så just nu är jag väldigt hungrig eftersom mitt sätt (förut..) är att bota all sorts smärta/tråkighet/ledsamhet mm. mm. med mat. Men SKA stå ut till klockan tolv, har god lunch med mig så får sikta in mig på det istället för att tjuväta! I...

Åt en kycklingsallad till lunch 12,05 inte hungrig ännu men tänkte snart ta ett mellanmål för sambon kommer hem sent så middagen blir antagligen kring halv åtta. Ingen träning idag så ligger extra lågt på kalorierna idag! //J

Det jag kommer att köra under 10 veckor är en form av fasta under varje dygn. Den går ut på att man får äta 8 timmar under dygnet, de andra 16 kan man dricka vätska mm men ingen mat! Under sådana här "dieter" så är det sagt att man i princip...

Det känns som att med mitt nya upplägg kommer de sista kilona rinna av ganska "lätt" alltså inte att själva utamningen är lätt utan att om jag följer planeringen så kommer resultaten att komma! Har inte hunnit skriva in det här ännu, så sjukt...

Åkte faktiskt hem med sista tåget från stan som jag planerat! Vilket såklart betalar sig bra idag! Pigg och glad tänker jag ta en promenad snart :) Lite fix hemma och vila, känner mig mycket bättre även om jag fortfarande är snorig, så imorgon k...

Alltid lika segt att jobba på lördagen men ändå värt det eftersom det är mitt företag. Startar alltid dagen med en färsk macka från bageriet i närheten och en stor kopp te. Lägger upp schemat för dagen, kommer hinna riktigt mycket de här fyr...

Planen är att utgå från måndag, 13/2 och sen köra stenhårt i 10 veckor! Målet är 0,5kg i veckan! Ska fundera lite och finslipa på träning och mat, vad jag ska köra på. Hade helst börjar idag men är fortfarande förkyld så hoppas att jag me...

Kändes mycket bra att väga in mig på under 63,5 efter semestern! Tyvärr landade jag även med världens förkylning så någon träning blir det inte tal om tyvärr, blev inte heller där nere de sista dagarna pga allt snor och ont i halsen men är så...