För att bevisa motsatsen, eller för att testa gränserna för sig själv?

Såg ett program på tv där en perso...

Så visade vågen trots allt neråt.. -0,5..nu ska vi ut igen men den här gången ska jag försöka lchf:a även när jag kliver innanför trösklarna till husbilen.. det är ju där det brukar gå fel.. får se hur det går.. här regnar det och är ca 6...

Det var jätteroligt att kuta omkring i skogen med döttrarna. Det gick kanske lite fort för min smak på genomgången, men vi var över 20 (säkert fler) på kursen så jag förstår om det blev mycket för dem. De var jättehjälpsamma, men jag fattade...

Vi friar vår 20 bröllopsdag, skulle åka i väg med lite brukar och papper till återviningen. Vad ser ja då en lite röd bil kommer farande med min kära hustru i, en glad överraskning, passande hade jag tackat nej till att åka bort i kväll kändes...

När det kommer till vissa grejer så har jag noll tålamod. Viktminskning är en sån grej. Vill att det ska hända något nu!!! Jag vet ju såklart att det är hårt arbete att gå ner i vikt och att det inte bara sker över en natt. Men ibland önskar m...

4 kg har jag blivit av med sen jag började skriva här och det är jag nöjd med och dessutom 20 dagar utan godis,dricka och snacks. Allt har gått rätt lätt och jag har varit så bestämd och bara tittat framåt mot mitt mål. Har även förlängt min...

Hej.

Nu kanske jag kan släppa taget. Ja, alltså taget om något. Något hållfast. Det har ju stormat i Norr- och Väster-botten. Rejält. Massor av träd har http://www.expressen.se/nyheter/trad-foll-over-bil--fyra-personer-till-sjukhus/. Bara på berget...

Idag till min mellanmål gjorde jag en deg som bestå av 1 dl brödmix "Ciabatta", 1 dl vatten och salt. Jag formade degen till tre bitar och gjorde tre olika tjocklekar på dem. Därefter stekte jag var och en på stekpannan som var uppvärmd med olja....

I takt med att träningsvärken lägger sig och vätskan lämnar kroppen sjunker vikten. Skönt, då fungerar det fortfarande som jag förväntar mig. -0.5kg sedan igår, det är för mycket för att vara fett så då måste det vara vätska.

Äntligen har vi byt...