Bloggar

... för den fina och inspirerande kokboken med LCHF-recept.

85 dagar på LCHF och jag känner mig så nöjd. 7 kg borta och egentligen var det dessa kg jag ville bli av med. Fast nu tar jag ett par kilo till för det finns ett par kvar som jag gärna blir av med. Bra att ha lite marginal. Så jag vässar målet til...

I fredags somnade jag och sov i tre timmar efter jobbet! Så kan det gå efter en rolig vecka med långa dagar och många aktiviteter. När jag väl vaknade firade vi att vår båt äntligen blivit såld. Vi har försökt bli av med den i tre somrar och de...

Det är svårt med mål tycker jag. Jag funderar mycket på hur jag ska hålla motivationen uppe under en längre tid. Just nu går det bra, men så har jag också bara hållit på i två veckor. Det brukar komma en dipp. Jag kan ju fortsätta hoppas att d...

I dag har det regnat hela eftermiddagen. Jag började att gå med mina stavar omkring middagstid. Trodde att jag skulle hinna hem innan det började. men icke sade nicke. När jag var halvvägs hemma började det. Jag blev rätt våt. Det varinget slagregn...

Jag är solbränd i hårbotten, nästan bränd i pannan och ansiktet och fortfarande solvarm i huden trots att det är söndag. Tejpen som naprapaten satte sitter kvar, som en blå lyckospark. Jag kom runt utan smärta. Jag har fortfarande aldrig g...

Jag kämpar på har målat möbler till trädgården i helge. Grillat både lördag och söndag varit med familjen och haft det bra nu ska vi spela kort och mysa:-)kram kram

Jag har fått många tankar över livet sedan min granne hastig gick bort. Även om vi inte kände varandra så småpratade vi alltid och jag såg i hans fönster hur det lyste när jag kom hem och det kändes hemtrevligt. Nu finns han inte mer och det...

.. och i rasande fart verkligen och jag har haft det bra. Dock vaknade jag på lördagmorgonen med huvudvärk och oroskänslor. Verkar som jag har svårt att vara ledig men säkert inte ensam om fenomenet.. Allt blev bättre när jag träffade A inne...

Jag är nöjd med helgen. Och tycker att jag fått i mig det jag ska. Kanske lite mer... Svårt att fylla i matdagboken då allt inte finns med. Men jag gör så gott jag kan. Jag har märkt att när jag jobbar har jag svårt att få i maten i dagboken, tr...

Jag är åter igen en[KURSIV] sönderstressad[/KURSIV] tjej som vill återuppta promenader på vägen mot ett hälsosammare liv innebärande att med mina gamla och nya KBT-verktyg [KURSIV]minska stressen[/KURSIV] och [KURSIV]kraven[/KURSIV] i min vardag o...

Vilken fantastiskt härlig helg vi har haft. Idag kom jag iväg på mitt första träningspass sedan min dunderförkylning slog till för några veckor sedan. Jag hoppas nu att få in som rutin att gå på söndagsyoga varje vecka :) Det var ett tag se...

resulterade igår av min första heldag. En hel dag av vakenhet och engagemang. Matt själ. Med livet som insats har min matthet byggts upp på nytt. Ingen diagnos som kränker min självkänsla och sänker min sinnesstämning. Bara ordinerad vila och e...

Imorgon vägning. Får se hur det går. Klippa gräs om vädret tillåter satans tråkigt.

Det verkar finnas en och annan förnuftig handlare i Sverige i alla fall. Handlare som inte låter sig ledas av matjättarnas krav. Tidigare har jag skrivit om Ica-handlaren i Arvidsjaur som plockat bort Icas mejerivaror från hyllorna och nu kan vi läsa...

Igår firade vi mitt barnbarn som fyllde 1 år. Jag tillät mig att vara onyttig. Även sen på kvällen tillät jag mig vara onyttig. Jag skrev upp allt jag hade ätit och druckit. Det landade på 1558 kcal för mycket. Nu känner jag hur otäckt fu...

..över att jag faktiskt kom iväg och tränade fast varenda del av min kropp skrek. NOOOOOO!! Jag gick ner till gymmet och ställde mig på bandet och i högtalarna spelades SHM:s "Don´t you worry child". Jag tog ett djupt andetag och kände hur jag b...

Vilket härligt väder det varit idag ! Tog en promenad på fm och en liten nu ikväll Har pysslat ute idag och det känns , solen har tagit ... Nu på kvällen var jag så sugen så det blev 4 salami med ost.. Fick lite för mycket kalorier , men inte...

[KURSIV]Ja, jag finns kvar här, ler. Ville bara ni skulle veta :) .....jag håller koll men skriver sällan här... Jag håller mig till mina "klimakteritjejer" för det mesta.... Vikten ligger rätt still men jag försöker se till att röra på mig...

Nu har jag fått svaret. Jag har varit för frisk. [LANK]http://www.aftonbladet.se/nyheter/article18895814.ab[/LANK]