Sitter och fryser. Imorgon är det relativt sen väckning som gäller, good for me. Har inte en mindre tuff dag för det. Kanske får en ny lägenhet då den jag nu bor i har skadedjur. Så blir att dra en ny flytt i nåt skede. Förutom det är det väl b...
Händer en del jobbiga saker i livet nu, jag försöker hitta migsjälv genom en terapeut och det är riktigt j***a jobbigt kan jag säga, Men jag försöker tänka att jag kommer komma ut starkare på andra sidan!
Jag har bestämt mig för att ta en 7 veckor...
Gillar denna bilden/texten skarpt. Så sant!
Provade skrädmjölsgröt till frukost idag. Fick nog inte till rätt konstistens och hade i för mkt salt också. Men jag ska prova den igen. Toppade med hemlagad vaniljäppelmos (nam) färska björnbär, uppvispad grädde och hackade mandlar.
I övrigt är ja...
Någon som vet? Saknar hennes roliga inlägg och kommentarer
Jag har tidigare gått ner över 15 kg genom att registrera mat och träna och visst det har inte varit jättelätt men faktiskt inte så jättesvårt heller. Men nu när jag har ca 10 kg att gå ner efter att ha fått en underbar liten son så sitter de s...
Imorgon har det gått en vecka sen jag började om med LCHF och jag måste säga att det gått riktigt bra. Jag har skött mig tycker jag, har kanske ätit lite för mycket mejeriprodukter i form av rysk yoghurt och grädde, samt även en del mörk choklad...
är frukosten! Lätt! Jag är så hungrig när jag vaknar och nu har jag fått dille på barkbröd med kokt ägg och remoulad, alltså, såsen är ju inte nyttig eller "ren" någonstans men om jag ska få äta något obra just nu då får det vara den för det är det e...
Hej, nu ska jag ut en runda i löparskorna innan dagsljuset tar över staden och vill påminna om att det på söndag är coaching i grupp för dig som vill bli lite extra drillad i att verkligen göra det du behöver för att du ska ta dig i mål.
Det är onlin...
Idag har jag träningsvärk i rumpan. Det är för att jag tränat 3 dagar i sträck. Igår efter träningen förstod jag att jag förmodligen skulle få träningsvärk. Jag var alldeles slut i kroppen och kände att det var en aning svårt att gå upp fö...
I måndags hämtade jag min nya klänning jag låtit sy upp och den är så fin. Jag lade ut en bild på Facebook där jag poserade i den och fick många positiva kommentar vilket gjorde mig glad. Funderar bara lite på att om skulle jag ha haft den på...
Vågen oförändrad imorse och jag hade hoppats på mer. Å andra sidan mina kläder är lösare och jag har gjort en stabil viktminskning på sex veckor. Få se detta som en avstamp och intressant att kolla var jag är om följande sex veckor. Kanske ä...
Ja..
Jag vet inte riktigt vad jag ska säga.. Partnern drog med mig i någon sockerspiral och jag var så hög på all energi så det tog mig ett tag att inse vad vi egentligen gjort.
Dagen började bra med ca 200 kcal till frukost och en promenad.
Se...
Jag backade tillbaka i dag lite för att se var jag står i dag. 2013 10 06. Började jag att regga maten och det har jag gjort hitintills och det kommer jag att fortsätta med. Gör jag inte det då går det inte att minska i vikt för min del. När jag s...
Jag sitter här och är alldeles slut efter en hård träning. Jag tyckte jag var mer trött än vanligt då jag började tänka på att jag tränade hårt både igår och i förgår. Klart jag blev slut efter dagens träning. Min kropp börjar nog tycka a...
Stämbanden slår knut på sig själva så alla ord ljudas i väsande hest ton. En blytung knut i magen gör det svårt att andas. Rationallitet och effektivigtet kryts upp i varandra och genererar endas ineffektivitet. Lamslagen utan handlingskraft sitter...
Jag har inte haft någon lust att skriva här på bloggen på ett tag. Men nu tänkte jag se om jag får till lite tankar.
Jag har ju haft höstlov i nio dagar sen har jag jobbat fem arbetstillfällen sen dess. Vågen visar nedgång varje vecka, det känns...
Högproteinkost är viktigt om man vill ha ut maximalt av sin träning, kroppen kan ersätta det mesta och trixa och dona, men den kan inte bygga mer eller starkare muskler utan tillgång på protein! För balans behöver vi ungefär 0,8g protein per kilo...
Dessa nerver som kan ställa till det mesta. Idag har jag uppkörning för utökat B-körkort, för att lagligt få dra hästtransporten med nyköpta bilen. Jag har kört bil med släp väldigt mycket. Jag vet att jag kan det och är en rätt så duktig ch...
Hjärnan är en konstig manick när det gäller hur man ser på sig själv och bedömer sin kropp. Jag har känt mig fet på 67 kg, smal på 75, enorm på 72 och nu faktiskt helt ok på 79. Trots att vågen visat helt olika siffror så har känslan varit d...