icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I am not telling you it is going to be easy,
I am telling you it is going to be worth it

Onsdagen den 25/1 är det dags! I`ll make it!

J.A.G. . .G.J.O.R.D.E. . .D.E.T

Den 25e januari i år bestämde jag mig för att uppfylla en dröm.

På mindre än tre och en halv månad hade jag lyckats med något jag trott var omöjligt. En resa av skratt, slit, svett och beslutsamhet som gjorde mig 15 kg lättare! Jag lärde mig att lyssna på min kropp, se varje dag och glädjas åt minsta framsteg. Jag visade mig själv (och alla andra) att allt går; bara man vill!

Den 25/1-12 tog jag det största beslutet i mitt liv, jag gjorde slut på ett missbruk. En drog som stavas Coca Cola. Sen den dagen har jag inte ens tänkt tanken. Det var bara tack och hej. I 12 år har jag missbrukat och byggt hela mitt liv runt dessa 12 burkar som byggde mitt dygn. Fyllt på med energi.

Mina mål
Startvikt: 74,5 kg
70,0 kg (DELMÅL 1) UPPNÅTT 21/3-13
67,5 kg (DELMÅL 2) UPPNÅTT 11/5-13
65,0 kg (DELMÅL 3) UPPNÅTT 14/1-14
62,5 kg (DELMÅL 4) UPPNÅTT 1/3-14
60,0 kg (DELMÅL 5)
57,5 kg (DELMÅL 6)
55,0 kg (MÅLVIKT)

Nu kör vi så det ryker, det enda hindret är du själv
S
16 mars 2012 05:52
2

Dag 52

LYCKA!! 66,8 kg... för mig är det verkligen en milstolpe, det är där gränsen gått för mig. Nu känner jag mig helt plötsligt "lite mindre". Tänk att jag inte vägt så här lite på 3 år. Motivationen är på topp nu ska jag kämpa. Snart är jag...

Läs mer Kommentera
15 mars 2012 19:44
1

Dag 51 - avklarad

Hej Lingonvecka! Hur sjutton kan man glömma bort att det är tjockisveckan på G? Tyckte jag såg lite pluffsig ut i morse men tänkte inte mer på det, men allvarligt vad har veckan-innan-suget tagit vägen? JAG ÄR BEFRIAD! (hoppas kan man ju..) Ble...

Läs mer Kommentera
15 mars 2012 09:58
5

Sämsta på min kropp

Jag är det typiska päronet och jag hatar det. Och som det inte räckte är jag ganska rejält byggd. Gissar att jag tillhör skaran som aldrig kommer kunna få dom där små kycklingarmarna eller spirorna till ben. Att dessutom vara ett huvud kortare än...

Läs mer Kommentera
15 mars 2012 06:35

Dag 51

Blev inget kvälls inlägg igår, slocknade direkt när jag kom hem. Joggade ytterligare 1 km i går och vart promenader på ca 20 000 steg. Höll mig till en liten burk keso, salladsost och köttfärssås men vågen visade irriterade 67,0 kg. Hade verklig...

Läs mer Kommentera
14 mars 2012 09:50

Dag 50

Har precis varit ute och promenerat i två timmar och fått i mig en tidig lunch bestående av köttfärssås, keso och salladsost. Fick i mig ungefär halva portionen så spar resten till tre tiden så kanske jag kan skippa middagen helt. Idag är det al...

Läs mer Kommentera
14 mars 2012 06:41

Vecka 7 +0,2 kg (-7,2 kg)

Så var det dags för min första positiva vägning (på ett negativt sätt..). En veckas semester blev 0,2 kg plus på vågen. Tråkigt såklart men jag försöker intala mig själv att det kunde varit värre. Den här veckan ska jag hårdköra, nästa on...

Läs mer Kommentera
13 mars 2012 16:34
5

jag gjorde det....

Jag är överallt, lyrisk.. i extas... jag JOGGADE för första gången sen högstadiet. 1 km vart det, flåsade som en gris när jag kom i "mål" men efter några tårar och svordomar att "jag aldrig ska göra om det" och "hur kan folk ha detta som sin ho...

Läs mer Kommentera
13 mars 2012 15:52
3

Motivation

När man skrivit på bloggen varenda dag i 50 dagar så blir det lätt enformigt. Visst att jag har ett hektiskt liv men allvarligt.. ibland tröttnar jag till och med på min egen blogg och då kan jag bara gissa hur det är för alla som läser. Jag best...

