Hej!
Nu har jag varit hemma i Sverige en vecka och spenderat mycket tid med familj och vänner. Begravningen av farfar var sorglig men fin och lite glad mot slutet. Det känns bra att ha tagit farväl samtidigt som det inte riktigt känns som ett farv...
Förra veckan höll jag och min vän (och yogalärare) Mo i en veckas yogaretreat här i Portugal. Vi startade dagen med yoga, åt frukost tillsammans, hade sedan olika aktiviteter eller fritid och avslutade dagen med en till yogaklass och vegetarisk middag.
...Jag kan med glädje meddela att jag och Mo som är med och driver livstilssidan Best of You och jobbar som yogalärare i Stockholm har gått ihop för att anordna två yogaresor till Portugal nu i Oktober. Båda resorna kommer vara under en veckas tid oc...
Nu har jag varit hemma i Sverige en vecka sedan Thailand. Det tog ett tag för mig att landa i vardagen men nu har jag hittat tillbaks till jobbet och träffat de flesta vännerna.
Än så länge har jag inte bestämt vad jag ska göra med min yogaläraru...
Nu har jag avklarat första veckan av yogalärarutbildningen och det enda jag kan tänka är wow! Vi har ett fullspäckat schema med lektioner/yogaklasser/meditation 6 dagar i veckan från 6.30 till 18.30, med undantag av 3 timmars lunchpaus. Vi har än s...
Idag började min dag mindre bra då min kedja på cykeln hoppade två gånger på vägen till jobbet. Andra gången den hoppade kändes det verkligen som universum försökte utmana mig. Jag hoppade av cykeln, satte på mig plasthandskarna och tog fra...
Idag tog jag och min kompis med yogamattan ut och yogade i solen på ett berg här i Stockholm. Vi började med att leka av oss med lite handstående, jag visade solhälsningen och sedan lärde jag min kompis lite enkel meditation. Solen värmde och en ga...