Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350258

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

23 oktober 2011 17:12

Veckans livsmedel - Broccoli

Nu tänkte jag plocka upp ett nytt tema här på sajten: Veckans livsmedel. Först ut v. 43 bli Broccoli. Kom gärna med förslag på nästa veckas livsmedel och är det någon av er som gillar skriva är det bara att skriva en egen text där du själv väljer ut ett livsmedel. All hjälp med texter är välkommen! Broccoli: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=artiklar&ArtikelID=84[/LANK]

Kommentarer

23 oktober 2011 17:27

Baltzer

Mmmmm broccolimos det är underbart gott slår lätt ut potatismoset.
23 oktober 2011 19:24

jaropi

Underbar grönsak måste jag säga,, o bästa av allt man kan använda den till allt,,
23 oktober 2011 19:45

elsa44

Broccoli tillsammans med blomkål är suverent som gratäng...
23 oktober 2011 19:55

Malusken

Ryser...
23 oktober 2011 22:28

Positiv

Ätter broccoli tillsammans med fet fisk 4-5 dagar i veckan!

Logga in för att skriva en kommentar.