Läs mer Kommentera
13 mars 2012 07:19

Dag 49

Idag smäller det, semestern är slut och stegräknaren sitter på. Minst 20 000 steg idag och bra mat. Vägdag i morgon så hoppas att jag kan hålla igen så mycket som möjligt så vi kanske kommer +- noll. Lycka till allihopa!

Läs mer Kommentera
12 mars 2012 13:57

Ställde mig på vågen

Lika bra att ta reda på hur mycket 1 vecka med "äta så mycket du vill av allt tillåtet" och ingen motion gjort med kroppen. Vågen landade på 67,5 kg, dvs. 0,4 kg upp. Självklart tråkigt med plus men vad sjutton? 0,4 kg.. jag och sambon gissade på...

Läs mer Kommentera
12 mars 2012 09:30

Dag 48

Herrrrregud vad dagarna flyger förbi. Idag är sista dagen på min semester, har ännu inte ställt mig på vågen men i övermorgon lär jag få en smärre chock. Men det är värt det, kroppen behöver vila emellan åt. Igår var jag och tävlade och fi...

Läs mer Kommentera
10 mars 2012 09:54
1

Dag 46

Idag ska jag åka förbi jobbet en sväng och sen iväg och köpa spån till småfolket. Sen blir det hem och ladda inför tävling i morgon, min första på 9 månader känns lite smågalet. Ska städa och förbereda och sen blir det mello ikväll. Fortfa...

Läs mer Kommentera
9 mars 2012 09:56

Dag 45 - 1/4 del av resan

Har dessvärre inte varit speciellt aktiv dom här dagarna. Har verkligen flängt runt på diverse resor och försökt varvat ner emellan. Känns som jag mest skrivit "hej jag lever" så ni ska veta men inget direkt inspirerande. Den här veckan har oc...

Läs mer Kommentera
8 mars 2012 08:43

Dag 44

Just nu befinner jag mig på Arlanda om några minuter är det dags att boarda och blir en dags resa till Oslo som står på schemat. Åker hem redan efter lunch så det är verkligen bara dit och vända. Har precis ätit en ceasarsallad utan krutonger...

Läs mer Kommentera
7 mars 2012 13:16

Vecka 6 - 0,6 kg (-7,4 kg)

Inte så mycket att hurra över veckans resultat, har inte fuskat annat än igår men inte ätit lika strikt som jag brukar (dvs. att jag ätit mer än 1-2 mål om dagen) men hållt mig under 20 g kolhydrater alla dagar förutom igår. Men lite har jag att...

Läs mer Kommentera
7 mars 2012 01:21

Dag 42

Blev ingen vägdag idag, försov mig i morse och blev så himla stressigt. Satsar på att antingen köra på i morgon eller fredag. Blir lite hoppigt den här veckan .. väldigt oplanerat men så har man inte semester så ofta heller hehe. Blev superfi...

Läs mer Kommentera
5 mars 2012 10:32

I Amsterdam

Sitter for tillfallet pa ett internetcafe efter en ratt sa behaglig flygresa (ledsen for bokstaverna). Kunde till och med sova lite sista biten. Jag har bara arende over dagen sa jag kommer knappt ta mig i fran flygplatsen vilket ar lite smatrakigt men pli...

Läs mer Kommentera
5 mars 2012 03:40

Dag 41

Håller på att packa det sista, om 20 minuter hoppar jag in i taxin som tar mig till arlanda. Idag står en dagsresa till Holland på schemat och jag har absolut ingen aning om hur det kommer gå matmässigt. Håller alla mina tummar och tår för att jag...

Läs mer Kommentera
4 mars 2012 08:49

Dag 40

Tog lite sovmorgon idag (sett från mina ögon i alla fall) och är nu redo för att åka till jobbet. Igår åkte jag över till mina tjejkompisar och hade lchf kväll med snack och mello. Så himla gulligt att dom gjorde det för min skull också, värld...

Läs mer Kommentera
3 mars 2012 07:15
1

Dag 39

[KURSIV]This is my own fight, I’m gonna wear it out I’m gonna bleed it out Thought I could take it but I am unable It’s too much to handle[/KURSIV] [FET]It isn’t over until it’s over[/FET] Ångest, känner mig så fruktansvärt äcklig...

Läs mer Kommentera