Det kommer en faslig massa bilder, jag har skurit ner dem så Johan ska slippa få servern full av pastabilder. Jag försökte dokumentera så gott jag kunde :-) Receptet jag följde var det här: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=1587092...
Det var en fascinerande upplevelse det här. Först cykel, sen löpband. Älsklingens förslag, och jag nappade ju direkt förstås :-) Jag trampade på, ganska högt motstånd så benen fick jobba och jag hade Garmin på mig den här gången. Jag trod...
Hur du för dig och rör dig talar om för din omgivning hur du mår och hur du känner dig. En nedstämd person slokar som en vissnande blomma medan den som mår bra sträcker på sig och möter världen upprätt. Fast det där är en liten vetenskap i...
Så här tre dagar efter tävlingen ville jag testa hur återhämtad jag hunnit bli, hur på hugget är kroppen? Det gör åtminstone jag bäst genom att helt enkelt jogga lite på bandet, jag vet ju hur hög puls jag brukar ha och hur fort det brukar gå....
Jag funderar seriöst på att testa, bara för att se om det verkligen blir godare. Receptet jag överväger är det här: [FET]Pastadeg till 4 personer:[/FET] 2 ½ dl vetemjöl 2 ½ dl durumvetemjöl 2 hela ägg 2 äggulor 1 msk vatten 1 msk oliv...
Dagen började bra, jag hann cykla på morgonen och det var tur för nu skulle jag inte orka med det. Tänkte att den här dagen blir nog bra, eftersom jag redan varit så duktig. Nåja. En kokt med bröd och en mineralvatten är en väldigt liten lunch...
Motionshojen står lägligt framför TV:n så jag hann smita upp på den en halvtimma imorse. Nu känns det bra att jag hann med det, en sak mindre att klämma in i schemat. Vissa dagar är jäktiga.
Det tog en stund men sen kom musklerna igång, och jag måste erkänna att blodcirkulation deifnitivt är en underskattad sak. Antagligen kommer musklerna stelna igen så småningom, lite gisten är jag allt, men just nu mår jag kanon. Valde motstånd 8 a...
Jag känner mig lite som en spärrballong idag, och det är som det ska. I vanliga fall efter en tävling brukar det vara mycket värre. Jag känner att benen är lite svullna men inte så svullna att det hindrar mig från att röra mig normalt (det har h...
Så skönt att vara hemma igen. Karlstad 6-timmars är en rolig upplevelse, så även i år. Det jag primärt ville veta var: kan jag springa länge utan inläggen och så ville jag ha en fingervisning om hur formen var. Det förstnämnda kommer ju att...
Snart är det dags att åka och imorgon smäller det. 6 timmar på en 200m lång inomhusbana. Nummerlappsfrossan börjar väl snart, som vanligt. Ett säkert tecken att det är tävling i faggorna. Som jag trodde skulle det finnas liveraportering: [LANK...
Jag läste en ganska intressant sak i kvällstidningarna. Jordbruksverket har kollat försäljningen och den ser intressant ut: Den totala konsumtionen av [FET]kött, inklusive charkvaror som korv och bacon[/FET], har ökat med [FET]33 procent [/FET]und...
Snälla, om ni orkar. Läs igenom texten om ACTA och fundera på om det är värdigt en demokrati att skriva under avtal som detta i smyg. Det är våra demokratiska rättigheter som avtalas bort. [FET]Vad är Acta?[/FET] [FET]Acta - Anti-Counterfeit...
Eftersom vi åker till Karlstad redan imorgon håller jag på att lägga sista handen vid städningen. Det är mycket roligare att komma hem till en ren och fin bostad efter en tuff tävling. Packa hinner jag göra ikväll. Så hinner jag packa upp, pa...
Vem har sagt att Smittskyddsinstitutet inte kan vara roliga? Deras hemsida har en del rolig läsning faktiskt. De berättar t ex om kinin, dess användning och så vidare på ett intressant och initierat sätt. Sen kommer avslutningen. [KURSIV]Från...
Det var nog banne mig jobbigare att shoppa än springa idag, men jag är notoriskt dålig på shopping. Jag springer in i affären och har jag inte sett något intressant inom 30 sekunder är risken stor att jag går ut igen. Jag blir stressad av butiker,...
En full sopsäck och en nästan full. Så mycket plockade jag ur garderoben. Jag har [KURSIV]äntligen [/KURSIV]vågat städa ur de sista plaggen av stor-kläderna. Nu är det bara sånt jag kan ha och använder kvar. Färgkoordinerat till och med. Jag...
Ibland hittar man gamla bilder som man blir glad över. I det här fallet är det mer en fråga om lättnad förvisso, men det ska man inte heller förakta. Jag var väldigt bra på att undvika kameran, men här hade jag inte så mycket aning om att den to...
Jaja, jag vet att solen lyser och det är runt nollan eller så, och att de flesta längtar ut. Jag längtade upp på bandet jag, och så var det med det. Det är ungefär som när somliga längtar efter surisar eller de där läskiga kola-kladd-sakern...
Idag sprang jag tidigare på dagen, strax över 19km på 2h 15min får man väl vara nöjd med :-) Svärföräldrarna ska vara kattvakter i helgen som kommer medan vi är i Karlstad och jag tävlar, så jag bjöd på middag som tack. Jag kan inte komma...