Bloggar

Äntligen sol hela dagen, så skönt. idag var de vägning, -0,6 yes de går neråt. Som jag sagt tidigare så fokuserar jag på en dag i taget. Nu dags att ta tag i trädgården.

Godmorgon =) Vaknade sju o tänkte faaan.. Tre h tills passet börjar ;) Nåja, har iaf hunnit diska o städat lgh från igår =) Blev inte min standard frukost idag, utan de blev två kokta ägg och 1/2 avokado me kaffe/mjölk/kokosfett. Magen e fett...

Ja idag ska vi fara hem och denna vecka har gått fort måste jag säga. Och sköt mig tycker jag har gjort känns bara jobbigt nu väntas 4 timmar hemresa så hem till vardagen och bli iphone 4 ägare igen haha men men kan inte hjälpas. Telefon måste j...

Det har varit några dagar då jag inte haft tid till att fylla i matdagboken, men nu är jag här igen. Försöker tänka nytt, att det är okej att ibland ta en kakbit. Men att inte alltid. Se till att det mesta av maten är bra. Idag är det tänkt att...

Tack för de fina kommentarerna jag fick i föregående inlägg <3 Har slängt en massa (tyvärr) i kompostpåsen. Kom på mig sj att äta ur kakformen när folket hade gått.. Så det var bara att kasta lr hälla ut i vasken. Handlade för en halv matm...

Ost, ölkorvar, paprikor och vin till middag. Sen lite plantering av småplantor av grönsaker i lilla täppan. Skön fredagskväll alltså. Ser fram emot lite golfträning och en cykeltur på min fina racercykel i helgen. Om du gillar att cykla kan jag...

Ja då har man lyckats hålla sig inom ramarna i kaloriintag jippi. Imorgon blir de kropps arbete, och grill lunch . Två veckor har nu gått och de flyter på, invägning imorgon så nu håller jag tummen den högra som mormor alltid sa. :)

Har pratat med sjukhuset i dag och ska få komma på onsdag och prata så det känns bra,jag har opererat hudccancer och det har jag gjort 2gånger!en stor bit i ryggen som gått in i ryggen inte kul,så jag går på koll för det också,så jag är rädd...

En mycket trevlig dag på jobbet idag och även om jag fortfarande känner väldig jobbstress känner jag mig starkare. Idag var vi på visning av lägenheten som vi står trea i kön på och en ganska sliten lägenhet men den går att fixa till. Båd...

Här mås det inte så bra. Det är ett bra tag sedan jag hade en rejäl förkylning. Tror jag har en släng av luftrörskatarr. Hosta, ont i halsen, slem djupt i luftrören och feber ibland. Tvingades sjukskriva mig i onsdags och [UNDERSTRUKEN]det[/UNDE...

Tick tack tick tack. Två dagar har jag failat. Halvt gråtfärdig. Vågar inte ens titta på mitt förra inlägg. Detta kmr jag heller nt vilja titta på... Igår blev de alltså ännu en dag. Fan. Ännu värre t.om... Under 21 dagar har jag tränat 1...

Det verkar bli en finfin dag med sol och blå himmel. Vi har ju visserligen varit ute i trädgården och fixat sedan i mars men jag hör på många kollegor att de tycket att det är kallt och blåsigt och att de väntar på värmen nu. I går var jag p...

.....vilket jag aldrig borde ha gjort! För vågen hade rört sig ett enda gram! Åhhhh vad tråkigt!!! Såklart bra att jag inte har gått upp, men just där och då så kändes det bara tråååkigt! Och oj så snabbt och lätt jag kände att jag ville...

Veckan har börjat bra trots den dåliga lördagmorgonen då jag inte mådde riktigt bra och kände mycket ångest inför framtiden. Igår tränade jag på SATS och dansade igen. Härligt! Kom på en smart idé då jag haft svårt med planering av mat...

Skönt nu var kvällspromenaden avklarad . Har även grillat till middagen, nu verkar de som sommaren är på gång. Ska passa på och jobba i trädgården i helgen, de kan ju bränna lite.

Har fuskat och inte fyllt i matdagboken till fullo under senaste veckan, och medveten om att jag ätit mer än mina 1300 kalorier och vad händer..... jo vikten rasar mer än den gjort senaste månaden... Är summan av kardemumman att jag ätit för lite...

Ledsen ledsen cancer i underlivet:-(

Ja träning är det bästa som finns för mig, det ger mig bättre kondition, gör mig gladare och piggare. Den gör mig avslappnad och rensar hjärnan vilket är helt perfekt för mig. Jag älskar att träna och det har blivit min nya hobby :)

blev det i dagens vägning. Denna veckan har varit både bra och dålig, det som har varit bra är att jag har tränat lika bra som veckan innan så det har jag fått in en jättebra rutin med :) Det som har varit dåligt är jag har haft jätteont i ma...

Jag känner mig i balans nu. Balans är ju inget konstant tillstånd så det kommer väl att ändras ibland, men just nu mår jag bra. Kanske blir det också lättare att komma igen i tuffare perioder ju mer man finner balansen i sitt liv. Maten går p...