Ja precis som rubriken säger så har jag försökt planat ut nu. Jag är nöjd med min vikt fastän det finns mycket med kroppen som skulle kunna ändras (fastare mage, lår osv). Men viktmässigt som sagt är det bra. Jag hade satt 68 som slutvikt och ig...
Man skulle kunna tro att jag driver en matblogg, på grund av alla recept jag lägger upp för tillfället :) Så är dock inte fallet, men det är lätt att inspireras vid fester och högtider. Har gett mig på lite julgodis. Recepten hittar ni på min...
Vad vore en julafton utan Janssons frestelse? Det går som sagt att LCHF anpassa det mesta i matväg. Oftast är det fantasin som sätter gränserna. I denna Jansson har jag ersatt potatisen med rättika - och tillsatt lite färskost och creme fraiche i s...
När jag började med LCHF för 6 veckor sedan har det gått så jäkla bra, men en vecka tillbaka så har jag varit hungrig mellan varje mål. En timme efter jag ätit så är jag hungrig igen, jag äter ju Inge annorlunda än innan, varför är det så ?
Jag började för drygt två veckor sedan med lchf. Jag tog bort allt som innehåll kolhydrater(som jag älskar)från min kost. Det hade jag inga problem med direkt. Det svåra är den sociala biten. Jag är 25 år och har inga barn. På helgerna bruka...
Jag är förvirrad till tusen. jag har i 1,5 år misstänkt att jag är sockerberoende. Jag har dock inte fått någon "diagnos". Det finns bara en i hela Sverige att gå till angående detta och det kostar ganska mycket pengar. Så jag försöker klara mi...
Har velat fram och tillbaka om jag ska bakanlussebullar eller inte. Jag vet att det finns LCHF bullar men dom ser så tråkiga och platta ut. Vet inte hur dom smakar men tror dom blir väldigt kompakta. Men nu har jag hittat ett recept här på bloggen som...
Oj, så lätt det är att trilla i fällor! Har haft besök av min pappa, min dotters pojkvän fyllde år och jag gjorde tårtor som jag klarade att avstå från idag (smakade lite när jag gjort dem igår). Fast tänkte då genast i dåliga banor ......
JAg hade motivation.. men den försvann. Jag är sjuk o har ingen ork alls! Jag har träningsabstinens o konstant hungrig! Försöker fixa d här me maten, men d blev ungefär som ja trodde, att ja mest skulle gå runt o känna mig som en svullen gris, Jag...
I dag på morronen satt jag och tittade lite på min profil här på MD och inser att jag har varit med snart ett år och inte gått ner ett gram. Inte för att jag är förvånad över det, man behöver ändra livsstil om man vill förändra kroppen. Na...
[FET]Det är helt otroligt vilka förändringar som skett på 14 dagar.[/FET] Jag äter LCHF och har minskat 7 cm i midjan på 2 veckor. Ja, jag har mycket bukfetma ser ut som en öltunna...men jag var tvungen att mäta mig 3 gånger imorse. Vikten går s...
Har nu börjat prova LCHF för att se om det hjälper mig att gå ner i vikt..har otroligt dålig karaktär och faller lätt tillbaka..men nu har jag hållt på med LCHF i 1 mån. har inget sötsug längre ( och det var min största last )och är inte hung...
Jag börjar längta efter en våg för att få se om midjekrympningen motsvaras av viktnedgång. Vad tror ni? Fritt fram att gissa kilon/hekton//gram! Midja: 89 - 81 - 79.5 Rumpa: 110 - 108 - 108 MHkvot: 0.80- 0.75 - 0.74 Så, midjan krympte...
Jag tänkte försöka baka LCHF lussebullar men det finns ju så många olika recept. Jag vill ha dom så lika som vanliga bullar som möjligt, är det nån som kan tipsa om det bästa receptet???
har alltid vart emot detta me lchf, inte för ja tror d e en dålig diet (levesätt) utan mer för att ja lever me IBS. Vilket i sin tur fått mig att pröva mig fram till va ja kan äta! men nu gör ja revolt. Har ätit mest vegetariskt, inga mejeriprod l...
Har nu ätit LCHF i ca 2 veckor och känner att jag mår väldigt bra. Känns som att kroppen är i balans känns gött. Har inte vägt mig ännu men minus blir det i allafall det känner jag på kläderna.
Ja, idag kom min dom..... upp nästan 2 kg sen i söndags morse !! Och detta för att jag ätit mer liberalt under endast 4 dagar.... trist !!!!! Jag har ätit mera frökex, grädde, ost, proteiner och kalorier.... har lnte legat över 30 gram kolhydra...
Men vilka goda LCHF pannkakor jag hittade recept på här i receptbanken. Kan jag rekommendera varm. http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=6891
De e så skönt att lchf funkar så bra.! Jag har nu tappat 2,5 kg på typ knappat en vecka. Man måste ju hålla i träningar mm ändå för att tappa mer vikt. Lycka till alla i framtiden!
Är det någon som kan rekommendera någon bra bakblogg M LCHF ?? Är sugen att baka nåt idag..