Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350039

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

14 april 2010 23:36

Blogginlägg nr 100 idag

Hej vad det går bra här på matdagboken! Tidigare ikväll var det hela 97 pers inloggade samtidigt, snart dax att dra igång chatten igen ;-)

Och fler blir vi, det ramlar in ca 50-60 nya medlemmar varje dag för tillfället vilket är jättekul! Välkommna!! Ni som är nya vet väl att det finns en bra instruktionsvideo som förklarar hur man lägge in en måltid i matdagboken? Om inte, så hittar ni den här: http://www.youtube.com/watch?v=hmr4wqBPr7Q

Bra drag även på er som bloggar eftersom jag nu sitter och skriver på det blogginlägg nr 100 idag :-)

Sidan förbättras ständigt, mycket syns dock inte utåt. En ny funktion som kommer komma inom kort är att man ska kunna lägga in antal steg man gått med sin stegräknare. Matdagboken kommer sedan att räkna ut på ett ungefär hur många kcal man gjort av med på stegen.

Detta var lite från mig så här strax innan läggdax, godnatt mina vänner!

Matdagboken

Kommentarer

14 april 2010 23:56

Soppan

Wow! Ja sidan blir mer och mer populär - och förståeligt är väl det, så bra som du/ni har gjort den! Kan inte vara tillräckligt tacksam för att jag har matdagboken.se att vända mig till ibland. Roligt med nya funktioner också! Väntar spänt på hur det blir med det omtalade plusmedlemskapet ;) Mvh, Soppan
14 april 2010 23:58

LadyG

Tack för allt arbete ni lägger ner!
15 april 2010 07:05

monkan123

tack Johan! blir så mycket bloggläsning så det är svårt att hinna med alla... men så kul! den här sidan är så bra.. :)
15 april 2010 09:28

jesperk

Tack för det stora jobb ni lägger ner! Detta är en utmärkt sida som dessutom blir bättre och bättre. Kör hårt! hälsningar Jesper

Logga in för att skriva en kommentar.