Er kommet til 4. dagen i uke 3. Er nok ikke flink nok til å holde meg til dietten. I dag var jeg på et kurs hvor de serverte pizza, og det klarte jeg jo ikke å holde meg unna.
Vekten går ikke oppover, men står stille, og det er jo positivt.
... Att nar man "blir nyttig" sa blir minsta lilla avvikelse JATTESTOR OCH FRUKTANSVARD! haha. Igar var jag pa restaurang med min pojkvan for idag (om nagra timmar) satter jag mig pa flyget till Sverige. 30 timmar flyg framfor mig... uah.
I alla fall...
Under den sista månaden har jag upptäckt att mina promenadskor är för stora. Det har börjat låta när jag går. Idag var jag på skoaffären för att kolla om jag kunde hitta några sköna promenadskor. Det visade sig att jag nu har ett skonummer min...
De senaste dagarna har det uppstått ett inre motstånd. Ett inre motstånd mot att hela tiden vara förståndig och duktig. Jag har sån lust att bara strunta i alltihop. Sluta bry mig om vad jag äter och göra som jag gjort tidigare. Det är så tråkig...
Jag kan knappt tro det jag ser, jag har gått ner ytterligare 1 kg! Är det verkligen sant? Detta gjorde min dag! :D
Idag har jag varit godisfri i tre dagar och det känns som en evighet. Jag intalar mig att det inte är godis jag är sugen på utan vatten, jag intalar mig att huvudvärken inte beror på utbrett sockerberoende utan på att jag fått för lite koffein ell...
Idag har jag haft mina härliga elever på besök. Jag är en väldigt tursam lärare som inte har fler elever än att de får plats runt mitt köksbord.
Vi promenerade hem till mig och fikade, sedan blev det till att springa runt runt i trädgården och även...
Idag vart det svensk färskpotatis och matjesill till lunch...
som jag längtat och gott var det, men kolhydrater vart det
Men jag får se det från ljusa sidan , jag tog inte en öl till :-)
Får försöka ta en längre prommenad ikväll och hoppas
...Måste lära mig att inte ställa mig på vågen dagen efter ett tungt styrkepass, vågen visar alltid upp då och även fast jag vet om att den kommer göra det blir jag lite omotiverad/ledsen. Får nog försöka låta bli vågen, vore ju alldeles jätteb...
Startade igår med kosten och träning (efter sjukdomsuppehåll) och det kändes bra. Missade vägningen men tog måtten. Har därför vägt mig imorse och vågen stannade på 97,8 kg. Åt rätt håll känns det som. Valde att bara köra ett Easyline-pass ...
Morrn där ute. Första tvåveckors semesterperioden inledd. Startade i alla fall strålande. Med sol alltså. Och imorgon startar resan. Etapp ett blir bara ca 9 mil. Till torpet, som ju ligger mitt i resvägen. Tjänar ju en timme då huvudresans första...
Rapporten är inskickad, tre månader utan massa måsten, så nu är det dags att ta tag i vikt, mat o hälsa! Och som alltid vill jag att det ska gå fort! Imorse stod vågen på 82,7 vilket är tre kilo mer än tidigare i vår.
Och normalvikt hamnar jag på nä...
Den jordgubbstid nu kommer - och även om jordgubbar knappast är en stapelvara inom LCHF så är den ett måste för mig i jjuni. Igår blev det jordgubbar och vispgrädde till efterrätt och i morse skivade jordgubbar med naturell kvarg. Vilken toppensta...
Igår var jag på fotvård. Hur skönt som helst att få lena fötter även om det gjorde lite ont då jag har problem med nageltrång. Jag brukar alltid få fot och benmassage efteråt och oj vad ont det brukar göra i mina vader. ( Ville nästan säga at...
Veckan har börjat bra. Åt inte så mycket till frukost hos A igår utan bara lite melon, en bit mortadella och ost. Lite hungrig under förmiddagen men allt gick bra till lunchen. Fortfarande inne på 16:8 men inte riktigt blåst i visselpipan för avsta...
Jobbar några dagar i Göteborg. Förra gången jag var här så tränade jag på morgonen innan jobb. Den här gången drar arbetsdagen igång först 8.30 så jag kände inte att det fanns någon anledning att ändra på ett vinnande koncept.
Det kändes ganska motig...
Vad jag mådde dåligt igår eftermiddag kväll. Ont i huvudet så att det sköt stjärnor i huvud och i ögonen. Illamående så att jag ville kräkas. Fy vad jobbigt det var. Guben fick ta marktjänsten då jag lyckades få lilleman att somna och sedan v...
Med cykeln inhandlad så blir det inga problem under de dagarna jag ska till jobbet. Det blir 13 km enkel väg, med min skarpa hjärna räknar jag ut att det blir 26 km fram och tillbaka
Fram till den 14e så kommer det också att bli en del löpning då...
Känner mig lite fram och tillbaka. Antingen vill jag och kör enligt lchf och sen ändrar jag mig och ska äta av allt men i begränsade mängder. Sen studsar jag tillbaka till lchf för jag mår ändå bra på den maten. För att sedan ändra mig igen oc...
Inflammation i munnen + munblåsor = Gör så in i h*vete ont! Kan knappt borsta tänderna lr äta. Visdomständerna som spökar tyvärr.. =( Vart iaf på apoteket o köpte bedövningsgel + bakteriedödande medel.. Det enda positiva är att jag äter rik...