Det vore grymt häftigt att få springa High Coast Ultra som går på Högakustenleden. Jag tror jag dagdrömt om den i bloggen föut. Det finns två distanser, 75km och 129km. Tänk vad häftigt att få ge sig på dem, först 75 och sen hela. Det finns n...
Först var jag på fysiometrics och körde ett pass som ingår i ett test (jag ska dit imorgon med), mer promenad än löpning så jag räknar inte det riktigt som träning men svettig blev jag. Fast mer varm än trött. Sen drog jag till orienteringsspeci...
Den här veckan är det full fart, det kommer att bli snärjigt att hinna med allt som behöver göras. Men en sak tänker jag inte offra, och det är min tid för träning. Ju stressigare det blir, desto viktigare blir träningen. Jag behöver den där ti...
Idag är jag verkligen sänkt, träningsvärk inte bara i aktern utan i allt under nacken. Det enda som inte värker är håret, naglarna och plomberna. Redan när jag vaknade, innan de första rapporterna vällde in från kroppen, anade jag att det var en...
Idag var jag och en väninna på träff i skogen och sprang 15km-slingan. Den är rejält kuperad och kallas Extremen, ett namn den gör skäl för. Jag brukar normalt behöva 2h 20min eller därikring för att komma runt där, och var väl inställd på n...
Det börjar nästan bli en vana det här, att ha träningsvärk och vara tung. Det är dessutom den tiden i månaden då all choklad ligger pyrt till i den här lägenheten, tur att älskling föruseende nog sett till att det finns bakchoklad med massor av...
Det indiska köket är ju fullt av vegetariska godsaker, bara kolla in utbudet!
http://www.indianfoodforever.com/vegetables/
Det kommer att ta mig flera år att testa allt, jag önskar jag kunde mer så jag kunde plocka ut godsakerna direkt. Nackde...
Igår hade min springgrupp besök av en annan grupp, Crossnature, som skulle köra styrka med oss efter backpasset. Det lät ju skoj så det skulle jag hänga med på. Det var ju det där med backpasset först bara. I lördags sprang vi 48km terräng, det...
Det behövs inte en nyårsafton för att man ska börja på ny kula. Det räcker med en vanlig sketen måndag :-)
Hoppas ni får en bra vecka allesammans. Jag är lite stel och gisten, men jag hoppas att jag kan vara med på terrängspringet ikväll. De...
Igår tillbringade jag hela dagen på sörmlandsleden tillsammans med två vänner. Vi sprang från Björkhagen till Rudans motionsgård vilket tillslut blev 48km med de extra svängar vi tog.
Det märks att det börjar bli höst ute i naturen, det var mycket...
Att laga hemgjord pizza är den perfekta laddmaten tror jag, det är mycket av allt och det är precis det man behölver inför ett riktigt långt pass. Det blir 50km teknisk terräng idag, ett helt vanligt träningspass men man måste fortfarande ladda oc...
Nu var jag där igen, med mina soppor. Men nu har jag börjat lägga in dem som recept i matdagboken, för analys och genomgång. Det verkar som att de flesta recept på soppa som jag kan är, helt ofrivilligt, lågkolhydratsrecept. Med tanke på energifö...
Gårdagens utsvävningar satte sina spår, det gick otroligt bra att springa. Trots att jag var laddad upp över öronen och borde vara både tung och otymplig formligen flög fötterna fram. Lätta, snabba steg och det trots att jag försökte springa lit...
Ibland går det som det går. Idag hatar vågen mig, jag kan nästan känna glykogendepåerna gnissla av överladdning. Man ska inte göra chokladmousse mitt i veckan helt enkelt, men det var gott och busenkelt. Det enda jag inte har en vettig vikt på är...
Nu har whisky fått ett existensberättigande i min värld. Jag tål inte lukten av det, jag dricker det inte och är ingen konnässör men några matskedar i köttmarinaden och i såsen ... gudomligt!
Man känner inte smaken av whisky som sådan, men det blir...
Konsten att göra mjöl av sädesslag är kanske till och med äldre än vi tidigare trott:
På Italiens sydöstra kust ligger Pagliccigrottan där arkeologer har gjort utgrävningar i mer än 40 år, och hittat en massa grottmålningar, verktyg och rester f...
Testade att göra en soppa ur receptboken som medföljde SoupMakern, men den var lite opraktisk i proportionerna så jag ändra dem lite. Resultatet blev en jättekrämig och god soppa som jag absolut kommer att göra om: kokossoppa
Det som inte står...
Äldsta dottern nämnde att hon ville klara milen på 75 minuter när vi stod i startfållan till Tjejmilen. Hennes personbästa, vad jag visste, låg på 74-nånting. Höga ambitioner för en tjej som bara jobbar, pluggar och inte hinner träna.
Men jag är inte...
Igår hämtade vi nummerlapparna till Tjejmilen, och jag blev väldigt överraskad av att jag ska ha small i Crafts löparkjol. Det var inte det jag trodde, som gick och hämtade en large det första jag gjorde. Jag är fortfarande inte på det klara med m...
Studsar in lite hastigt och hoppas att det går bra för er. Det är Tjejmilen i helgen och helgen efter det springer jag sörmlandsleden med två kompisar, det är kontraster det. 10km på lördag, 50km helgen efter det.
Satsar på en carbonara ikväll, de...