Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350405

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

13 februari 2010 14:36

Förmodligen sista inlägget av mig med i den gamla bloggdesignen..

Hej alla kära matdagbokare, nya som gamla! Vi jobbar för fullt på sidan även om det inte synts utåt så mycket på sista tiden. Bl.a. kommer vi allt närmare ett plusmedlemskap som jag tidigare nämnt. Mer info om detta kommer när det är dax. En ny bloggdesign med många önskemål om ex favoritbloggar m.m. kommer snart läggas ut. Kan vara detta som påverkar att det inte går att ladda upp bilder i bloggen för tillfället. Det är alltid mycket mer jobb än man tror med sånt här och det krävs både tid och pengar. Vi kämpar fortsatt på och jag ser att ni gör detsamma, mycket bra! Slutligen vill jag passa på att berömma alla som kämpar på sitt vis, oavsett hur man äter eller vilken metod man använder. Ni är jätteduktiga och jag blir glad av att läsa i bloggarna och i forumet. Bra engagemang!! Trevlig helg! Johan

Kommentarer

13 februari 2010 17:04

gittan52

Önskar dig också en trevlig helg! Det ska bli spännande att se vad det blir för nyheter framöver. Vill nog påstå att detta är en av de bättre sidorna jag stött på när det gäller välmående och viktminskning!
13 februari 2010 17:09

hollunge

Då har vi lite tålamod med sidan då, det tar väldigt lång tid att öppna den idag (iaf för mig), men det är inte så konstigt när ni håller på att ändra den. Ser att även gittan52 har haft problem.... Tack för en jättebra sida!
14 februari 2010 08:26

duckling

Nya designen uppe ser jag.. kanonbra jobb Johan...!!
15 februari 2010 22:14

Lisbet

jag har nog hamnat fel, men jag kan ite skriva i Forum, när jag har Mozilla Firefox, som blockerar popupfönster+++ Ville bara fråga Vaffö kan jag inte ta ½ portion av mina favoritmåltider?? Det finns alternativ 10 (!!) portioner, praktiskt?? Så jobbigt att skriva alla ingredienser flera gånger, man måste kunna välja GRAM eller nåt på sin färdiga mat, man lagt in...?

Logga in för att skriva en kommentar.