Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350685

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

15 mars 2012 16:48

Ladda upp en profilbild och få mer pepp!

Om du laddar upp en profilbild kommer du få över 70 % mer pepp, feedback och kommentarer! Vi har sett att ni som har en profilbild får väldigt många fler kommentarer, svar på frågor samt mer pepp än ni som inte har någon profilbild. Det blir dessutom mycket roligare om vi är fler som har en profilbild! Såhär laddar du upp en profilbild: [FET]1.[/FET] Logga in på ditt konto på Matdagboken och klicka på ”Min profil” som är den gröna ikonen. [FET]2.[/FET] Titta i den gröna menyn till vänster, där hittar du ”Mina bilder”. Klicka där. [FET]3.[/FET] Klicka på albumet ”osorterat” [FET]4.[/FET] Klicka på knappen ”bläddra”. Leta sedan upp en bild på din dator som du önskar använda som profilbild. [FET]5.[/FET] Välj önskar bild och klicka på knappen ”Ladda upp” [FET]6.[/FET] När bilden är uppladdad bockar du i rutan ”Presentationsbild” och trycker på knappen ”Spara” [FET]7.[/FET] Klart!

Matdagboken

Kommentarer

15 mars 2012 16:56

Flodis67

Tack Johan, jag visste inte hur man gjorde för det står ingenstans =)
16 mars 2012 10:53

lunden11

Ja tack till Johan för infot, har också försökt men inte fått till det;)

Logga in för att skriva en kommentar.