Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349462

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

1 januari 2025 02:39

Gott nytt år! 🥳

Jag önskar er ett riktigt gott nytt år! 🥳🙏 Själv ska jag inspireras mer av Shivas lugn 2025.

Gillar

Kommentarer

1 januari 2025 08:37

MagganD

Åh, vilken sötnos! 🥰

God fortsättning, Johan!
1 januari 2025 09:25

LUAL

Gott Nytt 2025
1 januari 2025 10:00

Lovis

God fortsättning till er alla, tvåbenta och fyrbenta
1 januari 2025 10:18

babs2

Gott Nytt År!!!
1 januari 2025 12:02

gittan52

Skönt att "bara vara" ibland

Gott Nytt År till dig också!
1 januari 2025 15:09

Solskatt

Även jag önskar er båda GOTT NYTT ÅR

Logga in för att skriva en kommentar.