Dag 37
Tisdag 6/4
Frukost: Té
Lunch: Nutrilett shake
Middag: Faijtas (kyckling med grönsaker och bröd)
Mellis/Extra: Kesella med bär
Träning: Kondition 30 minuter + 20 minuter styrka på gymmet :)
Dag 36
Måndag 5/4
Frukost: Nutrilett shake
Lunch: Tunnbrödsrulle
Middag: Fisk med potatis, sås och broccoli
Mellis/Extra: Kesella med bär
Träning: En 20 minuters promenad :)
Dag 35
Söndag 4/4
Frukost: Fil med flingor och sylt + en mjuk macka med ost
Lunch: 2 grillade korvar med bröd
Middag: Fisk med potatis + grönsaker + sås
Mellis/Extra: Två koppar choklad + 3 kanelbullar + ostkrokar + godis
Träning: En 20 minuters promenad :)
Dag 34
Lördag 3/4
Frukost: Grahamsgröt med sylt och mjölk + en mörk grov macka med ost
Lunch: 1 ägg + 1 bit gravad lax + 3 köttbullar + 2 potatisar + sås + 1 mjuk macka med ost
Middag: (det var lunch/middag)
Mellis/extra: Ostkrokar + chokladbitar (många!)
Trän...
Dag 33
Fredag 2/4
Frukost: Grahamsgröt med sylt och mjölk + en macka mörkt grovt bröd med ost
Lunch: En kanelbulle + en kokoskaka
Middag: Kött med potatis, grönsaker och sås
Mellis/Extra: Plockgodis + ostkrokar + marängsvich
Träning: En 20 minuters promenad :)
Dag 32
Torsdag 1/4
Frukost: En drickyoghurt + en mjuk macka med ost
Lunch: 1 glass + plockgodis + geisha choklad
Middag: Hamburgare med pommes, läsk (30cl) och lökringar
Mellis/Extra: 2 kanelbullar + té
Träning: Två 20 minuters promenader (alltså 40 minuter) :)
Dag 31
Onsdag 31/3
Sista dagen i mars, nu har jag tränat och ätit "nyttigt" (nyttigare iaf) i en månad, och nu är det två månader kvar till den 1 juni - mitt slutdatum. Jag ska naturligtvis inte börja proppa i mig en massa onyttigt då och sluta träna s...
Dag 30
Tisdag 30/3
Frukost: En yalla-drick yoghurt
Lunch: Ceasar sallad
Middag: Köttfärssås och makaroner
Mellis/Extra: 30 cl pucko chokladmjölk
Träning: 30 minuters promenad + 20 minuters promenad :)
Dag 29 - Viktkoll
Måndag 29/3
Vägde mig imorse och det var ju inte så kul.. Visserligen så har jag ätit en hel del onyttigt i helgen men iaf! Inte så kul när man ändå har kämpat på hela veckan! Usch, är lite besviken på mig själv, borde ha kunnat stå emot lite bättre.
Idag...
Dag 28
Söndag 28/3
Frukost: 3 tunnbröds mackor med ost
Lunch: Rödspätta med potatis + skagenröra
Middag: En liten pan-pizza
Mellis/Extra: 30cl coca cola + 4 marabou chokladbitar + lite plockgodis + en våffla + kesella med hallon
Oj! Det blev en hel del onyttigt s...
Dag 27
Lördag 27/3
Frukost: Tog en sovmorgon!
Lunch: Ett ägg och juice
Middag: Köttgryta med potatis
Mellis/Extra: En del alkohol + Lite chips och dipp + 50cl coca cola
Träning: Nada :(
Dag 26
Fredag 26/3
Frukost: Havregrynsgröt med hallonsylt :)
Lunch: En knäcke macka med smör och ost
Middag: Tacos
Mellis/Extra: 1 kopp varm choklad + en kellogs snack påse
Träning: Fyra timmars shopping haha om det räknas? + En timmes städning? + En 30 minut...
Dag 25
Torsdag 25/3
Tog en lång sovmorgon idag, det behövde jag verkligen! :) Sen blev det lite pilates som jag faktiskt börjar tycka mer och mer om! Det är perfekt att köra på morgonen så att man vaknar till lite :)
Frukost: Sovmorgon!
Lunch: Nutrilett shake med...
Dag 24
Onsdag 24/3
Idag hade jag planerat att gå upp tidigt för att hinna köra lite pilates, haha det gick inte! Jag var supertrött trots att jag inte la mig så sent igår.. Aja får försöka orka med det imorgon istället för då blir det sovmorgon och h...
Dag 23
Tisdag 23/3
Jag skulle ha gått upp tidigt imorse för att hinna med lite pilates innan jobbet, men det var ju bara att glömma, var helt sjukt trött!
Frukost: Yoggi drickyoghurt
Lunch: Havregrynsgröt med 1 banan och mjölk
Middag: Kina/Thai mat: två kyckling...
Dag 22 - Viktkoll 3
Måndag 22/3
Då var det väg-dags iden! Denna gång hade jag gått ner 0,6 kg, vilket jag antar är okej. Jag hade som mål att gå ner 1 kg men det är ju rätt mycket, det är jag medveten om. Denna vecka ska jag satsa på att träna lite mer så får vi s...
Dag 21
Söndag 21/3
Imorgon så ska det mätas och vägas och jag är grymt nyfiken..! Hoppas, hoppas på bra resultat!
Frukost: Nutrilett shake med choklad smak
Lunch: Pasta med lax och sås mums :)
Middag: Nutrilett shake
Mellis/Extra: Nyponsoppa
Träning: 20 minuters...
Dag 20
Lördag 20/3
Äntligen lördag! Onyttighets-dagen :)
Frukost: Tog en låång sovmorgon!
Lunch: Scones med marmelad och ost + té
Middag: Pasta med lax och sås
Mellis/Extra: Plock-godis mums!
Träning: 1,5 timmes promenad + 20 minuters promenad
Dag 19 - Fastadag 5 (SISTA DAGEN)
Fredag 19/3
Idag är sista fasta dagen! Äntligen! Längtar efter MAT haha och då specifikt suchi mums mums! :)
Frukost: Tog sovmorgon..
Lunch: Nutrilett shake..
Middag: Suchi ;)
Mellis/Extra: En mjuk-macka med ost, mums! + några av syrrans hemmagjorda prali...
Dag 18 - Fastadag 4
Torsdag 18/3
Sista fasta-dagen!
Eller nja imorgon är ju egentligen den sista dagen, men jag har bestämt att jag ska börja "trappa upp" imorgon, så att jag kan äta riktig mat hela lördagen :)
Jag ska "fasta äta" frukost och lunch men sen så får det bl...