Med tanke på hur mycket träningsvärk jag har och vilken tid i månaden det är så undviker jag nog vågen idag. Jag vet redan hur illa det är :D
Det löser sig om några dagar, just det här specifika viktproblemet. :-)
Bondfilmen igår var jättebra,...
Jag vet varför, jag förstår och känner varför jag väger så mycket idag men det gör mig inte gladare. Ett jätteplus på vågen gör ingen glad, ovasett om man har träningsvärk eller ej. Jag tyckte jag var måttlig med styrketräningen som begrän...
Det har verkligen varit full rulle ett tag nu, styrketräningen klämde jag in strax före lunch innan det var dags att skena iväg till blodgivningen. Det var lika läskigt som alltid, jag vänjer mig aldrig tror jag. Men skam den som ger sig, jag fortsä...
Vore jag nervöst lagd hade jag nog fått panik imorse när vågen pekade +0,7 sen igår.
Det är omöjligt att jag lagt på mig så mycket fett över natten, man kan inte skapa fettmassa på underskott. Det är däremot fullständigt möjligt att all vitk...
Natur, spänning, äventyr! Terrängen bjuder på utmaningar hela tiden. Den ställer kravet på dig att du ska vara med och se dig för, vara aktiv och tänka på vad du gör. Det går inte att glida in i sin bubbla av filosoferande, för då ligger man s...
Igår sprang jag en sväng på lunchen, och det var väl bra och trevligt. Det är inte det jag är öm för däremot. Nej, träningsvärken kommer av skorna jag hade på mötet på eftermiddagen. Av någon märklig anledning ansåg jag höga klackar vara...
Så har dragkampen börjat. Å ena sidan har vi min bestämda målsättning att återbörda vikten dit den hör hemma, i det godkända spannet. Å andra sidan har vi kroppens motvilja mot att göra sig av med surt förvärvade depåer. Igår tappade jag se...
Jag är övertygad om att det är så att det man tänker att man är, eller det man tänker att man kan eller inte kan, blir en självuppfyllande profetia. Om man tänker att "det där kan jag inte" så är det naturligtvis sant. Det blir sant.
Nu är det inte n...
Det var inte så illa som jag fruktat, men inte så bra som det skulle kunna vara med vikten. Ingen katastrof, men nu får det vara nog med desserter på receptsidan ett tag. Jag brukar normalt acceptera +-2kg runt 65kg, så mellan 63 och 67kg är acceptera...
Jag var inte lite trött i morse, men det beror på mig själv och ingen annan. Jag fastnade i Fallout 4 förstås och fick inte så många timmars sömn som jag skulle ha velat ha. Så jag kom till Stadion som ett pussel i huvudet, men bitarna föll på p...
Ibland har man helt enkelt så mycket för sig att det inte går att hinna med allt man skulle vilja göra. Förvisso beror det till viss del på en makalös feldisponering av tid också, men jag ångrar mig inte!
Har man väntat på något i sju års tid har...
Extra skatt på kött? Det tycker en krönikör på DN, och använder sig av utdaterade referenser och felaktiga påståenden för att arguemntera för sin sak. Bara en sådan sak som att krönikören drar allt kött över samma kam gör mig misstänksam,...
Medieprofiler brukar kunna vara mer eller mindre bra på det de gör, särskilt de som är kända för att de är kända. De där som ingen vet vad de är bra på. Frågar man folk varför är den där personen känd då, får du bara ett osäkert ögonkas...
HIIT verkar faktiskt fungera, och det verkar vara så att det för ovanlighetens skull vara något som motionärer har nytta av. Vanligtvis är det ju eliten som har nytta av forskarnas resultat.
Men några några få minuters intensivt cyklande verkar fak...
Igår var det dags för marathon i Tybblelundshallen, och jag överraskade mig själv genom att inte bara hitta raka vägen dit via SJ, lokaltåg och buss (jag var så gott som säker på att villa bort mig annars) utan även springa på en helt okej tid!
4:57:2...
Igår kväll var det buslöpning med Team Nordic Trail, så jag och en väninna spökade ut oss till överkörda joggare och deltog i TNT Horror Night. Cirka 5km reflexbanelöpning i så gott som obanad terräng blandat med stigar och till och med små vä...
Det är så vackert i Ursvik nu, särskilt när solen skiner. Fast jag är förskräckligt trött i fotlederna nu, så pass att jag först trodde jag kunde gjort mig illa eller var svullen. Det kräver en hel del styrka att snubbla fram bland rötter och s...
Beställde nya tights förra veckan från Stadium , och de kom i posten idag. Det finns några få saker som fungerar på träningsvärk för mig och kompression är en av dem. Så gissa vem som bosatt sig i de nya tightsen här hemma och myser som en katt! :D
De...
Efter att ha klickat runt i bloggarna började jag fundera, hur ser en vanlig matdag ut egentligen? En vilodag, för enkelhetens skull. Träningsdagar är jag betydligt mindre strikt nämligen.
Ätfönstret öppnar 13 oavsett när jag öppnar mina gråblå...
Benen är så trötta att jag inte vet vilket ben jag ska stå på, så jag sitter ner. Men jag grejade det. Seedningsloppet i lördags, en maxad asfaltsmil i full fart. Starten med TSM igår, en jogg runt Djurgården på cirka en timma följt av styrka oc...