Ibland har man helt enkelt så mycket för sig att det inte går att hinna med allt man skulle vilja göra. Förvisso beror det till viss del på en makalös feldisponering av tid också, men jag ångrar mig inte!
Har man väntat på något i sju års tid har...
Extra skatt på kött? Det tycker en krönikör på DN, och använder sig av utdaterade referenser och felaktiga påståenden för att arguemntera för sin sak. Bara en sådan sak som att krönikören drar allt kött över samma kam gör mig misstänksam,...
Medieprofiler brukar kunna vara mer eller mindre bra på det de gör, särskilt de som är kända för att de är kända. De där som ingen vet vad de är bra på. Frågar man folk varför är den där personen känd då, får du bara ett osäkert ögonkas...
HIIT verkar faktiskt fungera, och det verkar vara så att det för ovanlighetens skull vara något som motionärer har nytta av. Vanligtvis är det ju eliten som har nytta av forskarnas resultat.
Men några några få minuters intensivt cyklande verkar fak...
Igår var det dags för marathon i Tybblelundshallen, och jag överraskade mig själv genom att inte bara hitta raka vägen dit via SJ, lokaltåg och buss (jag var så gott som säker på att villa bort mig annars) utan även springa på en helt okej tid!
4:57:2...
Igår kväll var det buslöpning med Team Nordic Trail, så jag och en väninna spökade ut oss till överkörda joggare och deltog i TNT Horror Night. Cirka 5km reflexbanelöpning i så gott som obanad terräng blandat med stigar och till och med små vä...
Det är så vackert i Ursvik nu, särskilt när solen skiner. Fast jag är förskräckligt trött i fotlederna nu, så pass att jag först trodde jag kunde gjort mig illa eller var svullen. Det kräver en hel del styrka att snubbla fram bland rötter och s...
Beställde nya tights förra veckan från Stadium , och de kom i posten idag. Det finns några få saker som fungerar på träningsvärk för mig och kompression är en av dem. Så gissa vem som bosatt sig i de nya tightsen här hemma och myser som en katt! :D
De...
Efter att ha klickat runt i bloggarna började jag fundera, hur ser en vanlig matdag ut egentligen? En vilodag, för enkelhetens skull. Träningsdagar är jag betydligt mindre strikt nämligen.
Ätfönstret öppnar 13 oavsett när jag öppnar mina gråblå...
Benen är så trötta att jag inte vet vilket ben jag ska stå på, så jag sitter ner. Men jag grejade det. Seedningsloppet i lördags, en maxad asfaltsmil i full fart. Starten med TSM igår, en jogg runt Djurgården på cirka en timma följt av styrka oc...
Om ni inte redan sett de braskade rubrikerna om att chark kan orsaka cancer kommer ni säkert att se dem snart, tidningarna är jätteupphetsade över chansen att få skriva om ett nytt storlarm.
Låter jag cynisk? Jo, men jag är skittrött på att mina k...
Det var ett äventyr att springa i grupp med TSM (Team Stockholm Marathon) med tanke på hur trött jag var i benen sen igår. Jag tog verkligen i igår, så benen var rejält trötta idag. Hade det varit något annat än "Run Off" (startskottet för vinte...
Äntligen, hösten har startat på riktigt i och med att träningen med TSM (Team Stockholm Marathon) drar igång. För min del innebär det långpass varje söndagmorgon framöver, och jag fortsätter med intervallerna med Team Nordic Trail på måndagkvällarna.
I...
Idag var det dags för Göteborgsvarvets seedningslopp i Södertälje. Vädret var perfekt, och även om pendeltåget höll på att spoliera festen (det var obehöriga på spåret, så vi höll inte på att få fortsätta resan efter Flemingsberg) så kom...
Tillhör du de där som börjar träna, ger upp efter ett par veckor och tänker att du är för trött (säger du högt, men lat tänker du innerst inne)?
Misstaget många gör är att de noterar i hjärnan att de "ska köra tre gånger i veckan, tisdag, torsda...
I måndags var det dags för mer intervaller med Team Nordic Trail, och återigen kom jag dit som ett vrak. Haninge trail gick på söndagen, och med 10km och 200 höjdmeter var det ett tuffare lopp än jag räknat med. Baksidorna och baken var rejält ö...
Det var länge sen jag sprang ett millopp, många år sedan jag gjorde det helt själv och jag har aldrig sprungit ett riktigt traillopp förut. Lidingö ultra räknas inte, det går på parkstigar, cykelbanor, trottoarer och grusvägar.
Träffade lite kändisa...
Tråkigt att mötas av detta, jag hade lite lösa planer på revansch, om det skulle visa sig att formen var den rätta. Ingen förklaring gavs, inte som jag kunnat hitta i alla fall men det kan inte ha varit ett lätt beslut.
Stockholm Ultra Marathon st...
Nu i helgen ska jag springa ett lopp, mest för skojs skull. 10km kuperad terräng, förhoppningsvis får jag en indikation på hur jag egentligen ligger till, för den 24:e springer jag ett "riktigt lopp". Då är det meningen att jag ska göra en bra tid...
Det var ju inte så att jag blev förvånad, jag har själv upplevt en tydlig skillnad och anat att det låg till på det här viset men det var lite kul att vetenskapen också kommit på samma sak: äter man sakta blir man mätt fortare.