Det var då inte igår jag hade [KURSIV]sån [/KURSIV]träningsvärk! I och för sig var väl sofforna rätt tunga men jag trodde faktiskt jag skulle komma undan ändå, med tanke på att jag tränar regelbundet och är van att lyfta tungt. Men nej. Jag...
Idag har vi kastat våra gamla soffor och burit in de nya som levererades, det blev mycket trevligare med nya soffor faktiskt. Vi ska möblera om lite också och flytta runt på möblerna nu när vi är i farten och är inspirerade men det får bli imorgon...
Vilket hysteriskt roligt lopp, om man vågar anmäla sig i maskeradklassen. Vi var ett gäng som kom som pensionärer, och dagen till ära hade vi en sjuksyrra med oss eftersom vi var på rymmen från hemmet. Publiken hade otroligt roligt åt oss, de verka...
Just nu står det en chili och puttrar på spisen, eftersom den är vegetarisk får man väl kalla den Chili sin carne (chili utan kött) då. Jag har haft ner röda och gröna linser, krossade tomater, squash, körsbärstomater, gul lök, vitlök och en f...
Jag har, ofrivilligt verkar det som, kommit att följa 16:8-metoden sen långt innan den hade ett namn och innan den blev populär. Jag är en frukosthatare. Min uppväxt kantades av klistrig havregrynsgröt, slemmig fil och kväljande mackor. Det var en s...
Det tar längre tid än jag trodde att återhämta sig helt från ett riktigt långt lopp. Jag trodde 8 heldagars vila (promenader räknas inte för mig, även om det blivit både långt och raskt) skulle räcka, men jag kände när jag kom ut igår att al...
En vecka efter tävlingen känner jag mig utvilad och helt och hållet återställd. Vi har haft ganska mycket för oss ändå, de vegetariska experimenten går framåt men fortfarande förlitar jag mig mycket på de få recept jag kan och behärskar. U...
Det blev inte så dumt ändå, sojabönsbiffar. Blötlade och kokade enligt förpackningen, sen körde jag dem i mixern tills de förvandlats till ett mer eller mindre fint pulver. En skvätt grädde, 2 ägg och en ganska rejäl slatt olivolja gick det åt...
Sömlösa nätter kan nu kopplas till ett ökat sug efter skräpmat, enligt professor Matthew Walker vid Berkeley Universitet. Tidigare studier har visat en ökad aptit hos de försökspersoner som inte fått sova tillräckligt men den här studien avslöj...
Läste om ortorexi på Sveriges Radio, de skriver att fler söker hjälp för det. Fler? Är det 5 nu istället för 4 eller är det 10 000 jämfört med 4? Det skriver de inget om, det hade varit intressant att veta. Men i alla fall, jag började fundera....
Jag satte mig ner tidigare och började titta på de mål jag haft, och upptäckte att augusti har nyss börjat och jag har i princip inga realistiska mål kvar att sträva mot. Vikten är stabil, och har varit det sen april. Mina drömmar om att greja ett...
Bringwell har gjort en rad påståenden om sin produkt Mivitotal som Marknadsdomstolen anser vara felaktiga, vilseledande eller tvetydiga, och nu förbjuds företaget att använda dessa påståenden eller några som liknar dem.
"Bringwell Sverige AB förbjuds a...
En sak jag inte tänkt på, men som antagligen är ganska självklar för de flesta, är att jag är oerhört lättad över att ha klarat loppet. Att ta sig an en utmaning som ligger så långt utanför vad man normalt klarar är stressande också, men att...
Jag fixade det! Jag är trött in i märgen nu, men jag fixade det. Det ömma och trötta kommer att gå över, men minnet av prestationen, medaljen och tröjan har jag kvar för evig! :-) De första 50km gick tokfort, jag var för sugen helt enkelt....
Idag ska vi hämta nummerlappen och köpa de sista sakerna jag behöver inför tävlingen. Kexchoklad, djungelvrål, nötter, marsipan och gel t ex. Jag vet att de kommer att ha depåer med mat och dryck men jag vill ha med mig sådan jag vet att jag tycke...
Generna är inte statiska eller omöjliga att påverka. "Arvet" är inte absolut och opåverkbart, och således är "taskiga gener" inte heller ett skäl att ge upp kampen mot övervikten. Möjligen har vi som haft otur i genlotteriet en lite brantare uppf...
Under nästan ett års tid har jag tränat för tävlingen som går av stapeln på söndag. Det har inneburit en förskräcklig massa träning, i genomsnitt 8 timmar i veckan det senaste året. Då räknar jag inte vardagsmotion som promenader, trädgårds...
Söndagens väder har synats i sömmarna de senaste dagarna. Prognosen har gått från 30 grader och gassande sol till 21 grader och växlande molnighet. Jag hoppas temperaturen sjunker lite ytterligare, kanske t om vågar hoppas på lite regn. För det me...
Jag har börjat laborera på allvar med glassmaskinen hemma. Själva grundreceptet, 5 äggulor, 4dl grädde, 1dl socker ändrar jag inte så mycket. Däremot trixar jag med smakerna. Jag har testat att vispa ägg och socker fluffigt, hetta upp grädden med...
Nu börjar jag tycka att det kan räcka med hetta, faktiskt. Om exakt en vecka ska jag springa 100km och då vill jag helst ha 14-16 grader, växlande molnighet och hyfsat svalt. Som det ser ut nu kommer det inte att bli bra väder för löpare, men väl s...