Goddagens.
Vilken superb dag vi haft. fram till en bit in på eftermiddan var det vindstilla och solsken i 5 minusgrader.
Blev tvungen göra en liten fotosafari på småvägar ut mot Nörd-Haraholmen. Och bara för att göra er som inte har vitt...
Söndag och dagen före min andra vecka med 5:2 startar upp. Har varit hos goda vänner sedan igår eftermiddag, ätit och druckit gott men trots allt "frossande" inte gått över maximala kaloriintaget! Däremot blev det ingen promenad imorse men jag ser...
Fick tips om denna websida som jag tycker är helt fantastisk :) och som är bra med mycket råd och tips mm.Började min viktnedgång i slutet av Dec 2014 och det gick väll någolunda fick sedan ett tips från min kusin om denna sida som är helt suver...
Har åter gått upp i vikt under julen, så nu blir det lite mat i minst två månader. Började förra söndagen och gått ner 1,9 kilo- Tur att det blir något resultat annars tröttnar jag direkt.
Yey, vägde mig idag, har egentligen vägdag på måndagar, men men, och jag låg på 75,7. Jag blev så glad. Då är det ju bara 0,7 kvar till delmål 1(resten tar vi ju sen ;) )
jag har en sån där liten app som jag skriver in min vikt i dessutom. Och den s...
Det blev ett långpass igår trots allt, trots träningsvärken och tröttheten. Det gick inte så fort, 24km på 3h 13min, men träningsvärken var av den magnituden att jag ogärna reste mig eller satte mig. Lägg lite blandad isgata till ekvationen och...
Anser mig inte gå på diet utan bytt levnadsstil. Nåväl känner konstant sug från sötsaker. Dövar med ost och salami. Säkert ätit lite för stora portioner. Dock ned -1, 1kg får se imorgon för måndagar ska vara min vägdag. Dagens brunch omelett...
Jag har en typ av mardröm som ständigt dyker upp. Igår tänkte jag faktiskt att det var längesedan jag drömde detta och lustigt nog drömde jag om det inatt. Jag drömmer att jag går in i min gamla lägenhet där min hyresgäst bor nu. Jag har ju nyc...
Ibland har jag verkligen svårt att bestämma mig och ta beslut vad jag vill göra och även dessa enkla beslut. Idag skulle jag vilja ta en shoppingdag och åka till Kista galleria och kolla lite. Vore roligt och jag skulle vilja köpa ett par nya stövla...
Har en färsk bagare i huset. Så igår bakade hon tårta till en vän som fyllde år. Och det är ju så roligt när någon uppskattar det ens barn gör. Och lite roligt är det ju att vara med på ett hörn och hjälpa till. Men nu gäller det att hålla...
Det gick hyfsat bra på kursen, det stod frukt och godis framme,jag tog endast tre bitar mörk choklad. Däremot tog jag kaka til kaffe och lite annat onödigt. Jag är stolt för jag brukar stoppa i mig godis. Jag körde ett träningsprogram från en app...
I sommar är det fem år sen jag skaffade matdagboken. Iofersig kan det ibland ta år innan jag loggar in. Men nu är jag här Och myckrt har hänt. Jag väger nu 84 kilo. Jag är alltså där jag var när jag börja. Den 31 oktober födde jag min tr...
Veckans resultat bjöd på ett minus på 0,7 kg (totalt 6,4kg) och 1 cm(totalt 7cm) på magen. Höfterna hade det inte hänt något med men det gör inget
Om det beror på mig eller magsjukan är en annan fråga, antagligen båda delarna! Men jag var bara ri...
Åååååh jag kör på med Lchf. Det fungerar bra. Men jag längtar tills på måndag då jag får pengar så jag kan handla hem mer Lchfprodukter. Så himmelens skönt det skall bli!!!! Jag har ätit ungefär samma igår som idag. Tur att maten är v...
Under hela mitt post-pubertala liv har jag alltid varit stor; inget thigh-gap och ingen muskeldefinition att tala om.
Idag väger jag, efter 16 dagar med LCHF, 64,7kg. Jag kan inte ens minnas sist jag vägde så lite.
Bestämde mig för att belöna m...
Det har varit en tuff vecka och min huvudvärk har varit intensiv. Är ganska säker på att det är stressrelaterat då den försvinner när jag kopplar, ser på teve etc. Dock varken vill eller kan jag ju göra det hela tiden..
Idag hade jag en mycket lugn st...
Okej det kan betraktas som kört. Nej, alltså inte min viktresa utan priset som årets flickvän. Eftersom det redan är kört för min del så tänkte jag vara såpass generös att jag delar med mig av mina tabbar i år. Så tips numero uno;
Om din partner plock...
Sorterade en maskin ren tvätt nyss och insåg att jag har väldigt många träningskläder. De har liksom förökat sig de senaste tre åren utan att jag riktigt har märkt det. Svarta trekvartstights, färgglada sportlinnen och ett helt gäng träningsbe...
Nu dagdrömmer jag igen, det gör jag ganska ofta. Den här gången om mer prylar till fitnesshörnet: Bänk
Bild: Avsett för hemmagym, så stång, bänk och ställning är aningen mindre och smidigare än riktiga gymgrejer.
Jag skulle kunna gömma un...
Kört Fakir i en vecka nu, känns bra och äntligen tappat en del vikt, säkert mest vatten men ändå:-) Endast ätit färsbiffar, smör och några ägg i vecka. Idag gjort Ägglatte för första gången, riktigt gott så det blir fler ggr. Nu kör jag en...