Det känns såå bra, ätit riktigt dåligt de här sista dagarna. Så det gör mig ohyggligt peppad på att dra igång och återgå till mina gamla nyttiga recept. Ska skaffa mig en dagbok och almanacka idag, ägna morgondagens roadtrip åt att fylla...
Japp, idag har jag planerat in en vilodag. Känner mig nöjd med veckans motionsinsatser, så idag blir det till att planera inför nästa vecka. Ska sätta mig en stund och verkligen gå igenom varje dags planering med mat samt motion. Frestelserna är al...
Hur dumt är det inte att sätta igång ett nytt liv den 28/12 när man vet att man har svårt att utsättas för frestelser...jaja man kan säga nej till godsaker.....men inte jag!!!!! Både fredag och lördag har bestått av släktmiddagar och diverse...
Jag vägde mig idag eftersom söndagar ska vara min vägdag och jag har gått ner 2,6 kg! Visst, det är vätska så här i början men det är också motiverande med ett litet viktras! Maken hade gått ner 1,2 kg och dottern hela 1 kg! Hon tappade lite f...
Jag har ett jobb som tidvis suger musten ur mig. Ligger alltid efter och kraven på mig är höga. Det påverkar så mycket annat i mitt liv. Mycket av min fritid går åt till jobbet. Jag ska försöka ändra på detta. Förr i världen gjorde jag en mass...
På förekommen anledning till nya och gamla (ja bara på bloggen nu) användare. Då jag misstänker att somliga av misstag valt eller råkat aktivera inställningen "Anonymt konto", eftersom ni skriver inlägg på bloggen, som vi andra inte kan läsa el...
Godkväll. Eller natt. Jag skulle faktiskt kunna tänka mig en roddmaskin. Paddlade en del kajak under tiden jag tävlade på skidor, eftersom det stärker rygg, skuldror, mage och armar. Med en roddmaskin får man även med benen i träningen. Helst...
..lägger in hela dagens mat på sidan.. Vad e detta för app :( ja vill ju hålla koll så går de inte att lägga in nått, lr de sparas inte :((( aja e med 15 andra med i en viktkamp fram till 15/3 lägger 100:- var den som gått ner mest procentuellt...
Har gått jätttebra i jul och nyårshelgen. Har tappat över ett halvt kilo. Jag som var så rädd att jag skulle gå upp. Men jag har lyckats med min föresats. Har vunnit första pris i en skissutmaning i en scrapbokstidning. Fick besked på det i dag...
När jag läser mina egna inlägg - och andras för den delen - så inser jag hur ofta vi bara staplar roliga aktiviteter på varandra. Visst, jag vill naturligtvis skriva när jag lyckats baka eller laga något extra gott, tränat eller är allmänt nöjd...
Ibland läser man i olika bloggar och inlägg om personer som trillar dit och äter helt tokiga saker då de hamnar i en pressad situation. Som tröst, eller för att det inte finns några andra alternativ eller bara av att man trillar tillbaka i gamla mö...
säger dottern snart 7 år medkännande (och helt fascinerad) med sin skål ned 10 godisbitar i knäet. Japp och inga problem heller. Dag 4 av 31 avklarad 👍😃
Dehär året har jag som mål att piffa upp mig. I mitt jobb så spelar de ju inte så stor roll men ja har insett att de påverkar hur jag mår när jag ser mig i spegeln. Så igår köpte jag smink,kläderna (på jobbet) kan ja inte påverka. Kommunkosty...
Är det någon här som vet vad squats och annan cardio går under för namn här när man ska registrera motion?
Blev lite hemma träning i dag, gick bra. Har träningsverk sen för går, hehe, pass i morgon. I alla fall så nu i kväll så fick jag abstinens på socker, MÅSTE ha!!!! Det värsta är att vi har saker hemma att göra gotte av FAAN, karaktär...
Hjälp, nu har jag panik! Så fort jag kommit ner i vikt brukar jag när jag passerar 85 kr, börja äta mer igen, för jag får panik när min hängbuk gör sig mer märkbar än annars. Jag har i 30 år försökt att få hjälp med att operera bort det st...
Idag har jag tittat på olika tv program om kosthållning och om olika bantningspreparat. Mycket spännande och det är kul att se att inga piller eller äckliga soppor fixar vikten. Allt handlar om att förbränna mer än man stoppar i sig. Sen spelar ing...
Startvikt: 125 kg Aktuell vikt: 98,1 kg Viktförändring: 26,9 kg Målvikt: 70 kg (28,1 kg) Aktuellt BMI: 34,3 Energibehov: 2450 kcal / dygn Längd: 169 cm Jag har vart med i Biggest Loser hösten 2013 https://sites.google.com/site/...
Ja, det verkar ju nästan som det. Jag blir inte äldre, bara yngre. Idag tog jag modet till mig och gick in till piercingstudion inne på Åhlens-huset och bokade tid för en piercing. Japp, snart 30 år gammal gick jag och gjorde ett hål i underläppen....
- Promenad och löpning - Tusen och en natt på Malmö opera - soffhäng - god mat - popcorn