icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1534510
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀
16 december 2025 09:36
35

Ny version av Matdagboken

Hej Vänner!

Sedan en lång tid har vi jobbat med att ta fram en ny version av själva Matdagboken, dvs där man registrera kost. Detta är nu klart och vi smyglanserar för att genomföra de sista testerna. Det är en del småsaker kvar att göra, det kommer längst vägen.

Sammanfattningsvis är jag väldigt glad att vi äntligen börjar bli klara och framförallt att det kommer vara mycket enklare att registrera sin mat, speciellt via mobiltelefonen.

Kommentera gärna här eller maila eventuella buggar alt förslag till mig via detta formulär.

Ha en fortsatt fin vecka! 

ba937eea-1c0e-4d93-95ff-294ab40d8b7f.png

Gillar

Kommentarer

  • 14 januari 2026 16:43

    Kommer man att kunna redigera sina favoritmåltider eller måste man radera dem helt och börja om?

  • 14 januari 2026 17:20

    Det kommer man kunna göra, dvs redigera.

  • 19 januari 2026 22:04

    Det går inte att lägga in de livsmedel man skapat. Siffrorna blir helt galna, dels när man skapar dem och sedan fortsätter felet när man lägger till dem i dagens måltider.

    Är det något med kcal vs. kalorier (dvs decimaler och sådant) eller vad gör jag för fel? Det går inte att korrigera, det fastnar liksom inte. 
     

    Hundra gram sötpotatis har mer än 12.9 kcal.

     

    887251ec-2821-4eaf-8b05-bede8a0aaf09.png

    Senast uppdaterad 19 januari 2026 22:06

  • 20 januari 2026 09:10

    Magnolia, 100 g sötpotatiis får jag fram det här hos mig. Även testat skapa eget livsmedel och det fungerar. Har du skapat sötpotatis själv?

    28eaedd0-f6c7-443f-bb17-6e9279c2c5e9.png

  • 20 januari 2026 09:23

    Magnolia, ser problemet nu. Ska kika på det!

Logga in för att skriva en kommentar.