Underlig blandning av pigg och trött idag. Men jag fick en halvtimme på löpbandet, samma som förra veckan. Tänker envisas med samma fart, samma distans ett tag till. Det är trots allt ganska nytt för vaderna och fötterna det här.
Konditionen kommer igen...
Löpningen igår, samma som förra veckan, men med betydligt högre snittpuls än jag hade någon gång innan. Sannolikt berodde det på stress och kaloriunderskott.
Idag känner jag av det, benen är stela och trötta. Det spelar ingen roll att jag legat på u...
För en vecka sedan vägde jag exakt lika mycket som jag gör nu. Det är ren och skär tur, för jag har gjort flera avsteg från planerna. Några små, några inte fullt lika små.
Löpningen behöver bränsle intalar jag mig, men jag vet ju att i längden hål...
Idag hade jag gått upp nästan fyra hekto, och jag tror jag kan gissa varför. Jag lagade nämligen svärfars favoriträtt, fläsklägg med rotmos, till middag och det kan ha blivit lite mycket salt för mig då.
Dessutom var det gott, så det kan ha blivit lit...
Igår kväll fick jag min gympod!
Inte nog med att jag äntligen kunde springa, jag gjorde det i 30 minuter utan att ens tänka tanken att jag skulle vilja gå lite?
Vet inte när det hände senast, men det var efterlängtat!
Jag hittade tempot som kroppe...
Det känns som att vintern kan komma nu, veden är klar, äpplena är lagrade, mosade eller mustade och frysen är välfylld. Jag är väldigt sugen på att prova att göra egen korv igen, det hör antagligen ihop med att vi tagit hand om kött från året...
Inför min födelsedag igår höll jag igen ordentligt på allt det andra, jag ville kunna äta av tårtan och njuta utan att känna att jag slarvat med det andra. Jag ordnade en kalorisnål middag, och blev ytterligt förvånad när jag ställde mig på v...
Ända sedan pappas yngre bror gick bort i cancer har ingen jagat på markerna. Jag trodde att det hängde ihop med hans dåliga axel, det är den han alltid skyllt på men hans jaktkamrater berättade att fram tills dess min farbror dog var pappa ute i sko...
Här är det höst, med allt vad det innebär. Vedhögen tar aldrig slut känns det som, mer än en gång har jag undrat varför jag bad Södra att lämna allt löv framme vid ladugården. Det blev en enorm hög, som vi skavt på hela sommaren. I söndags tog vi ett...
Det är mycket frukt att ta vara på i trädgården nu, vi har många äppelträd på gården och alla bär frukt. Detta är min födelsedagspresent från maken, jag fyller egentligen i oktober men äppelsäsongen är ju nu så jag fick den i förskott: En...
Man ska ha lite tur också ibland. När jag pysslar med äpplena luktar det ju alldeles otroligt gott, och det har åkt med både ett och två äpplen medan jag grejat. Men som tur är har det inte påverkat viktnedgången det minsta, idag visade vågen -0,3 igen.
...Välkommen Elin, 2,7 kg tung och 47 cm lång!
Alla iblandade mår bra och får åka hem idag.
Det gick bättre igår än vad jag trodde det skulle göra med tanke på att det är äppelskörd här, och jag kokade äppelmos. Hela huset doftar fantastiskt, och visst nafsade jag lite för att kolla så jag hade rätt blandning av äpplen och socker me...
Det blev ett avsteg i går kväll, så vikten idag var ganska förutsägbar jämfört med igår. Det blir så när man inte tänker igenom alla steg, och planerar ordentligt.
Det var min plan att barnet skulle baka pizza, en kul aktivitet som ger en chansen att...
Vikten var snäll idag, -0,2kg trots att jag tog ett äpple för att inte behöva lägga mig med tom mage. Jag hade aldrig kunnat somna på tom mage.
Jag var rätt orolig att äpplet skulle trigga mig att vilja äta mer, men det räckte så för att lugna sys...
Jag klev upp på vågen i morse, efter flera dagars stiltje och motgång.
Träningsvärk, fel tid i månaden, allting, jag följer Modifast Max-metoden i några veckor till och det kändes underligt att jag gick upp 3 hekto på några dagar men jag vet ju at...
... men jag går ingenstans. Efter att ha testat fyra olika kort så bad jag maken om hjälp, hans kort fungerade minsann. Störiga banker, pengar ska de ha men fungerande tjänster är för mycket att begära! Plocka ut miljardvinster gör de, men de kan...
Jag lärde mig något om mig själv igår, det var maken förde det på tal. I och för sig har jag väl vetat det länge, men det är en sån där sak som är lätt att förbise eller skylla på omständigheter. Men, när det verkligen gäller, när jag s...
Sedan vi fick i ordning gästrummet så att jag kan träna där när jag vill och orkar har jag kört styrka, först lite hipp som happ men på sistone har jag börjat följa ett schema jag vet fungerar bra som jag följt förut. MadCow heter det och det finns på St...
Vilken tur att jag kom på att jag har en bra telefon! Plattan är så full nämligen, att det är svårt att köra Zwift på den. Det tar evigheter för den att starta, synkronisera och koppla upp sig mot cykeln. Då är det inte roligt att bespetsa sig p...