En vecka efter tävlingen känner jag mig utvilad och helt och hållet återställd. Vi har haft ganska mycket för oss ändå, de vegetariska experimenten går framåt men fortfarande förlitar jag mig mycket på de få recept jag kan och behärskar. U...
Det blev inte så dumt ändå, sojabönsbiffar. Blötlade och kokade enligt förpackningen, sen körde jag dem i mixern tills de förvandlats till ett mer eller mindre fint pulver. En skvätt grädde, 2 ägg och en ganska rejäl slatt olivolja gick det åt...
Sömlösa nätter kan nu kopplas till ett ökat sug efter skräpmat, enligt professor Matthew Walker vid Berkeley Universitet. Tidigare studier har visat en ökad aptit hos de försökspersoner som inte fått sova tillräckligt men den här studien avslöj...
Läste om ortorexi på Sveriges Radio, de skriver att fler söker hjälp för det. Fler? Är det 5 nu istället för 4 eller är det 10 000 jämfört med 4? Det skriver de inget om, det hade varit intressant att veta. Men i alla fall, jag började fundera....
Jag satte mig ner tidigare och började titta på de mål jag haft, och upptäckte att augusti har nyss börjat och jag har i princip inga realistiska mål kvar att sträva mot. Vikten är stabil, och har varit det sen april. Mina drömmar om att greja ett...
Bringwell har gjort en rad påståenden om sin produkt Mivitotal som Marknadsdomstolen anser vara felaktiga, vilseledande eller tvetydiga, och nu förbjuds företaget att använda dessa påståenden eller några som liknar dem.
"Bringwell Sverige AB förbjuds a...
En sak jag inte tänkt på, men som antagligen är ganska självklar för de flesta, är att jag är oerhört lättad över att ha klarat loppet. Att ta sig an en utmaning som ligger så långt utanför vad man normalt klarar är stressande också, men att...
Jag fixade det! Jag är trött in i märgen nu, men jag fixade det. Det ömma och trötta kommer att gå över, men minnet av prestationen, medaljen och tröjan har jag kvar för evig! :-) De första 50km gick tokfort, jag var för sugen helt enkelt....
Idag ska vi hämta nummerlappen och köpa de sista sakerna jag behöver inför tävlingen. Kexchoklad, djungelvrål, nötter, marsipan och gel t ex. Jag vet att de kommer att ha depåer med mat och dryck men jag vill ha med mig sådan jag vet att jag tycke...
Generna är inte statiska eller omöjliga att påverka. "Arvet" är inte absolut och opåverkbart, och således är "taskiga gener" inte heller ett skäl att ge upp kampen mot övervikten. Möjligen har vi som haft otur i genlotteriet en lite brantare uppf...
Under nästan ett års tid har jag tränat för tävlingen som går av stapeln på söndag. Det har inneburit en förskräcklig massa träning, i genomsnitt 8 timmar i veckan det senaste året. Då räknar jag inte vardagsmotion som promenader, trädgårds...
Söndagens väder har synats i sömmarna de senaste dagarna. Prognosen har gått från 30 grader och gassande sol till 21 grader och växlande molnighet. Jag hoppas temperaturen sjunker lite ytterligare, kanske t om vågar hoppas på lite regn. För det me...
Jag har börjat laborera på allvar med glassmaskinen hemma. Själva grundreceptet, 5 äggulor, 4dl grädde, 1dl socker ändrar jag inte så mycket. Däremot trixar jag med smakerna. Jag har testat att vispa ägg och socker fluffigt, hetta upp grädden med...
Nu börjar jag tycka att det kan räcka med hetta, faktiskt. Om exakt en vecka ska jag springa 100km och då vill jag helst ha 14-16 grader, växlande molnighet och hyfsat svalt. Som det ser ut nu kommer det inte att bli bra väder för löpare, men väl s...
Nu när det börjar dra ihop sig till tävling, det är bara 1 vecka kvar, så gör jag bara det jag vill och känner för när det gäller träning. Nu har jag kastat ut det rigorösa träningsschemat och litar på mina instinkter, och det verkar fungera...
Harvard ska ju vara ett ställe med en massa genier, en anrik skola med gott anseende. De borde ju veta en massa saker, eller hur? Det gör de säkert också, antagligen. Det är säkert bara jag som är förvirrad. En studie som fick mig att stanna upp...
Jag tog mentalt lite sommarlov efter det sista långa passet (då vi sprang 57km) och tillät mig att spela alla de spel jag försakat lite på sista tiden. Min andra stora hobby här i livet är nämligen just spel, gärna actionsrollspel, sport eller kla...
I lördags rockade vi loss på kolonilotten och la om grusgången, vilket ledde till att jag hade träningsvärk redan innan långpasset började på söndagen. Bra uppladdning va? Vi satsade dessutom på runt 60km, en ansenlig sträcka i vilket tillstånd...
Dels förbjuds märkningen av en produkt som ”hälsosam”. I stället måste det definieras vad det är för ingrediens som ska ge en positiv hälsoeffekt. Dels förbjuds hälsopåståenden som inte finns med i EU:s förteckning. Det gäller bland annat...
Det är skönt med en vilodag, förhoppningsvis blir den lugn på alla möjliga vis. Tinnitus-pipet, som egentigen bara besvärar mig ibland, är högre än någonsin idag. I vanliga fall bryr jag mig inte, men idag är det lite jobbigt. Antagligen blir de...