Bloggar

Vägning idag. 700g back på en vecka och minskat midjemått med 2cm sedan sista mätningen. Skönt att det går nedåt för varje vecka, jäkligt skönt.

Precis hemkommen från träning med blandade känslor. Skönt att träna, svetten har runnit, passet innehöll mycket styrka och träning med vikter. Kul! Men visst är det tungt. Idag kändes jag precis så tung som jag faktiskt är. Och jag inser att ska...

Vad fort dagarna går vi har haft fullt upp hela helgen,på lördagen rensa vi garaget,så skönt var helt slut på kvällen! På söndagen körda jag sopor till återvinningen 4vänder blev det har en bit att åka med så 4tim höll jag på! Sen hemma fix...

Det var många år sedan jag sprang någon form av organiserat lopp men imorgon är det dags. Jag har anmält mig till blodomloppet tillsammans med några från jobbet. När jag började löpträna för två månader sedan så var tanken att jag skulle...

Under hela Mars månad var jag superfokuserad. Jag åt bra och bokförde all min mat, cyklade till jobbet nästan varje dag och löptränade några dagar i veckan. April har sett helt annorlunda ut. En långhelg i Amsterdam med god mat och öl och öl och...

[KURSIV]En brinnande själ släcks aldrig ut totalt En vilja att komma framåt stoppas inte av ett hinder. En ambition att leva upphör inte att leva så den kämpar för överlevnad. En strävan efter gemenskap genomsyrad av kärlek upphör inte av uta...

Usch och fy. Hade fest på jobbet i fredags och det blev godis ich dylikt över. Nästan att jag stoppade i munnen en godisbit. Men sa! Nej! Inte idag! Sedan. Någon gång längre fram. Vilken skön känsla att kunna motstå!

Idag tar jag nya tag i den här fighten om vikten! Dem senaste veckorna har varit sjukt tuffa. Knuffades av rätt spår. Hade inget val. Pollenallergin hoppade på mig med full kraft! Hade ingenting att sätta emot. Trots allergimedicin tvingades jag hop...

Måndagsinvägning med dystra resultat ..upp 0,8 kg Men jag hade väntat mig att det kunde vara lite upp men inte sååå mycket ..där ser man vad stillasittande gör... Nu Fetglömmer jag förra veckan ! och Tar nya tag !

Det har smugit sig på 5 kilo och jag vet inte hur de har fastnat på mig 😞 nu ska dessa kilona bort så att jag trivs igen! Nu får det bli gymmet en stund 👍

Nya tag idag nu när det är måndag. Har skola fram till fyra. Därefter blir de träning o sen måste jag handla lite snabbt. Saknar en del saker i kylen.. :P Majsen åkte ut igår iaf. Dags o ta tag me småfusket med kolhydraterna. Svullnaden har gått...

Vad köper man till en pappa som fyller 68? En bok? Han har redan laddat ner det han vill läsa i sin platta. En blomma? Funkar, men känns trist. Vi hamnade i alla fall på Plantagen, där vi tänkt köpa en eller annan perenn. Det är bara så himla plas...

vägde mig nu på morgonen bara för att se vad helgens fusk gjort för skada Det ska ju liksom vara den veckan jag går ner nu och med både chips och ingen motion alls.... Så ville jag ha koll på hur mycket som kommit till extra. Och jag hade ett -...

..är nu gjord och det känns så skönt! Jag tycker nog det har gått helt ok. Det är kul att skriva in i matdagboken och se hur kalorierna räknas. Jag har ingen koll ,märker jag, hur utslaget ska bli. Det är lite mer "jaha, men oj, nääääää...!!...

Det fattar inte jag. Hoppas att någon snäll vill förklara för mig.

Ja men nu är det medvind! Helgen har gått bra. Jag har ätit rätt och känt mig mätt och positiv och nöjd. Det gäller att jag bestämmer mig. Så enkelt är det- fast det är väldigt svårt samtidigt. Motionerat har jag också. Ett corepass plus tv...

Har fått en del funderingar och tankar ikväll. Har tänkt så mycket på en av mina grannar som jag inte sett på så länge. Han har alltid varit så glad när vi har setts på gården. Sist vi sågs hade jag lite bråttom till tunnelbanan och vi hann i...

Vaknade på lördagmorgon med ångest och huvudvärk. Ibland känns tillvaron så bräcklig som människa och jag fick så många funderingar. MItt jobb, tänk om jag inte får ha det kvar, hur ska jag klara mig och så vidare.. Jobbigt och jag fick inte s...

Vafan, magen gör svinont o är igen svullen till max. Nt normalt, har ingen aning vad som jag nt tål :( // Beställde nyss hem Lactocare-daily 30 days. Håller tummarna att de kan hjälpa...

Nu har jag gått (hihi) in i andra veckan med morgonpromenader. Idag blev det backar i 1 timme och 45 min. Härligt som bara den, det är det som är skönt med helg. Man behöver inte gå upp lika tidigt och kan dessutom gå längre. Nu börjar vi avsluta...