Det blev en lugn och uppmjukande jogg i solen, skönt för stela ben. Supertusingarna från igår satte sig verkligen i benen. Jag känner mig seg, lite trög. Men pulsen höll sig låg och fin, det är jag nöjd med. Inte för att det gick så fort, m...
Igår tittade jag på fotboll. Eller tittade, jag sprang in och ut ur TV-rummet och försökte låta bli att få en hjärtinfarkt. Det var alldeles för spännande för att jag skulle kunna sitta still. Naturligtvis åkte det ner både choklad, vindruvo...
Jag undrar, mitt i glädjeyran, om det var sista kampen på klassiskt gräs. Nästa år ska den nya nationalarenan stå klar. Men som Råsunda kommer det aldrig att bli.
Idag var det lite knöligt att få upp pulsen, jag blev trött fort. Jag värmde upp enligt konstens alla regler, började sakta och ökade tills jag blev varm. Sen skulle jag köra supertusingar, men hade svårt att hålla jämn fart. Långsammast gick...
Självklart skulle jag ju upp på vågen igen, det var ju givet. Det var nästan lika givet efter helgens överdåd att vågen skulle peka uppåt. Nåja, så ofta slår jag inte på stort. Faktiskt närmare bestämt en gång om året. Så det hinner...
Idag har jag ägnat dagen åt att jaga vinterskor. För löpning förstås :-) Jag hittade dem till sist. Skorna som ska hålla mig varm om fötterna, trygg på blankisen och snöfri om fötterna. [LANK]http://www.icebug.se/Product.aspx?m=440[/LANK]
Middagen på restaurang Parma blev väldigt trevlig, precis som jag hoppades. Vi fick ett eget hörn där vi satt och pratade, åt och mådde bra. Jag valde vitlöksbröd till förrätt, mozzarellafyllt kycklingbröst med klyftpotatis till huvudrätt o...
Ibland älskar jag verkligen min kropp som ställer upp på mina otyg utan att bråkas allt för mycket. En dag som denna blir jag extra tacksam för att jag får vara hel och frisk, för vilken ljuvlig löprunda jag fick!!!! Med tanke på gårdagens ut...
Jag borde verkligen inte ställt mig på vågen imorse. Kroppen är alltid tung efter långpass då musklerna fyllda med vätska, jag vet ju det. [KURSIV]Så vad hade jag på vågen att göra?![/KURSIV] Nåja, 71,7kg - det hade kunnat vara värre, med t...
Jag är inte så klyftig ibland, men jag lär mig fort får vi hoppas. Igår sprang jag en del barfota, 3x400m för att vara bestämd och det är ungefär 3 gånger längre än jag brukar. Men det var ju så kul!!! Idag skulle jag springa ett riktigt...
Vad håller dom på med, därborta i Finland??? Varför springer de så lite, varför hjälper de inte varandra? Var är kämpaandan? Glöden? Mot ett så här ungt och orutinerat finskt landslag borde vi leda med 2 eller 3 mål vid det här laget! V...
En del verkar kunna äta vad som helst utan att lägga på sig. De flesta av oss känner minst en sådan person. Men tar man en närmare titt på hur de personerna är och rör sig se man snabbt att de gör av med det de stoppar i sig, det är fortfarande...
City Gross alltså, för det är andra gången på kort tid som de skickar SMS med information om billigt svenskt kött. Genast börjar idéerna fara runt i huvudet, och jag som saknade inspiration så sent som igår!! Idag fantiserar jag om texmex-buff...
De senaste veckorna har jag medvetet hållit mig ifrån bröd - igen. Och det ger omedelbart resultat på mängden jag äter. Bröd - oavsett modell - drar igång någon form av hunger hos mig som är svårstoppad. Det spelar ingen roll om jag ätit det...
I helgen ska vi fira att jag fyller år snart och istället för att jag ska stå och slava i köket så föreslog jag att vi käkar på en av mina favoritrestauranger istället. Alla kan få det de vill ha, jag slipper diska och laga mat och restaurangen...
Fick ett härligt pass i ösregnet, det var inte ett dugg kallt och jag kände mig sugen idag. Pressade på lite mer än vanligt och fick bra fart på benen kändes det som. Valde den mer kuperade av mina rundor och även om det på rundan finns en del ner...
Det var lite blåsigt men på det stora hela en väldigt skön runda, benen var förvånansvärt pigga trots igår. Det var bara vaderna som inte riktigt var med, de kändes lite stumma. Fast när man bara mysjoggar som jag gjorde idag kunde jag gott släp...
Ibland hör jag folk som säger elaka saker om sig själva, lite på skoj så där. "Jasså du springer? Det är jag alldeles för lat för!" eller något mindre smickrande om den egna vikten, mattesinnet eller något annat. Självuppfyllande profetia, tro...
Testade mitt livs första supertusingar idag, bara två eftersom jag var osäker på vad jag gav mig in på. Ojämt, ryckigt och orutinerat så det förslår. :-) En supertusing är en sorts intervall där man kutar 100m, joggvilar 100m, kutar 200m, jog...
På sistone har jag laborerat ganska mycket med indisk mat, och hur jag än vänder på det så äter jag mindre om det är kryddigt och starkt än om det inte är det. Det är inte det att jag blir kryddbränd eller så, det är bara det att jag blir n...