icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

zagas blogg

376570
I denna blogg kommer ni få följa mina vardagsutmaningar för att få livet att få ihop och i det hitta en balans mellan familj, jobb och träning som förhoppningsvis för att jag mår bra!

Min startvikt är 81,3 kg och min målvikt är 73 kg.
17 september 2009 17:00
1

Dålig matplanering

Idag har varit en mindre bra dag när det kommer till mat. Började skolan 8.15, alldeles för trött för att äta frukost innan, så blev frukost på fikarasten kl. 10, lite yoggi och ett äpple. Klockan 12 blev det lunch bestående av en sub fylld med l...

Läs mer Kommentera
16 september 2009 14:25
1

Oj vad tiden går!

Tiden bara springer iväg. Det har varit skola, träning och faktiskt träffat kompisar (är inte något jag gör allt för mycket tyvärr) Har hållit mig på min studieort den här veckan! Har varit jätteskönt att slippa pendla. Tackar min underbara...

Läs mer Kommentera
13 september 2009 22:02
1

Levande död :)

Precis så känner jag mig just nu, som en levande död. Som jag sade tidigare började dagen underbart. Lyckades kura ner mig i sängen ungefär 1 h och läste för att återhämta mig en stund. Fixade så småningom middag och for sedan och tränade. kna...

Läs mer Kommentera
13 september 2009 12:42

Bra början på dagen!

Trots jag knappt fått sova inatt, dels pga fest, dels pga ilska, gick jag upp som planerat 8.30, åt min frukost för att kl. 10 stå på rullskidorna. Tanken var 2 h i lugnt tempo. Det blev 1 h 50 min i lite högre än lugnt, men absolut inte hårt. Skö...

Läs mer Kommentera
11 september 2009 10:32

Nytt bättre liv!

Här händer inget nytt. Jag tränar, pluggar och försöker fixa maten. Dock är det väldigt lätt att maten hamnar på sista plats och det är inte alltid så bra. Har haft en lite lugnare vecka med träningen för att nästa vecka återigen lägga in l...

Läs mer Kommentera
8 september 2009 22:04

Dålig dag

Idag har varit en mindre bra matdag. Började bra med frukost, sen träning och lunch. Men efter lunch har jag glömt att äta middag. For för att träna vid 16.30, tränade 17.15-19.45 och efter det ätit två äpplen och lite yoggi och jag känner ingen...

Läs mer Kommentera
7 september 2009 19:38

Så dålig jag är!

Klarade inte ens första dagen. Så less jag blir på att en enda person kan ta precis all energi man har + det lilla man har som reserv. Tyckte jag kände mig hyfsad när jag kom från skolan idag, men när jag kom innanför dörren insåg jag att exet...

Läs mer Kommentera
6 september 2009 22:14

Äntligen vila!

Blev precis under 4 h träning idag. Men nu är det kväll och njuter av tanken att det är träningsfritt imorgon. Ska visserligen till skolan vilket innebär uppstigning 5.40, men är hemma igen omkring 14 så får iaf eftermiddag till att slappa lite....

Läs mer Kommentera
4 september 2009 21:34
1

Kroppen värker

Min kropp värker. Hur jag än sitter eller ligger så värker den. Men det är skönt. Jag är inne i en riktigt bra träningsperiod just nu. Det kluriga är bara att se till att INTE gå över för mycket linjen och bli sjuk. Men just nu flyter det på o...

Läs mer Kommentera
2 september 2009 22:24

Lever jag??

Jag vet inte. Eller hela kroppen värker. Jag är trött men inte sovtrött. Efter dagens första pass blev det lunch och sen somnade jag och sov i nästan 2 h. Nu har jag kommit hem efter boxningen och hela kroppen värker. Det är verkligen riktigt skön...

Läs mer Kommentera
2 september 2009 14:17

Hårdträning :)

Äntligen börjar träningen flyta på som den ska igen och jag känner att kroppen orkar. Undrar om det har att göra med att jag sköter maten lite bättre just nu?? hmmm.... Idag har det hittills blivit 1 h maxstyrka samt 50 min riktigt tuff spinning...

Läs mer Kommentera
1 september 2009 21:10

Kursstart!

Idag har jag haft första föreläsningen och laborationen på den kurs jag ska läsa de första 10 veckorna! Jätteintressant och roligt så jag ser verkligen fram emot att läsa in och praktisera det vi lär oss. Kanske ska säga att det jag läser nu ä...

Läs mer Kommentera
30 augusti 2009 10:45

Energi!

Äntligen har jag fått energi, lite iaf. Men det har krävts en massa sömntimmar. Sov 10 h inatt igen, men idag har jag mer energi och den tänker jag ta vara på, så om bara en lite stund ska jag ner till gymmet och köra ett riktigt bra pass. Senare i...

Läs mer Kommentera
29 augusti 2009 13:17
1

Trött trots många sovtimmar

Jag fick äntligen en LÅNG natts sömn. Sov 10,5 h utan att vakna men idag är jag tröttare än på länge. Eller kanske mera loj. Jag vet inte. Sitter bara framför datorn och orkar knappt röra på mig. Dock är tanken att jag ska fara iväg och köra...

Läs mer Kommentera
27 augusti 2009 19:29

Jobbig kväll

Sitter här med stora kval. Är godissugen så jag tror att jag kan äta trä snart. Men jag har bestämt mig för att det inte ska bli nåt. Har yoggi i kylen och ska hälla upp en kopp och hoppas suget försvinner. Har skrivit tenta idag. Har inte den...

Läs mer Kommentera
25 augusti 2009 17:17

Livet suger

Just nu är det inge kul alls att vara jag. Går ifrån min sambo, ska tenta på torsdag, har ingen ork, ingen lust att göra ett någe. Vet inte hur jag ska ta mig ur detta just nu. Kanske bara ska försöka överleva till 1 nov då jag flyttar ut....vad...

Läs mer Kommentera
22 augusti 2009 19:23

Mellanlandning

Usch, jag börjar få panik inför morgondagen. Inte för att köra 80 mil, mer för vad som väntar när jag kommer hem/upp. Jag gruvar mig verkligen. Jag vill samtidigt som jag inte vill. Allt kommer bli så himla jobbigt. Jag hoppas bara att han lyssnar...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2009 19:24
1

Hård träning och bra mat!

Har nu varit uppe på fjället i fem dagar och jag njuter varje dag! Har fått till sex riktigt tuffa och bra pass, idag blev det 12 intervaller á 3 min + upp och ned varvning! Men gissa om jag är ganska trött just nu, haha. Imorrn är det dags att pack...

Läs mer Kommentera
19 augusti 2009 20:32

Det flyter!

Träningen OCH maten flyter på bra just nu! Har kört två riktigt tuffa pass upp och ner på fjället så när jag gjorde en minipaj med blåbär och äpple tyckte jag att det var ok! Annars händer inte så mycket här uppe. Imorrn är det vilodag me...

Läs mer Kommentera
17 augusti 2009 19:03

FJÄLLET!

Nu äntligen sitter jag på fjället och bara njuter och försöker hämta igen krafterna. Sommarjobbet är över och snart börjar skolan, men innan det ska jag ha 1 vecka på fjället! Här ska jag träna mängder och bara njuta av tystnaden och lugnet....

Läs mer Kommentera