icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350308
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀
14 november 2014 12:00
16

Stort tack - Nu är vi över 90.000 medlemmar!

Hej alla kära medlemmar, nya som gamla!

I veckan som gick passerade vi 90.000 registrerade medlemmar här på Matdagboken, helt fantastiskt!

Vi vill passa på att tacka er alla och speciellt tack till er som engagerar er på sidan och hjälper och välkomnar de som är nya. Stort tack!!

Ett speciellt tack till er också som på ett eller annat sätt delar med er med era framgångsberättelser till oss eller dirket i bloggen, det är till stor hjälp och ger mycket hopp åt de nya. Stort tack!!

Tack även till er som kommer med förbättringsförslag och talar om vad ni önskar för nya funktioner eller vad som kan göras bättre. Stort tack!!

Jag vet också att det är många av er som tipsar era vänner om Matdagboken, på så sätt kan vi bli ännu fler och fortsätta växa och hjälpa fler. Stort tack!!

Tack till er som på ett eller annat sätt faktiskt gjort det möjligt att starta och utveckla Matdagboken från allra första början. Stort tack!!

Tack till mina kollegor som jobbar med Matdagboken just nu och som gör ett fantastiskt jobb. Stort tack!!

Sist men inte minst, tack till mig själv som valde en annan väg i mitt liv för 7 år sedan. Gjorde stora livsstilsförändringar och som har satsat på detta och vågat starta en sajt och ett företag utan någon utbildning eller förkunskaper. Allt är möjligt. Stort tack!!

Trevlig helg!

Hälsar en glad, stolt och tacksam grundare, Johan Tenfalk Matdagboken.se

 

 

Gillar

Kommentarer

  • 14 november 2014 12:08
    paloma

    Tack själv Johan och dina medarbetare som finns till för ossheart

  • 14 november 2014 12:26
    utter

    Tack för en jättebra samlingsplats!! :-)

  • 14 november 2014 12:30

    Tack själv :-)
     

  • 14 november 2014 14:19
    Tita

    Stort tack till dig själv. MD har varit en stor hjälp för mig! TACK!

     

  • 14 november 2014 14:39
    lflickan
    Tack så mycket själv!
  • 14 november 2014 14:50
    anna54
    Tack så jättemycket själv Johan. Denna sidan, som du har skapat, har förändrat mitt liv!!!
  • 14 november 2014 15:03
    Bummlan

    Och hemvändaren Bummln tackar! Stort tack! smiley

  • 14 november 2014 15:41
    gittan52

    Det har hänt mycket på MD under de dryga 5 åren som jag varit med :) Jag tror inte jag har varit med på någon sida där det i stort sett alltid har varit en trevlig stämning och fullt med personer som delar med sig av sina med- och motgångar.
    Stort tack till dig Johan, för ditt jobb och för din lyhördhet!

    Och stort tack till oss alla medlemmar, för tillsammans med Johan och hans team så gör vi ju alla denna sida till vad den är wink

  • 14 november 2014 18:20

    Stort TACK för att du startade Matdagboken!

  • 14 november 2014 18:44
    ImmaAmmi

    Tack själv, Johan! Denna sighten behövs!

  • 14 november 2014 19:22
    properra

    Kanon jobb!

  • 14 november 2014 22:47
    maemal

    Instämmer: Tack!

  • 14 november 2014 22:55
    mita0822

    Tack för att ni finns för att stötta o leda oss i den riktning vi har valt. Jobbet gör vi själva, men verktygen ger ni oss i massor. Gäller bara att vi lär oss att använda dom yes

  • 15 november 2014 10:11
    aregnisw

    Jag vill också tacka så mycket och då speciellt till dig Johan som startade den här sajten men också till medarbetarna ni är så snälla och man får alltid den hjälp man behöver.

    Vill också tacka alla Er som delar både med och motgångar och att alla alltid är vänliga och vill hjälpa varandra här det är mycket värt. Här trivs jag för alla har vi ju något att tampas med. yes smiley 

     

  • 20 november 2014 21:33
    chicha

    Tack själv. Gillar denna sida med alla dess olika möjligheter. Själv fokuserar jag sedan något år mest på min grupp, där jag känner att jag fått vänner. Någon har jag t o m träffat IRL. 

    Är viktigt att stanna kvar även efter att man gått i mål, för då börjar det stora "jobbet" att hålla vikten, de bra matvanorna och motionsvanorna. 

     

Logga in för att skriva en kommentar.