Nu är jag på G!! Denna vända så har jag ätit min första Lchf-måltid. Det blev Lax med spenat, ost och grädde. Den är så mumsig ju!!! Jag har också skrivit ner en del jag behöver köpa hem för att äta Lchf. Jag drömmer om att göra min egen...
För 5 månader sedan började jag med LCHF. Körde på strikt LCHF första tiden men nu fuskar jag ibland på helger. Är svag för choklad och kommer alltid vara det. Målvikten var 55 kilo (det klarade jag på 4 månader) men jag fortsätter neråt. Har...
I förgår hade jag ett väldigt sötsug. Jag åt en massa sötmandlar på vägen hem. Det måste ha varit något som jag behövde i dessa sötmandlar för sötsuget var fullständigt borta dagen därpå. Jag har en gång lärt mig av en dietist att sötsu...
Då börjar det dra ihop sig.
Igår avslutade jag vecka 11 och då återstår det två löpträningspass och ett 5 km test under för vecka 12. Räknar med att testet blir på tisdag men oavsett hur det går så kommer jag ändå inte att ändra tempona...
Har vägt mig nu: 65.1 kg efter 14 dagar med LCHF.
Det är alltså 68,2-65,1 = 3,1kg.
Hade inte förväntat mig sådant resultat Målet var att väga 65 tills den 23 januari, men jag klagar inte. Hehe.
Eftersom jag redan nått mitt delmål tänkte ja...
Jag fick vara med i Biggest Loser wiiii! Nu är man ju så taggad! Speciellt när de som man tränar ihop med ligger på samma vikt nivå. Så himla kul! Nu vill man ju inte svika någon i laget! :D!
Måste köpa mig en bra våg, en bra dvs som mäter inte b...
NU har jag provat lite fram och tillbaka och kommit fram till att 1dl grädde blandat med två rågade teskedar (vanlig sked ej måttsats) ihoprört och in i kylen över natten - blir en bra pudding.
Strödde över några kokosflingor och la ett par bär p...
Nu är jag på gång! Har fått tillbaka motivationen, tycker om att laga mat igen och kommit i gång med träning. Tränat 4 ggr i år, lika mycket som det blev sept till årets slut i fjol.
I måndags började med Ulrika davidssons kickstart 6 veckor på we...
Tänkte vara med i utmaningen och även redovisa resultat här i min blogg.
Startvikt: 109 kg
Dagens vikt: 107 kg
Håller nere kolhydrater och tränar regelbundet.
Öronkoll, ser bättre ut. Ska prova ny medicin framöver, får se om det blir bättre. Ensam hemma idag och då brukar jag balla ur och stoppa i mig diverse onyttigheter. Jag tog tortillachips, men stoppade efter ett rimligt intag. Jag har provat hataträ...
Nu verkar det som vi är helt köpgalna men det blev inte bara ny teve utan något vi länge tänkt på en diskmaskin. Har verkligen tänkt på vad det skulle underlätta i vardagen. Vi köpte på nyårsafton och betalade även för installation och hemkö...
Så skönt att jag hittade spenat i frysen. Då blir det lax med spenat, ost och grädde imorgon. Fortsättningen på Lchf. Så schysst!!! Inge mera viktuppgång. Här skall jobbas bort fettet i kroppen!! Fokus!!
Hej viktvänner
Nu är det allvar. Jag gick upp från ungefär 89.6 kg till 90,2 kg men då har jag knappt kommit igång med mitt Lchfande eftersom jag behövde pengar till att göra alla nya inköp. Jag har köpt lite grann idag men saknar fortfaran...
Helvete. Dagen som började perfekt gav mig illamående vid lunch som sen snabbt blev till att rusa till toan o kräkas. På biltema!! Maken körde men dom milen hem till sandviken va tuffa för mig. Nu sitter jag i fåtöljen o darrar,fryser ihjäl, ont i...
I kväll ska jag iväg och försöka mig på indoor walking men eftersom jag är lite småskadad så tänker jag försöka att ta det lugnt.
Detta får mig att tänka på alla här som kanske inte har börjat med det(träning) ännu, därför vill jag peppa lite!!
K...
Är du i Skåne på lördag? Kom och träffa oss!
Vi har inlett ett samarbete med Massive Performance som är ett fräscht och mycket trevligt gym i Sjöbo, Skåne. Vi kommer finnas där på ”öppet hus” med temat kost. Mellan kl 11.00 till 16.00 nu p...
Iris, det lilla dumhuvudet, sprang med pannbenet före rakt in i elementet innan, så det tjongade i hela lägenheten. Som tur är verkade hon inte ta skada av det. Innan dess har hon sprungit in i dörrar, dörrposter, möbler, människoben och systern...
Det tipset fick jag av en kär vän till mig. Jag har ju alltid kört någon diet, som funkat i en vecka ungerfär- för att sedan totalt misslyckas.
Jag gillar lchf för min magen blir så mycket bättre utan kolhydrater. Förrförra gången jag åt den s...
för att bo där jag bor. Besökte några bekanta i ett annat bostadsområde igår. Rena isgata! Kommunen har visserligen inte plogat vår gata men den är ordentligt sandad. Har lärt mig att se upp för en del farliga ställen ner till sta´n. Det ser...
Igår var det en av våra boende som fyllde år. Det var den boendes dotter som hade kommit med en hembakad marängtårta. Jag hade ett underligt sötsug som hade kommit över mig. Jag lyckades ändå låta bli att ta någon tårtbit. Det kändes bra. Jag...