Bloggar

..för att lättare kunna ha koll på vad jag äter i surfplattan. Känns dessutom lite mer seriöst när man betalar för det och de extra funktionerna känns redan som om de var värda priset! Nu kör vi! (ännu hårdare!)

Vågen fortsätter ner, men jag förväntade mig inte det idag. Jag tyckte inte jag borde gå ner idag eftersom jag nallade av pumpernicklarna igår och de är grymt mättande och tunga för att vara smörgåsar. Utan att ha räknat så noga på det var ja...

Har verkligen fått sova bra hela natten. Känns som jag sover bättre när jag följer LCHF och även blir lugnare inombords. Socker stressar upp och ger mig en känsla av rastlöshet. Nu puttrar tekannan på spisen och det blir lax och vattenmelon t...

Nu ställde jag mig på vågen. 87,1 kg visade den. 0,7 kg viktnedgång sen förra veckan. Takten på viktnedgången har minskat men jag känner att jag tycker det är ok. Det är skönt att viktnedgången ändå är neråt och 0,7 kg är bra. Det blir...

Mycket buller ska man höra innan öronen trillar av. Eller innan buken blir fetare. Det är inte bara bullar vi kan bli feta av, utan även buller. Nu tycks forskare hittat ett samband mellan bukfetma och boende nära en flygplats till exempel. Enligt de...

Nu gäller det att inte tappa fokus! Idag har varit en bra dag. Men jag vet själv att så fort jag hamnar i sällskap med någon/några så hänger jag på och äter. Helst vill jag bara stänga in mig för att inte tappa fokus. Men så kan jag ju inte le...

Wiihaa! Nu är det medvind! Jag har valt att hålla mig inom min kalorimängd idag. Jag har övervunnit godisskålar på föreläsningen. Segrat över fikat som ingick i anmälan. Kavat stått emot läsk och bakelser på caféet som vi åt sallad på. J...

Här får ni lite försmak av våren ni som bor längre norrut. Så här ser det ut på Öland nu :)

....händer ingenting. Jag känner mej i god form, tränar på på gymmet. var där igår och körde skivstång. Funkar bra med maten meeeen äter mindre än vad jag borde (tror jag). Ska börja med recepten i "Kickstart med Anna" igen det var bra och god...

Jag bakade underbara nyttiga kalljästa frukostbullar med dinkelmjöl. De är väldigt goda nybakta till frukost men håller sig även till dagen efter och är nästan lika goda då. Receptet hittade jag här [LANK]http://minkokbok.devote.se/blogs/2864463...

... tillsammans med vår danska chef som är på besök. Mycket trevligt och jag höll mig trots allt ganska lugn matmässigt och det märktes inte att jag avstod från kakor och choklad. Har bestämt mig för att ha nollltolerans på jobbet. Det är så s...

Idag var jag på sammanträden hela dagen. Såna dagar brukar det vara svårt att inte äta för mycket. Idag så gick det riktigt bra. Jag tittade inte alls på alla godsaker som jag blev erbjuden till fika på morgonen och sen till lunch. Det är så...

Fy f*n vilket roligt spinningpass på 45 min jag har kört idag! :D Alla cyklarna vart upptagna när jag kom, så jupp första gången man trampar längst fram x) Min favvoplats är i mittenraden! Hahaha :P Instruktören är toppen o va galet peppande :)...

Hej. Hade tänkt besöka gymmet i afton, innan nattskiftet. Men grabben tittade in efter skolan, vi skulle kratta färdigt vid tillfälle och idag hade han tid. Så det fick bli dagens kroppsövning. Förutom tvätt av vinterhjul och sedan väntar åtta...

Inatt var det nog riktigt kallt, ordentligt på frost på alla sovande bilar samt att blommorna på bron så lite frysna ut. Men jag kom iväg ändå. Gick och la mig i god tid igår så var hyfsat pigg när klockan ringde 05.00 imorse. Idag hade jag dessu...

Jag har fått ett rejält skov med mycket värk och enorm trötthet. Försöker nu hitta en ny läkare som kanske äntligen kan hitta en riktig diagnos och bra behandling för mig. Har börjat med kortisonkur för att häva skovet men det leder ju till vik...

Jag har faktiskt kämppat i en vecka emot att inte äta socker.. men nu kan jag inte ( jag kunde nog ) men är sååå deppad att jag måste få nått i mig NUUU varit även o tränat så tänker.. inte tänka på att jag äter mera eller dåligt samvete.....

Har precis varit och tränat :) Det blev 7,2 km på 20 minuter på cykeln och sedan gjorde jag styrketräning i 40 minuter så det vart en timmes träning sammanlagt. Med maten går det hur bra som helst :)

Har ni någon gång slagits av tanken att andra känner er bättre än ni själva gör? Eller förvånats över att hur lätt det kan vara för någon annan med perspektivet från lite annat håll att lägga pusselbitarna på plats som man själv inte ens...

vad ska jag göra med dom???? Kanske en fika till kvällen ... Inte trodde jag att detta problem skulle uppstå