.. för det blev en riktigt fin dag igår. Lyxigt att ta ledigt halva dagen för klippning och det var jag värd eftersom jag jobbade på annandag Påsk Nu fick jag igen det och njöt av känslan.. Blev fin i håret men knappt någon sade något på jo...
I morse började jag med min styrketräning och sedan blev sonens hosta värre och jag bokade tid på vårdcentralen. Sedan blev det till att cykla; Till jobbet Hem till sonen Till vårdcentralen Och till jobbet igen Somnade när jag kom hem och s...
Jag har kommit på idag hur mycket jag har ägnat mig åt småätande tidigare när jag har haft lediga dagar. För att göra det lite festliga köpte jag ofta godisar, läsk och en massa annat som jag tyckte var gott. Jag såg då fram emot att få en s...
Veckan har gått väldigt fort skönt,i morgon en lång dag men det gör inget när helgen kommer,här har det regnat hela dagen inte så kul!!tränar på funkar har råkat på cyckladnde ätit bra lite för fel på morgonen en smörgås och ägg har det b...
Hej! Tänk att förändring kan göras så snabbt. I söndags var jag missnöjd och det kändes hopplöst. Idag, den fjärde dagen med kalorikoll så har jag en helt annan känsla i kroppen, en känsla som är positiv och hoppfull. Helgen är en farofylld...
Har haft fyra grymma dagar i Göteborg och nu sitter jag på tåget på väg hem. Maten har flutit på med kokta ägg, majjo och bacon till frukost. Till lunch har jag tagit med några kokta ägg från frukosten som jag ätit med majjo och färska räkor,...
Jag tror jag bor i världens bästa stad ibland: [KURSIV]"De senaste åren har utegym växt fram till att vara ett vanligt förekommande inslag i stadsmiljön och när det senaste invigdes förra månaden i Spånga blev det stadens 27:e. Nu är nästa s...
Jaha, idag är det då min andra fastedag denna vecka. Måndagen var den första, den passerade bra. Åt gott den dagen & somnade inte hungrig *stolt* Lite svårt tyckte jag att det var att få de 500:a att passa in under dagen. Idag är som sagt an...
Väldigt många äter kött. Det säger jag heller ingenting om. Men det jag tänker säga något om nu är köttets ursprung. Vet du vad du stoppar i dig, om du till exempel äter pangasuis från Asien eller något billigt utländskt kött? [KURSIV]...
Gårdagseftermiddagen fylldes med barn, skratt, bus och handtag på kksluckor i köket :) En riktigt bra dag alltså. Barna hade varsin kompis med sig hem från skola och dagis så det var full fart ända tills de somnade :) Precis som det ska vara. Vädr...
Idag regnar det rejält. Jag hade fastedag igår och borde vara ganska hungrig men jag känner inte alls någon hunger och jag är inte alls sugen på frukost. Jag bestämmer mig nog för att börja äta lite senare idag. Vågen fortsätter att visa l...
Det här veckan har jag avverkat tre stora administrativa uppgifter som legat som ett jätteberg mellan mig och semestern. När jag nu äntligen är klar känns det som om semester redan är här - jag ska bara gå till jobbet och "vara lite där" under fe...
Ja det var en spännande morgon för mig, för det var dags för mig att ställa mig på vågen och se vad det skulle ge för resultat efter första veckan. Jag blev mycket glad och känner att det var ett bra resultat efter vad jag presterat både i mat o...
Så gick en till dag. Helt ok. Och jag fortsätter fundera på mitt sociala ätbeteende. Att allt ska vara så förknippat med mat! Fika, äta lunch tilsammans, bjuda på middag, bli bjuden på middag, bara smaka lite.... Och vad är det i mig som gör att...
Efter brysselresan har jag kört dubbla pass i vattengympan för att komma ikapp de gångerna jag missade pga öroninflammation och resor. Jag har inte kunnat delta varje vecka men jag har bestämt mig att delta i lika många pass som det finns under termi...
Äntligen har jag fått svart på vitt det jag vetat nämligen att det höjer skärpan och smartheten att äta snabba kolhydrater. Såg en jätteintressant dokumentär på Vetenskapens värld om ett tvillingpar som en månad gick på var sin diet, en på k...
Vilken hemsk dag. Började tidigt imorse.. Och vi var ute i regnet o kylan i flera timmar. Jäkla vad nerfrusen jag var! :( Fick låna en dunjacka under resterande timmar på e.m.. Frös som bara den.. :/ Kommer nog bli sjuk.. Blir jäkligt förvånad anna...
Jag vet kanske tjatar lite nästa vecka tänker jag böja min deff slima till kroppen samf få större och synligare muskler. Tänkte hålla på i ttre verckor men hur ska jag ligga kcal messigt och va drar ni ner på hnder deffen ?? jag tänkte dra ne...
Ja nu är det fastedag och denna veckan ska jag faktiskt försöka att t o m köra 4:3 nämligen tre fastedagar i veckan så att det blir nästan varannan dag. Trots goda frukostbullar som jag skrev om i förra inlägget och ganska gott om mat igår så f...
Har tidigare ätit efter LCHF och efter min graviditet hade jag svårt att komma tillbaka till det. Under graviditeten försökte jag äta rent LCHF men pga konstant illamående så klarade jag inte av viss mat och då orkade jag heller inte med det till...