Vilken fantastiskt härlig helg vi har haft. Idag kom jag iväg på mitt första träningspass sedan min dunderförkylning slog till för några veckor sedan. Jag hoppas nu att få in som rutin att gå på söndagsyoga varje vecka :) Det var ett tag se...
resulterade igår av min första heldag. En hel dag av vakenhet och engagemang. Matt själ. Med livet som insats har min matthet byggts upp på nytt. Ingen diagnos som kränker min självkänsla och sänker min sinnesstämning. Bara ordinerad vila och e...
Imorgon vägning. Får se hur det går. Klippa gräs om vädret tillåter satans tråkigt.
Det verkar finnas en och annan förnuftig handlare i Sverige i alla fall. Handlare som inte låter sig ledas av matjättarnas krav. Tidigare har jag skrivit om Ica-handlaren i Arvidsjaur som plockat bort Icas mejerivaror från hyllorna och nu kan vi läsa...
Igår firade vi mitt barnbarn som fyllde 1 år. Jag tillät mig att vara onyttig. Även sen på kvällen tillät jag mig vara onyttig. Jag skrev upp allt jag hade ätit och druckit. Det landade på 1558 kcal för mycket. Nu känner jag hur otäckt fu...
..över att jag faktiskt kom iväg och tränade fast varenda del av min kropp skrek. NOOOOOO!! Jag gick ner till gymmet och ställde mig på bandet och i högtalarna spelades SHM:s "Don´t you worry child". Jag tog ett djupt andetag och kände hur jag b...
Vilket härligt väder det varit idag ! Tog en promenad på fm och en liten nu ikväll Har pysslat ute idag och det känns , solen har tagit ... Nu på kvällen var jag så sugen så det blev 4 salami med ost.. Fick lite för mycket kalorier , men inte...
[KURSIV]Ja, jag finns kvar här, ler. Ville bara ni skulle veta :) .....jag håller koll men skriver sällan här... Jag håller mig till mina "klimakteritjejer" för det mesta.... Vikten ligger rätt still men jag försöker se till att röra på mig...
Nu har jag fått svaret. Jag har varit för frisk. [LANK]http://www.aftonbladet.se/nyheter/article18895814.ab[/LANK]
Äntligen sol hela dagen, så skönt. idag var de vägning, -0,6 yes de går neråt. Som jag sagt tidigare så fokuserar jag på en dag i taget. Nu dags att ta tag i trädgården.
Godmorgon =) Vaknade sju o tänkte faaan.. Tre h tills passet börjar ;) Nåja, har iaf hunnit diska o städat lgh från igår =) Blev inte min standard frukost idag, utan de blev två kokta ägg och 1/2 avokado me kaffe/mjölk/kokosfett. Magen e fett...
Ja idag ska vi fara hem och denna vecka har gått fort måste jag säga. Och sköt mig tycker jag har gjort känns bara jobbigt nu väntas 4 timmar hemresa så hem till vardagen och bli iphone 4 ägare igen haha men men kan inte hjälpas. Telefon måste j...
Det har varit några dagar då jag inte haft tid till att fylla i matdagboken, men nu är jag här igen. Försöker tänka nytt, att det är okej att ibland ta en kakbit. Men att inte alltid. Se till att det mesta av maten är bra. Idag är det tänkt att...
Tack för de fina kommentarerna jag fick i föregående inlägg <3 Har slängt en massa (tyvärr) i kompostpåsen. Kom på mig sj att äta ur kakformen när folket hade gått.. Så det var bara att kasta lr hälla ut i vasken. Handlade för en halv matm...
Ost, ölkorvar, paprikor och vin till middag. Sen lite plantering av småplantor av grönsaker i lilla täppan. Skön fredagskväll alltså. Ser fram emot lite golfträning och en cykeltur på min fina racercykel i helgen. Om du gillar att cykla kan jag...
Ja då har man lyckats hålla sig inom ramarna i kaloriintag jippi. Imorgon blir de kropps arbete, och grill lunch . Två veckor har nu gått och de flyter på, invägning imorgon så nu håller jag tummen den högra som mormor alltid sa. :)
Har pratat med sjukhuset i dag och ska få komma på onsdag och prata så det känns bra,jag har opererat hudccancer och det har jag gjort 2gånger!en stor bit i ryggen som gått in i ryggen inte kul,så jag går på koll för det också,så jag är rädd...
En mycket trevlig dag på jobbet idag och även om jag fortfarande känner väldig jobbstress känner jag mig starkare. Idag var vi på visning av lägenheten som vi står trea i kön på och en ganska sliten lägenhet men den går att fixa till. Båd...
Här mås det inte så bra. Det är ett bra tag sedan jag hade en rejäl förkylning. Tror jag har en släng av luftrörskatarr. Hosta, ont i halsen, slem djupt i luftrören och feber ibland. Tvingades sjukskriva mig i onsdags och [UNDERSTRUKEN]det[/UNDE...
Tick tack tick tack. Två dagar har jag failat. Halvt gråtfärdig. Vågar inte ens titta på mitt förra inlägg. Detta kmr jag heller nt vilja titta på... Igår blev de alltså ännu en dag. Fan. Ännu värre t.om... Under 21 dagar har jag tränat 1...