I morgon bär det av till Thailand!
Törstar efter sol, värme, hav och nya upplevelser. ska bli intressant att se hur det kommer gå med LCHF:andet. Inga problem att skippa riset, däremot kan det bli svårare med att få i sig tillräckligt med fett....
Morrn kamrater och medmänniskor.
Läs rubriken. Vad säger ordet oss? Frihet är mer distinkt riktat och förståeligt.
Ordet fri bekrivs som följer på Synonymer.se.
1. obunden, lös, lösgjord, loss, lossad, rörlig, ohejdad, oregler...
Yippie. Min våg hoppar hit och dit, men det är bara för att jag inte kan låta bli att väga mig varje dag typ. Men nu är jag nere på 75,1 kg Yiippiiee!! Jag känner mig smalara. Har till och med köpt en klänning i mindre storlek. Har inte haft stor...
... Men jag tror att jag precis passerade delmål 1
Vägde mig i morse, då visade den 73,9 eller något, tyckte det var lite väl lågt ;) så jag flyttade vågen ( jag har ojämnt golv i badrummet!!) och tog katten i famnen, då hoppade den upp 4 k...
Tur att den är så snäll just nu. Vägde mig senast torsdags, då stannade vågen på 80,9 kg, vilket var en minskning med 3 hg sedan min första invägning i söndags.
Har egentligen bestämt mig för att ha måndag som vägdag. Men kunde ändå inte låta...
Sitter framför tv:n me den kopp grönt te och käkar lite Brieost. Jättegott. Det har jag väntat på. Frågan är hur mycket jag ksn äta men nu nöjer jag mig för ikväll. Ser fram emot i morgon då jag skall försöka få tag på en våg. Det blir br...
blev resultatet av 3 perfekta dagar med bra mat och träning!
Är ordentligt stel i kroppen idag efter mitt pass igår. Välförtjänt vila blev det idag, samt pulled pork, vin och lite tårta då mannen fyllde år, mysigt.
Var en trevligl kväll igår och A fick bekanta sig med en av mina vänner. Maten blev verklgen god. Dessa kronärtskocksbottnar känns lyxiga att gratinera. Intensiv dag och jag var verkligen trött både när jag somnade och vaknade.. :-)
Imorse var det d...
Ända sedan min underbara fästman överraskade mig med det omtänksamma tilltaget att skaffa lagom stora folieformar med lock, mäta och väga innehållet som läggs ner och skriva det på locket för förvaring i kylen har jag lagat för mycket mat. Det...
Vägde mig idag lite fusk. Gått ned ca 1,5 kg till på 5 dagar. Ska bli intressant att se på måndag.
När jag fyllde 40, för 1 1/2 år sedan så fick jag ett presentkort på gymgrossisten. Merparten användes för att köpa en 10 kgs kettlebell. Men det blev pengar över, som jag handlade annat för. Bland annat 2 små flaskor med protein fuel shots, var...
Fick till en lugn mil tidigare idag, det är snöigt och fint ute. Inte halt som innan, bara mysigt. Perfekt underlag att springa på. Däremot tog jag för tunna tights för jag frös mig runt. Badet efteråt blev desto skönare.
Iris den nyfikna lilla tass-m...
Ja jävlar vad tiden går!! Redan mer än tre veckor sedan jag styrde upp maten och sa hejdå till alkoholen för ett tag. Tiden går fort, oavsett vad man gör, och nu tackar jag mig själv för dessa 23 bra dagar. Det hade lika gärna kunnat vara 23 dål...
Och jag är laddad o taggad som fan för en timme zumba fitness och en timme "orientalisk-bollywood-afrikansk-latin-discodans" Det blir spännande att gå på zumba med en helt ny ledare. En manlig. Kanske tom är lite ögongodis ;-)
Är det någon här på MD som har provat Kromtabletter? dessa tabletter ska tydligen minska sötsuget?
Funkar det?
Biverkningar?
Dela med er gärna!
Trevlig helg!
I veckan beställde vi hem lite nytt proteinpulver och lite annat smått och gott. Jag har varit nöjd och gillat det proteinet vi haft innan, men sambon ville prova något nytt. Så nu till lunchen så tänkte jag att jag provar. Så vedervärdigt! Fick v...
Hej på er alla
Nu känner jag mig så himla peppad. Jag börjar verkligen känna mig inkörd på Lchf nu. Och det är ju så gott också. Idag till lunch åt jag strimlad och kokt Zuccini med köttfärssås. Åh gud. Det var ju fräschare och godare...
För två dagar sen var jag på provträning på Actic i Nybro och idag var jag tillbaka, glad i hågen och har nu löst ett 12 månaders medlemskap.
Känns bra att ha ett gym med tillgång till instruktörer och regelbunden uppföljning så att träning...
Har inte gått lika bra, men ändå bra. Jag började bra, lika som första veckan. På måndag började jag känna förkylningstecken, men tränade ett lättare pass på måndag samt tisdag innan jobbet. Men från tisdag kväll har jag fått vila pga för...
Eftersom det idag är fredag och min vägdag så kan vi börja detta inlägget där. Förra veckan stod vågen på 95,2kg idag stod den på 94,7kg så det är -0,5kg! Ett minus är alltid ett minus!
Jag har varit stressad ganska länge, men jag reagerade int...