Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350391

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

5 mars 2012 16:35

Tillsammans är vi nu över 50.000 medlemmar!

Idag firar vi att vi är över 50.000 medlemmar tillsammans! Här på matdagboken har vi något unikt tillsammans, en positiv och öppen sajt där det är just DU som bidrar med din närvaro, pepp, förslag, tips och mycket annat - Oavsett hur och vad du väljer att äta. Tack för att du bidragit till att göra matdagboken till Sveriges största oberoende sida för kost- och motion. Hälsar Johan, Philip, Patric, Karolina och Mattias

Matdagboken

Kommentarer

5 mars 2012 16:57

linni

Matdagboken rockar och det vet du :)
5 mars 2012 17:05

aregnisw

Jo håller med här får man mycket trevliga vänner och bra tips bara man vågar fråga. Och jag är frågvis hahahaha Grattis på oss alla.
5 mars 2012 17:21

Peggan

håller också med.. en härlig sajt.. men mycket matnyttigt.. både för kropp och själ.. tack själv för att ni orkar jobba med sajten..
6 mars 2012 10:11

sundasara

ni är ju bäst! bra med både gratis o betalversion!
6 mars 2012 10:54

Yrla

hej ja det är verkligen en underbar sajt. hälsn yrla
6 mars 2012 13:40

elsa44

Håller med alla föregående talar. Blir snart plusmedlem igen....när vi är hemma i Sverige

Logga in för att skriva en kommentar.