Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350430

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

24 januari 2020 10:47

Anmäl dig till årets hälsoresor med Matdagboken och PT-Dan!

Hej Vänner!

Mellan den 12-19 maj i år planerar vi åka på nästa härliga hälsoresa med Matdgboken och PT-Dan till soliga Spanien, Torrevieja. Oktoberresan är nästan fullbokad men det finns några platser kvar till resan i maj. Är det någon av er som är sugna på att hänga med? Vi har redan några av Matdagbokare som anmält sitt intresse till både maj och oktober.

Planering är i full gång så är du sugen på att unna dig själv något riktigt kul och hälsosamt tveka inte!

Läs mer om resorna här.

Passar på att önska en trevlig helg!

Resor

Kommentarer

24 januari 2020 15:24

BirtheX

OM jag inte redan är anmäld?! Anmäles härmed! *står i givakt*

I maj då menar jag...

Senast uppdaterad 24 januari 2020 15:24
24 januari 2020 17:12

Johan

Du är på listan Birthe, ska bli kul!! Återkommer med bekrfäftelse, betalning etc till dig.
2 februari 2020 19:15

Havet

Längtar så till Resan!

Logga in för att skriva en kommentar.