Effekt av MSM
Har sett att vissa här använder MSM. Kan någon redogöra för upplevda effekter av detsamma?
Har sett att vissa här använder MSM. Kan någon redogöra för upplevda effekter av detsamma?
Igår var den en matt bottendag. Jag kcal-beräknade vad den kostade. En Polly-och chipspåse kostade mig 2 675kcal! Katastrof. Lyckligtvis drack jag inte en endaste kalori under kvällen. Jag ingår att inför en dandkväll borde jag äta något näringsr...
Har märkt att det är enklare för mig att börja med motion/träning och fokusera på det. Då blir kosten automatiskt det nyttigare alternativet. Verkar sitta i huvudet. När jag äter onyttigt orkar jag inte träna och det blir en ond cirkel....
Hur 17 kund...
En av de saker jag inte är så förtjust i när det kommer till tävling är laddningen. Den är i och för sig ganska nödvändig, man springer ju inte så bra om man inte har fulla depåer. Men nackdelen är att jag känner mig tung, lite däst och för...
Känner mig alldeles förvirrad av dessa klämdagar
Men idag är det fredag(även om jag tycker det känns som måndag).
Efter onsdagens vilodag med finmiddag till födelsedagsbarnet där hemma, så vad det igår lite löpning på schemat. 6 kilome...
Känner mig sur, på mig själv. Kollade billånet idag. Minns att jag tyckte när jag skulle byta bil att ett lån via bilfriman skulle vara betydligt förmånligare än ett banklån. Javisst, om man jämför äpplen och päron. Med hänsyn tagen till avg...
En av mina semesterveckor ska jag spendera i norr, med vandring och tre fina vänner.
För att prova skorna, benen och om vi kan hålla sams så har den här dagen använts till att testvandra. VI hittade en sträcka av skåneleden dit det gick att ta...
Vilket elände. Det är ett faktum att måtten är en kamp men måttbandet. En ständig strävan mot att lyckas mäta rätt. På samma ställe varje gång. Annars är måttresan felvinklad. Måtten är godtycklig. Jag har börjat mäta mig själv, d...
Jag passar på att utnyttja ledigheten till att hinna med några extra träningspass. Idag testade jag Sh'bam. Det visade sig vara så roligt att det inte ens kändes ansträngande. Det är först nu efteråt som jag känner av i kroppen att jag tränat. S...
Jag lever i ett sammanhang där jag går ut och äter ofta. Jag bor utomlands, det är varmt, lägenheterna har små kök och livet är helt enkelt byggt för att gå ut och träffas på restauranger, Trevligt helt klart! Nu lagar jag ju mat också såklar...
Nu ser jag framemot juni, juli, augusti!
Jag har ju en rapport som jag måste skriva klart och som jag på nåt sätt inte lyckas att bli färdig med. Det är inte mycket kvar och om jag försöker titta på det lite utifrån så är det inte jättesv...
Svårt att hitta goda nyttiga efterrätter
I dag har jag bakat och lagt i frysen för kommande behov. När jag hade ugnen igång var det lika bra att baka. Nu när det är sommar så är det bra att ha färdigt. Annars har jag inte gjort något speciellt.
Har lite ångest inför vägningen på fredag....
Jag får inte ge upp. Jag får inte ge upp. Jag får inte ge upp. Jag får inte ge upp!! Att det ska vara så svårt!!
Hittills idag har jag inte lyckats peta i mig mycket, haft för mycket annat för mig. Bara inte blivit av att äta helt enkelt, ska strax få i mig lite tandoori kyckling med ris och en massa tomater ( jag älskar körsbärstomater). Hoppas på att min li...
Vädret är en av de där sakerna man inte kan styra på ett marathon men som har en enorm inverkan på hur kul det blir.
Så nu sitter jag och plöjer igenom de olika väderlekstjänsterna för att ta reda på vad jag har att förvänta mig, och underligt...
Jag har aldrig sett mig själv som någon med mycket mod och vilja. Jag har anpassat mig och följt strömmen allt för mycket och för allt länge....
Men nu när jag reflekterar över hur jag har utvecklats de senaste fem åren så tycker jag nog att jag s...
Nu är jag imål alldeles strax typ nån vecka kvar å jag kommer börja min viktresa genom att pendla mellan 70 och 73 kg hade jag tänkt . fortsätta träna för att göra kroppen starkare och dricka vatten och äta stadig frukost för att undvika blodtr...
I dag fick jag äntligen cykla till jobbet med min nya cykel, en underbar känsla.
När jag åker tåg så tar det ca 40 minuter från dörr till dörr och med lite marginal för att vara säker på att hinna i tid till stationen. Med cykel tog det 35 m...
Usch, jag vaknade i mose och trodde att det var helg. Skulle just vända mig om och somna om när jag insåg att väckarklockan skulle ringa om fem minuter. Trött!
Nåväl, nu är det bara dagens jobbpass och sedan är det lov i fyra dagar, så det är v...