Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1351029

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

8 mars 2018 12:23

Grattis alla tjejer!

Hej Vänner!

Tittar in i bloggen och säger stort grattis på internationella kvinnodagen till alla er tjejer som hänger här på Matdagboken. Stort tack för att ni finns och att ni delar med er av era liv och resor här.

Energigivande

Gillar

Kommentarer

8 mars 2018 13:16

ulla165

Tackar❣
8 mars 2018 15:00

gasten

Tack så mycket Johan!
8 mars 2018 16:02

Lovis

Tackar så mycket
8 mars 2018 17:19

aregnisw

Tack Själv Johan
8 mars 2018 17:23

LadyFat

Förlåt, men jag måste. Inget illa menat, bara som en upplysning.
8 mars 2018 18:37

Johan

Ja, det var ju dumt av mig även om jag menade väl. Nu vet jag bättre
8 mars 2018 18:58

ulla165

Tycker inte jag! Tack för att du tänkte på oss idag❣

Senast uppdaterad 9 mars 2018 04:18
9 mars 2018 04:24

ulla165

För mig är Kvinnodagen dagen då man firar och jubilerar vad vi kvinnor som grupp, både förr och idag, har åstadkommit.

Jag vill lyfta fram varje kvinna som står upp för sig själv och som försörjer sig själv. Från städare till VD, alla är lika mycket värda och förtjänar alla lyftas fram som starka individer. Resan från då till nu har inte varit lätt, det är alla mäns ansvar att inse att det finns problem i dagens samhälle och det är oacceptabelt att inte göra någonting åt det. Jag är oerhört imponerad av alla kvinnor som under femtiotalet trotsade mannen och gav sig ut i arbetslivet, och jag ser fram emot alla stordåd som kvinnor kommer göra i framtiden. Utan er hade samhället kollapsat, så stort tack till er alla. http://www.helagotland.se/familj/hylla-en-kvinna-pa-internationella-kvinnodagen-15096013.aspx

Senast uppdaterad 9 mars 2018 05:10
8 mars 2018 23:18

Flamenco

Tack LadyFat för att du på ett humoristiskt sätt kunde tala om vad kvinnodagen egentligen handlar om!

Tack Johan, du menade väl, men nej röda rosor och gratulationer hör inte hemma idag. Den dag man kan avskaffa kvinnodagen för att vi åstadkommit ett jämställt samhälle där män o kvinnor har samma spelrum, den dan får en gärna säga Grattis 😀

Logga in för att skriva en kommentar.