Godkväll allihopa,
Jag vill förmedla några tankar om skrivandet som redskap. Jag har gjort något jag länge velat göra. Jag har skapat en egen schackblogg ! Känns så otroligt roligt och att jag kan skriva både om schack och livet i övrigt....
Kom att tänka på det här med att ha stöd av sin omgivning idag. Märker att vissa här har nära och mer eller mindre kära som inte har någon direkt support av dem, vilket måste vara jobbigt. Igår var jag ju hos mina päron, och eftersom de skulle...
Hej^^,
Här är jag igen :)! Det blir ingen teknisk support idag, utan ett problem som jag tycker är viktigt att belysa.
Detta blev extra tydligt för mig idag när jag läste en kommentar från Arrietty på ett blogginlägg från Lejonell. Här för de...
Om jag skulle säga att det har varit lätt skulle jag ljuga! Godis och sockerbegäret har varit grymt jobbigt! Har inte ätit godis vilket jag är nöjd med men det blev lite rabarberpaj och glass vilket jag är mindre nöjd med men men... Idag är en ny...
Mer vardagsmotion tror jag är svaret. Gymmet blir för mycket ibland. När jag är där så håller jag på i 3 timmar med pass och styrketräning. Det blir för mycket helt enkelt. Nu är det Slut på buss till jobbet. 1 mil är precis lagom cykelavstå...
Jag började dagen med promenad 25 minuter, sedan frukost. Innan frukost lagade jag lunch att ta med till jobbet, det är första gången jag har matlåda med mig på flera månader.
Sedan jobbade jag 8.45 till 17.15. Jag skötte det bra på jobbet, drack m...
Två veckor av överätande med (14 000) kalorier i veckan tysliten. .. Så är jag här. 3.8 kilo tyngre och sommaren närmar sig. Så fort kan det gå när man är "för trött" för träning och frossar i sig socker som det inte finns någon morgondag....
Japp, that's me! Som jag skrev igår - nu är det dags att planera för framgång, inte bara glida omkring och tro att allt löser sig med lite feeling. Som någon sa: Ingen vandrar planlöst och finner sig på toppen av Mount Everest - det kräver planer...
Hela den här veckan har jag varit otroligt tankspridd. Det började i onsdags när jag kom ut från jobbet och upptäckte att jag hade låset till mitt skåp i handen. Senare på kvällen gick jag och en kompis till fel gym (här var det som tur var inte...
Hade tänkt skriva ett lång inlägg om hur glad jag är över att jag gav mig själv chansen och testade att äta helt kolhydratfri kost, men tankarna hamnar lite huller om buller och jag får inte till någta vettiga ord.
Men idag är det tre veckor sedan jag...
Jag är en kaffedrickare av stora mått, även om jag faktiskt känner dem som är ännu värre än jag är. Så jag tog mig en titt på mitt kaffe. Två muggar kaffe med mjölk och grädde motsvarar nästan en måltid! Så då åkte decilitersmåttet fram...
Jaha, jag har gått upp 6 hg.. Och nästa vecka har jag tjejer hemma på måndag, lunch ute på tisdag och afterwork med en god vän på torsdag. Får planera och trixa så det funkar ändå. Röra på mej lite mer också. Vi hörs
Ja jag är nöjd 4 Månader med strikt LCHF idag vågen står på -14,5 kg "bara" 5kg kvar då....
-24cm i midjan och 17cm om höfterna
WOOPWOOP
Det händer absolut ingenting vad gör jag för fel
Vi är inte överens min kropp och jag, vill vill åt två olika håll hela tiden. Jag vill ner och den vill upp... i vikt alltså. Vi är ovänner hela tiden och det tär på vänskapen. Undrar när vi ska enas och jobba åt samma håll för om inte det...
Vaknade superdupertrött imorse. Ställde mig på vågen, det första jag gjorde, -0,6kg sedan igår. Härlig motivationsboost. Jag kommer nog inte väga mig varje dag, men nu var jag bara nyfiken.
Idag blev det morgonpromenad innan frukost, 50 minuter med h...
Idag har jag varit igång från tidig morgon till kväll. Men det blev ingen kvällspromenad utan istället lite jobb i trädgården.
I helgen ska jag skriva upp min strategi för att gå ner i vikt på min presentation. Jag tror det är viktigt att ha en ut...
Och tillåt mig först att säga: förlåt! Jag trodde jag kunde klara mig utan dig, att jag till och med mådde bättre utan dig, men det gör jag inte! Jag behöver dig, och framförallt behöver min kropp dig. Så jag välkomnar dig tillbaks i mitt liv...
Japp då var halva första dagen gjord och måste säga att det gått bra än så länge. Bra frukost och lunch kombinerat med morgonpromenad och lunchpromenad. :-)
Huvudvärk har jag som kommer och går; kan bero på att intaget av socker har varit 0 eller s...
Efter två dagar på sjukhus och total katastrof med maten så har jag en massa funderingar kring vad jag egentligen ska hitta på. Jag har ätit lite av varje och inte funderat så mycket på det eftersom jag varit tvungen att koncentrera mig på andra sa...