Funderade på att uppdatera min vikt men då såg jag att den 14:e december vägde jag 70,4 kg, och idag väger jag 75, mer än jag vägde när jag signade upp här på matdagboken alltså. Så jävla less man blir. Alltså på mindre än en månad - typ t...
I fredags kom en mycket nära vän till mig . Han har precis blivit opererad för cancer i mage och tarmar. han var medtagen, blek och det pep när han pratade. Han hade gått ned 18 kilo. så nu bestämde jag mig för att nu tar jag över honom i helgen o...
Ännu en dag har gått utan att jag käkat över mitt satta energibehov. Det känns riktigt bra. Jag har rejält med träningsvärk från igår, men det känns bra! Idag har jag inte käkat så bra. Det har blivit knäckebröd med ost och cornfärssås me...
Kika gärna in på min viktblogg =) [LANK]http://viktresan-giboo.blogspot.se/[/LANK]
...när folk på gymmet knuffar ner varandras ben och så landar benen aldrig i golvet utan flyger med lätthet upp igen? Det ser ut som att man bara har lite semester när man gör det, men det är det verkligen inte. Jag hade någon slags udda förhoppni...
Otroligt att man kan känna sig så glad över att jobba extra en helg. Jag gör det iallafall. Jag har rett ut några krångliga saker genom att sitta i helt öde kontorslandskap. I vanliga fall brukar jag jobba hemifrån men i fredags tog jag inte med...
En liten klocka ringde någonstans och jag mindes någonting om mörk choklad och migrän! Tydligen finns det någon substans i detta som utlöser migrän så att trycka 100 gram kanske inte är någon höjdare för någon med migräntendenser :P Nu vet ja...
Nu har jag äntligen underbara nyheter att dela med mig av. Thea är på bättringsväg. När vi började tappa det sista hoppet vi hade om att hon skulle klara sig så hittade läkarna äntligen det bakomliggande problemet till hjärtbesväret hon har....
Väldigt kallt jämfört med igår, -8 (igår var det bara -4). Jag höll långsammaste tempot jag kunde utan att frysa ihjäl, så det blev milen på 62 minuter trots att jag hade tänkt ta det betydligt lugnare idag med tanke på gårdagens 21km. Vin...
När man sover dåligt inser man hur viktigt det är med bra sömn!
Gav du några nyårslöften? Sluta äta socker, köra strikt LCHF, gå ner x antal kilon på si och så lång tid? Än så länge är det inga problem att hålla det där löftet, men kommer du vara lika pepp om ytterligare två veckor? Att sätta upp...
Tog en lugn ridtur idag, mest för att jag fortfarande är lite förkyld från förra veckan. Det blåser riktigt vidrigt nu och hästen blir så stissig vid uteritt när det flyger omkring grejer, så jag höll mig i paddocken. Eftermiddagen ska tillb...
Vaknade med en massiv huvudvärk efter att ha tagit sovmorgon och hoppat över morgonpromenader första gången denna vecka! Jag har troligtvis gnisslat tänder i natt, sovit för länge plus att jag fick i mig lite socker med min 85%:iga choklad igår som...
Och matlagning. Det går i vågor för mig. Eftersom jag är den som finns hemma, är det också jag som -oftast- både planerar och lagar middagarna i familjen. Vissa veckor sprutar idéerna och jag har både variationsrika och vettiga middagar. Sen komme...
Igår åkte jag på en sockerkrasch fick åka ut och köra sand oförväntat vilket gjorde att jag kastade i mig 2 kokta ägg o sen drog iväg. väl på väg hem 13:40 var jag tvungen att hämta en person på vägen, sen skulle vi vara borta 14:00 på e...
.. då jag bara vill mysa ner mig i soffan och äta chips och kolla på Harry Potter. Men det alternativet finns inte längre och jag har ingen lust att kolla på "pottan" med en gurkskiva i näven heller. Så jag är lite tjurig, erkännes. Veckans vik...
Hej . Jag läste ett inlägg i går på Facebook att om man vill vetahur mycket proteiner man ska få i sig ska man ta vikten x2 stämmerdet ? 71x2 = 142 tycker det låter mycket
Yes vilken glädjens dag detta blev. Har nu gått ner 3,7 kg sen nyår :) dom första fem dagarna gick jag ner 1,2 kg och denna andra vecka har jag gått ner 2,5 kg wow säger jag bara. Nu ahr jag dock inte varit ute och gått så mycket om dagarn...
Jag tappade den runt den 1:a december, och sedan dess kan jag inte hitta den någonstans, hur jag än letar tycks den vara borta. Har polisanmält förlusten, om det skulle vara så att någon har stulit den (kakmonstret till exempel), och även anmält ti...
Jag har summerat min träningsvecka och jag har gjort 5 pass och lagt ner 7 timmar och inte alls illa pinkat ..